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聿风见没有人再有异议,淡淡下令:“列队。”

学员们慌慌张张寻找自己的位置,被打趴下的几十人也顾不上疼痛,赶紧爬了起来。

参训人数加起来千余人,骤然要列队,自然十分混乱。众人跌跌撞撞,你推我搡,好不容易才排好了队。

等他们终于安静下来,聿风皱了皱眉:“六十息,今后整体列队限时二十息,分营列队不允许超过十息。一人没有完成,全体接受惩罚。”

所有人一脸崩溃,却没有任何人敢再出声反对。

“凌楚。”聿风唤了一声,身后黑衣人中走出一位,开始给众人宣读特训内容和规矩。

千羽瞄了一眼,发现那人正是在天穹斗兽场见过的那位负责人,看来他也是聿风的手下。

每宣读一条,场中便传来一阵哀嚎,待所有内容交代完毕,学生们一个个垮着脸,一副生无可恋的样子。

此次特训分为三个部分,体能训练、武器操练和野外拉练。

体能训练分健体、负重和搏斗技巧,武器操练则需要掌握刀、剑、枪、弓四样基础兵器的使用。

至于野外拉练暂时没有多说,千羽猜想这个可能和最终考核有关。

聿风冲凌楚点了点头,后者扬声道:“今日特训第一天,就不安排太重的训练任务了。”

大伙嘴角还没完全扬起,只听他接着道:“现在,所有人按寝房分组,每组完成卧虎功三百组。”

哀嚎声四起。

凌肃一记眼刀扫过,学生们噤若寒蝉,一个个连忙找到自己的室友,分配好各自要完成的数量。

卧虎功是什么东西?

千羽疑惑,只见一个个学生伏卧于地,两只手掌按于地面,与肩同宽,同时两腿伸直,足尖顶地,而后俯下撑起,循环往复。

看那架势,不就是俯卧撑吗?原来在这里叫卧虎功。

十二名教官穿行在队列中巡视,记录数据。

凌楚边走边缓慢讲解:“卧虎功为硬功外壮,属阳刚之劲,又名睡功,复名猫功,为练习手指及足趾二部之力,乃是炼体之基础。全身除手掌与足趾之外,其余各部不宜贴地。”

说着正好路过一名动作不太标准的男修身边,抬脚踢了下他的手臂:“手撑开。”

男子差点直接趴下去,咬牙切齿撑住了。

凌楚接着不紧不慢说道:“你们可不要小看这卧虎功,长久练习能使人内脏坚实,强化骨骼结构,承受外力击打能力也会大大提高。”

凌肃突然一脚踩在一名男子背上,狠狠将他踩趴下去,阴狠邪笑道:“卧虎功是这么做的?你不如直接回家躺着吧!”

男子趴在地上,啃了一嘴泥沙,话都说不出来。

“偷工减料,你们组加五十。”凌肃冷酷地宣布,引来这组其他几人怒目相视。

男子之前还在暗自得意,觉得自己很机智,听闻此言一张脸瞬间黑成了锅底。

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