手机浏览器扫描二维码访问
第151章 大师什么垃圾（第3页）
“劳损加伤，你觉得长期进行会给身体带来什么？”
奥斯罗面色白，只感脊背凉。
“呵，这就是臆想理论，自身毫无实践经验乱教人带来的后果。”朱武冷笑。
“队长，那我”奥斯罗声音都有些打颤。
“接下来别动就行。”朱武抬手搭上他肩膀，魂力与精神力齐，碧光绽放，眨眼将奥斯罗染绿。
后者瞬间就感觉有丝丝凉意沁入皮肤，涌向四肢百骸，随后是五脏六腑。
少顷过后，一阵反胃。
朱武一个用力直接将他扭过身，胸口对准一侧空地，随后猛地一拍后背。
“哇！”奥斯罗吐出一滩猩红鲜血。
“呕。”距离最近的萧辰宇就很想吐，握住鼻口连连后撤。
这味道，实在是难闻，又腥又臭！
几女度更快，直接跑开。
目光一瞥，血的颜色很不对劲，红的过于鲜艳。
奥斯罗也是察觉，另外，明显感觉身体轻松了不少，当即转头弯腰行礼，语气恭敬。
“谢谢队长！”
还好当初没跟着玉天恒他们走，玉小刚这个坑逼！
朱武轻轻点头，随后道：“今天的事，最好不要乱说出去，也免得得罪人。”
“归队吧。”
“是，队长。”奥斯罗微行一礼，擦了擦嘴，转身走回队伍。
玉小刚是玉天恒的叔叔，他要是说了，搞不好还会被责怪。最重要的是，到时候对方跑到队长这里来求助，那不是给队长找麻烦？而且，坑过自己的人，干嘛要好心提醒？
肾衰竭，丫的，他都差点要做不成男人了！
“那么，接下来我说下新的训练计划。”朱武目光放在奥斯罗身上。
“奥斯罗，你的武魂是鬼豹”针对性讲述训练方案，并给出合理解释。
我去，连哪个项目锻炼那部分肌肉群都分的这么细？奥斯罗跟萧承宇皆是大吃一惊。
果真是人比人气死人，货比货得扔啊？奥斯罗深深感受到了层次上的差距。
大师？什么垃圾？！
不愧是幻兽宗的少宗主导师助手也是暗暗吃惊，脑细胞疯狂消耗，将朱武说的方案一字不漏仔细记下。
他的职阶，或许是时候升一升了！
不多时，朱武说完每个人的训练方案，道：“好了，都开始训练吧。”
“是，队长！”萧辰宇一脸崇拜应声。
其余人几乎同时回应。
（本章完）
奥特：龙剑道的旅程 快穿：偷渡的人生爽到飞起 [HP]拥抱流星计划 同时穿越：白嫖的正确打开方式 无极剑帝 史上最强废材逆袭陆仁云青瑶 一统忍界你不干，忍村制度你哭啥 特别关系 重生之老李的1987 华服之下 绑定八卦系统，我成最强锦衣卫 乙游女主始乱终弃后 让你当宗主，你只收主角？ 家有奸臣初长成 [防风铃]和樱遥谈恋爱 权势巅峰，蝼蚁改变命运 重生后她发现了空间金手指 奇玄录 史上最强废材逆袭 七零大杂院的小娇媳
都市之最强赘婿
叶家天才继承人被人残害，导致未婚妻退婚，更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿，机缘获得长生诀跟惊世医术，从此一飞冲天。这一次，他要洗刷屈辱，夺回属于他的一切。这一次，他注定要站在世界之巅，让众生如果您喜欢都市之最强赘婿，别忘记分享给朋友...
穿越之掉崇祯面前
主角穿越，掉到了崇祯皇帝面前，时间是崇祯十五年三月初，明军主力在塔山之战全军覆没之后，怎么办？如果您喜欢穿越之掉崇祯面前，别忘记分享给朋友...
美漫之最终执行官
重生闪电侠世界，携带着主神系统的力量，穿越电影，动漫，游戏，以此穿梭在诸天万界。1穿梭的世界成龙历险记，漫威电影宇宙，终结者，黑客帝国，黑夜传说，黑衣人，超能英雄，一拳超人主世界美剧电影。如果您喜欢美漫之最终执行官，别忘记分享给朋友...
从虚拟走进现实的超级富豪
在一场不可描述的活动中，陈宇遭遇了突如其来的无妄之灾，当他从病床上爬起来，却发现自己竟然能控制别人的意识和身体，操控别人去做任何事情，一段精彩的人生就此拉开帷幕，。本书读者群784014287，欢迎大家加入！希望大家多多支持，谢谢！如果您喜欢从虚拟走进现实的超级富豪，别忘记分享给朋友...
王妃请自重
凌飞飞出门就捡到某只，喂，不是说好套路，以身相许，然后你情我浓？为何某只第一百次拒绝，一点都不可爱，兵书上不是说屡败屡战？说好的女追男隔层纱，天啊，殿下你难道穿的是铁砂衣？PS女追男，轻松逗逼文...
重生成权臣的心尖朱砂痣
郑念如嫁人的时候是高门低嫁，抓着这个便宜，她逼着夫君居南一，步步为营，终于权倾朝野，给了她滔天的荣华富贵，她不满足，又逼着居南一从南郑国的忠臣变成了叛逆贼子，扶持着自己不成器的儿子登了位尊封她为太后。坊间传闻南郑国昭仁太后郑念如夺权篡位谋害忠臣淫乱后宫，最终被一剑刺穿心脏，死后还被夫君亲自挖坟鞭尸，百姓们奔走...