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就比如说丑国有一个人叫约瑟夫,他在政坛上非常有名。他培养了三个儿子,一个是当了大统领的,一个当过参议员,一个当过司法部长。
还有一个叫小葛的棒球运动员,他也取得了非常大的成果,也是来自于他父亲给孩子教导。
还有那个投资非常厉害的巴菲特,他父亲也把那种赚钱的好习惯传给他了,在他父亲的引导之下,巴菲特也成为了世界上,名声最大也最成功的投资奇才。
因为一个人他拥有了好习惯,他是能够将这种好习惯以经验的形式,传给他的下一代。
他的下一代,如果掌握了这些经验,就能够在激烈的竞争角逐中胜出,而那些不知道这些经验的人,也只能在原地徘徊,或者被失败打倒在地。
我给你们打个比方嘛,有一个姓戴的人,他是世界上虽然成功。是世界上非常成功的一个银行家,他就是在他的师傅的指导下他成功了。
因为这个姓戴的人,他从他的师傅的身上学到了非常多的好习惯。那个师傅给他的人生做了很多职业规划,所以这个姓戴的他就走上了获取财富的快车道。
当然也有人会问我说,这个好习惯应该怎么养成呢?
养成了这个好习惯,说起来也非常简单,一个人的好习惯,实际上是他大脑能够节约能量的一种工具。如果大脑里面的一个好习惯被你触发之后,你就会无意识的去做那方面的事。
当然一个人的情绪和信念,也会影响到他的习惯。如果你告诉自己,自己将会永远一辈子幸福下去,你就会永远一辈子幸福的。
如果你暗示自己自己来自底层,永远也不可能有一番作为,那你就会永远不会有一番作为。
你这个人成为什么样的人,来自于你有什么样的信念,因为这个人的潜意识啊,它在大脑里面占有的地位和面积是非常大的。只有很少的地方,才是人类的显意识部分。
当然,一个好习惯也能够给你带来一个好身体,就比如说你每天坚持小跑,你的身体里面会分泌一种叫内啡肽的激素,还有多巴胺和血清素的释放。
这些东西,在你身体里面出现的时候,他们会一起联合起来起一种好的作用,它能够把你们的心里面很糟糕的心情,变得很愉快。因为运动,它能够把你身体里面的,也非常多的好基因能够激活。
比如说你在野外进行运动,你的心跳加快。你就会你的肾上腺素和去甲肾上腺素,就会很快的分泌。
这些东西,就能够促使你身体里面的一个个好基因,被激活。
这些东西,能够把你身体里面的胆固醇,转化为皮脂醇。
皮脂醇有什么作用呢?
它能够减少你身体里面的淋巴细胞的数量,能够使你的免疫系统得到很好的提高。
当然除了锻炼身体,还可以多吃一些健康的食品,特别是不要喝酒,你如果每天能够补充足够多的蛋白质,身体就能够利用这个蛋白质,将那些好的胆固醇和坏的胆固醇,分解后,起到一个平衡的作用。
如果你有条件,你也可以吃一些营养方面的片剂,比如说维生素d3,能够提高免疫性抵抗细菌的能力,维生素E和维生素c,它能够清除细胞中有毒的自由基。还有一种粉状的物质,能够有效的预防癌症。
为什么有些人他能够得癌症呢?
他就是因为他的基因变异,基因变异就能够使一个人得上癌症啊,我刚才讲的那个维生素c。
它们能保护人体的细胞膜。
每天不要吃那么多高热量,高脂肪的食物,你不吃这些高热量高脂肪的食物,你的肚子里面的脂肪就堆积的比较少了,你的细胞就比较轻松一点,你吃饭越少,你的肚子里面的毒素越少。
因为那些不健康的食材,它会损害你的心血管系统,产生非常多的热量。如果那些食物里面,有那种农药残留没有清洗,没有清洗干净,你把那种残留农药,吃到肚子里面去了,就会使你致癌。
有人说每天还是应该喝一点酒,我觉得每天一点酒都不要喝,因为你喝酒喝成习惯了,根本上是戒不了的。你不是我听过一个专家说过任何一滴酒,都能够产生致癌物质,所以你不要喝酒。
至于睡眠方面,那些富人也不会睡得很长,也不会睡得很短,他们的睡眠时间一般都是8个小时左右,最少不能少于7个小时,因为他们都知道到了在休息的时候。这个人的各种各样的垃圾,都会从头脑里被清理,如果你没有休息好,大脑就非常疲惫,身体也会,身体上的器官也会非常劳累,时间长了,你的身体就会就会被拖垮了。
当然,那些富人们他是在交际方面,也是非常重视的,他们一般不起,不想与底层的人打交道,他们跟那些高段的人打交道。
富人和高段位的人打交道,他们会选择哪些人呢?
就是说那些有好习惯的人,非常乐观的人,和别人的关系都非常和睦的人,不喜欢让人嚼舌根的人,特别喜欢帮助别人,启发别人的人。
而这些人不想与哪些人,哪些底层的人打交道呢?
就是说,不懂得未雨绸缪的人,非常消极的,悲观者,有非常多的坏习惯的人,还有那种杞人忧天又不干实事的人。
还有那种戒备心非常强的,喜欢讲八卦新闻的,喜欢给别人泼凉水的非常冷淡的人,遇到责任都推推卸的人……
这样的人,是富人所不喜欢的。
我给你们讲一讲那些富人是怎样通过阅读来提升自己,据我了解,在我认识的富人圈里面,至少有90%的人,他每天都会抽出半个小时到一个小时进行看书,如果实在没时间,他们就坐在车里面听有声书。
他们不是为了远把时间打发过去,而是为了保持一种先进性,或者说保持一种不断获取各种信息的积极态度。
有的富人喜欢看那些世界名人的传记。因为那些名人传记记载的起家过程,对他们也是可以起到一个借鉴的作用和启迪的作用的,另外一部分人喜欢看那些非常励志的书。
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