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第409章 扬州炒饭的做法409(第1页)

扬州炒饭的做法<p>

扬州炒饭是中国江苏省扬州市的传统名菜,以其色香味俱佳、营养均衡而闻名。正宗的扬州炒饭通常包含米饭、鸡蛋、火腿、虾仁、青豆、胡萝卜等食材,下面是一种基本的扬州炒饭做法:<p>

###材料:<p>

-米饭2杯(最好是隔夜饭,因为比较干爽,容易炒出颗粒分明)<p>

-鸡蛋2个<p>

-火腿50克(或用叉烧、香肠替代)<p>

-虾仁100克(提前用料酒、盐、胡椒粉腌制)<p>

-冷冻青豆50克<p>

-胡萝卜12个(切丁)<p>

-葱2根(切碎)<p>

-盐适量<p>

-酱油(生抽)1汤匙<p>

-白胡椒粉少许<p>

-鸡精(可选)少许<p>

-植物油适量<p>

###步骤:<p>

1.**准备食材**:将米饭用手拨散,避免结块。鸡蛋打散备用。火腿、胡萝卜切丁。虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌制一下。<p>

2.**炒鸡蛋**:锅中加热适量油,倒入打散的鸡蛋液,快速搅拌成小块状,炒至凝固后盛出备用。<p>

3.**炒配料**:锅中再加油,先放入虾仁翻炒至变色,然后加入火腿丁、胡萝卜丁和青豆一起翻炒,炒至蔬菜变软。<p>

4.**炒饭**:将炒好的配料推到一边,加入米饭,用铲子将米饭压散,快速翻炒均匀。<p>

5.**调味**:加入酱油、盐、白胡椒粉和鸡精(如有)调味,继续翻炒均匀。<p>

6.**混合**:最后将炒好的鸡蛋倒回锅中,与饭和其他配料一起快速翻炒均匀,让所有食材充分融合。<p>

7.**出锅**:炒匀后撒上葱花,再次翻炒几下,即可出锅装盘。<p>

扬州炒饭的关键在于米饭要干爽,配料要丰富,调味要恰到好处,炒制时要快速翻炒,使每粒米饭都能均匀受热,炒出香气四溢、颜色鲜艳的效果。根据个人口味,还可以添加其他喜欢的配料,如玉米粒、香菇丁等。<p>

制作扬州炒饭时,有几个关键的注意事项可以帮助你做出更加美味的炒饭:<p>

1.**选择合适的米饭**:最好使用隔夜饭,因为它的水分较少,更容易炒出颗粒分明的效果。新鲜的米饭含水量较高,容易炒成糊状。<p>

2.**米饭的处理**:在使用前,将隔夜饭用手或勺子拨散,避免结块。如果米饭太干,可以稍微加点水拌匀;如果太湿,可以放在锅里小火烘干一会儿。<p>

3.**食材的准备**:所有配料应该提前准备好,包括切丁、腌制虾仁等,以便在炒制过程中快速完成。<p>

4.**火候的掌握**:炒饭时要保持中火,火太大容易糊锅,火太小则炒不出香味。炒鸡蛋和配料时可以用大火,但在加入米饭后应调至中火。<p>

5.**炒制的顺序**:先炒鸡蛋,然后炒配料,最后再加入米饭。这样的顺序可以确保每样食材都能炒熟,且不会互相影响口感。<p>

6.**快速翻炒**:炒饭时要不断快速翻炒,使米饭和配料均匀受热,避免局部过熟或糊锅。<p>7.**调味的时间**:在米饭加入后不久就应该进行调味,这样可以确保调味料均匀分布,且不被高温破坏。<p>

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