手机浏览器扫描二维码访问
第七章 拉伸（第3页）
“不要在意这些。”
韩轩摸了摸纱仓响的头，露出了一丝微笑。
“可是，可是……”纱仓响低着头，摆弄着手中的瓶子，声音中透露着难以掩饰的挫败，“我是不是很没用，朱美可以轻松完成那些动作，我做了几组之后，就完全不行了。”
“看到这么弱小的我，你们不会想笑吗？”
“你在说什么啊？”韩轩失笑道，“你为什么来健身？不就是为了变的更好吗？能够下定决心来改变自己的人，谁有资格嘲笑她呢？”
“如果真的有人敢因为这个嘲笑你，你跟我说，我去教训他！”韩轩抬起一条手臂，微微用力，手臂上的衣服瞬间被爆炸的肌肉撑裂，“我保证他会后悔的！”
“噗——”
纱仓响看着呲牙咧嘴的，一脸笑容的韩轩，也忍不住笑出了声。
“既然笑了，那就没事了。”韩轩站起身来，“朱美也差不多做完有氧了，我们去拉伸吧。”
“好！”
…………
之后，韩轩基本上每天都会给两个人上一节私教课。
朱美依然是一如既往的高标准完成训练任务，不愧是奏流院家的孩子。
而纱仓响也算是有进步吧。韩轩发现了，只要是和“获得好身材”有关的运动，都能激发她极大的兴趣，从而获得训练的动力。
因为在这个十七岁的女高中生心中，健身=减肥=获得好身材=受欢迎=找到男朋友！一切的一切，都是为了那玫瑰色的高中生活！
“唉，青春期那颗躁动的心啊。”
看着一边努力深蹲的纱仓响，韩轩感慨到。他只是说深蹲可以让臀部更加挺翘，让下半身更加紧致，就极大的刺激了纱仓响的积极性。
“来，准备拉伸吧！你们谁先来？”
看着因为大量腿部运动而步履有些蹒跚的两个人，韩轩露出了一丝微笑。
掏起筋膜枪，指着一边的瑜伽垫，韩轩示意两人趴上去，开始今天的拉伸。
纱仓响和奏流院朱美面面相觑，纱仓响眼中透出了显而易见的恐惧，就连朱美的眼里，都流露出一丝害怕。
“那个，我们能不能不拉伸……”
“不行哦～特别是你，纱仓响，你要是不拉伸的话，明天我保证你床都下不了！”
“那个，下不了床其实也挺好，不用去上学了……”
“快点的吧，拉伸完赶紧回家，已经很晚了。”韩轩没好气的看着两人，“明明是这么爽的事情，有啥不情愿的。”
爽？
两人的面部肌肉同时抽搐了一下，上一次拉伸，那种痛苦，让纱仓响想死。而她发出的惨叫声，整个健身房都能听见，让她再一次经历社死。
肉体和精神的双重打击，让纱仓响对拉伸充满了抗拒。
“我先来吧。”
虽然奏流院朱美也觉得拉伸过程很痛苦，但是，她明白拉伸的必要性，再加上身体素质比较好，没有纱仓响那么痛苦。因此，那点抗拒性在韩轩的要求下很快就烟消云散了。
看着结束拉伸，趴在瑜伽垫上，一幅“被玩坏了”表情的朱美，纱仓响咽了口口水。
“那个，下手轻点……啊啊啊啊———”
造神计划：十号 锦鲤神医有空间 我已不做大佬好多年 寒少的宠妻 我在大唐成了钟馗天师 从冷宫皇子开始无敌 极品捉鬼系统 从股置金 诡域论坛 我在末世当宗师 枪神纪：对狙么，我榴弹炮 穿到亮剑成后勤 大明：我差点被朱元璋斩了 我有一颗灵树 斗罗之天使传说 斗罗之最强全职辅助 嫁给疯批太子冲喜后 星罩 毁灭日，从海贼世界开始 左道旁门：我能逆转代价
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...
网游之烽火江山
关于网游之烽火江山雕弓揽，勒弦搭箭卷狼烟，卷狼烟，为谁溅血战三川。战三川，长棍挽，势若龙虎，精壮猛男！调重弹，沙场纵横烽火燃，烽火燃，策马疾行斩楼兰。斩楼兰，翻酒盏，群雄聚首，烽火江山！...
回流大时代
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢回流大时代，别忘记分享给朋友...
对不起遇见他
「年少无知的时候一直以为答应了别人的事情没有做到是别人的损失，可是慢慢长大后才会发现，真正失去的不是失望的那个人，而是没有做到的那个人。」凛西暖。独自一个人艰难的照顾着弟弟和妹妹的凛雾昀，在遇到桃乐丝的那一刻，仿佛就决定了原来是一场错误！可是，哪怕没有了善良，依然想要靠近光芒。如果您喜欢对不起遇见他，别忘记分享给朋友...
农女致富记
关于农女致富记＂这就是一个农女穿越带娃种田买房买车的致富记。从吃不饱到吃的饱再到地主的创业史，从山野娃到位居高堂的奋斗史，收割美男与被收割的爱情史。总之，没事种种田，一不小心种出个千亩江山没事带带娃娃，一不小心带出仨种子选手没事收割美男，一不小心不，顾筱婉督了眼床上那嚎的正带劲的两个奶娃娃，欲哭无泪，咋被这妖孽男收割了。＂...
废柴嫡女
她本是冷酷果断，身手凌厉的顶尖杀手。一朝穿越，灵魂附身到一个拥有绝色容颜却被世人耻笑为花瓶的废材嫡女身上。当神体渐渐觉醒，再也难掩她的绝代风华。御神兽，炼神器，顺带夺走数个美男的...