魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 硬气功是怎样炼成的 第（第1页）

阿沙的左肩膀中了一枪，并没有什么大碍，这比他在《力王》中被削脸剥皮的惨死要好太多了！

庄焱十分不解道：“贺力，你说这个黄泉为什么要把阿沙给干掉呢？阿沙只不过是鸣海的干儿子而已！”

贺力嘴角勾起一笑的说道：“那是因为西仓有一片监狱种植的罂粟田，而恰好阿沙知道他们罂粟田的事情，因此为了保证秘密不泄露，黄泉只能干掉阿沙了！”

现在黄泉已经动手了，贺力在琢磨着要火烧罂粟田了，这样的祸害可不能留着。

但是西仓面积并不小，当前的首要任务就是要找出罂粟田的位置！

“在监狱里种植罂粟，这还真是够可以啊！”高进微微一叹，随即笑眯眯的说道：“我说师傅，什么时候教我硬气功啊，单手挡子弹，这太炫了，比米国大片还炫！”

高进一边说一边摆出贺力单手挡子弹的姿势，十足一个老顽童的模样。

“练硬气功是不能着急的！”贺力一本正经的说道：“你真的想学？”

“嗯！”高进认真的点了点头。

说实在的，在这之前高进都不知道硬气功如此的厉害，但是看到贺力单手挡子弹，那就彻底震惊了。

贺力望向高进如此的好学，作为师傅肯定是有所教授，于是道：“既然如此，我先教你一点基础的气功训练方法吧！”

至于西仓的人，贺力并不用担心他们会报复。

高进和贺力走进了牢房之中，正式的开始和学习硬气功！

贺力望向了高进说道：“各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但最重要的不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等。”

“你按照我的说法去做！”贺力道：“首先姿势以盘坐为主，自然舒适为度，以盘坐为佳。全身放松入静，两眼微闭，舌抵腭，双手相叠掌心向内盖于小腹之。”

贺力一边说，高进一边按照贺力的方法去做，双腿盘膝在地，全身放松，双目闭，双手相叠掌心向内在小腹！

如此的一幕俨然就是如同电视剧的练习内功差不多。

“呼吸由自然呼吸逐渐过渡到慢、细、匀、长的呼吸，一定要精神集中，此谓之温养，旨在于培养后天真元之气。人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法！”

“记住这是要意想气归丹田，吃气后吞气，意想将气直吞入小腹。”

“吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田，然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸，此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。”

贺力并不是在忽悠人，这是整整切切实实在在练习硬气功的基础，名为养气和练气的过程！

高进听着也是十分的认真仔细，按照贺力的方法做了起来！

意守丹田！

一呼一吸！

身体放松！

男主他要争宠上位  大佬她在生存游戏里度假  开局被剥夺继承权的我，打造龙巢  国术被打假，跟我仙术有什么关系？  老师说着玩，我当场始解冰轮丸  小生一梦  穿成摄政王的小毒妃  让你造外伤药，这血瓶什么鬼  恶魔，行走于人间  被团宠后咸鱼王妃翻身了  国子监绯闻录  霍格沃茨毒舌神奇动物学家成长史  人在海贼！十岁大将  快穿之彪悍炮灰  五十年代纪事  前任难撩  大佬她总惹人心动  神植空间：我家夫君他四海有良田  大唐：太子的快乐你想象不到  我，乞丐，向妖魔讨仙缘