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第三十八章 吊杠(第3页)

“上杠!”

李乾坤弯腰屈膝,纵身一跳,双手稳稳的抓住了杠面。

“一、二、三、四……。”

张浩站在单杠下面,一直数到“十三”李乾坤才停了下来。

“报告,班长,我不行了。”

周海涛冷冷的看了他一眼,“再来两个。”

这次,李乾坤抓在杠面上犹豫了好一会儿,才再次扭动身体缓缓地拉了上去。

下巴过了杠面,他就立刻掉了下来。

“报告!”

“下来吧。”

李乾坤从单杠上跳下来,和李锐互换了位置,站在了张浩的身边。

班长并没有急着叫下一个人,而是再次把炮口对准了张浩。

“你看看啊,同样是训练,李乾坤能做十五个,你呢?

整天干啥啥不行,吃啥啥不剩,农场的猪都没有你过得舒服!”

张浩的脸一下子就红了,脑袋扎进了胸口里,半天没有敢抬头。

训练场上不支他们一个连队的人,还有其他连队的人看着呢。

周海涛一喊,自然就有好奇的人往这边看,张浩本来就挺出名的,现在更出名了。

出了名的废物,体能样样不行。

很快,班里的菜鸟们就轮到了陶健。

这是一个自带bug的存在,再次让连队的菜鸟们见识到了什么叫做与众不同。

陶健抓住杠面以后,并没有选择直拉(拉杠方式的一种,直接硬上,很考验肌肉),而是扭动腰胯的力量像是上台阶一样一步一步的走了上去。

当时菜鸟们看到以后纷纷发出一声声感叹,实在是太特殊了。

后来张浩才知道,那是玩单杠一练习的高难度动作,只要腹部肌肉力量足够,很容易玩出那样的效果。

班里的菜鸟们很快就全都玩了一遍,班长也开始做总结了。

“你们现在单杠就是一练习,合格是20个,优秀是30个,满分是50个。

废话我也不多说,你们自己找找差距,有什么问题就找我或者其他班长都可以。

现在继续训练,两个人一组,从排头到排尾的顺序依次上。

班副,出来组织一下。”

“是!”

陶健和李锐继续充当安全员,张浩和李乾坤第一组开始训练。

“你们不上杠的就做俯卧撑!”

“是!”

菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑,张浩和李乾坤同时抓住了杠面。

“坤儿,我完蛋了。”

“老大,你有点信心啊,相信自己,加油!”

大唐:我成了长乐公主的系统  梦里有灵气  四合院:开局捅娄子  魔君这厢有礼了  学渣她成了五个大佬的团宠  彪妻重生  维度侵蚀者  我是末世游戏大反派  混在海贼,这小孩超凶哒  重生白夜追凶之王者归来  率土游戏主播  诸天大反派,开局砍死气运之子  全职法师之超神系统  穿越后的锦绣人生  重生之凤女不为后  网游之大盗贼  快穿拯救白月光男二  我在火影的修仙日常  武修之杀戮吕布  手术室扫地三年首台手术举世震惊  

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