手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十四章 2004（第1页）
“预备！”
“跑！”
盛海新庄训练基地的一处田径场内，男子200米起跑线前，聂方平背着手看着起跑线前俯身的两人，举起的右手突然一挥，中气十足地喊出了口令。
两道人影在起跑线的第三和第四道猛然起身加速，快速的脚步声骤然响起，在起跑线前飞奔而出。
聂方平在喊出口令之后，就一直在观察着两名选手快速飞奔的脚步，目光一直锁定着两人移动的身影。
5秒、10秒、20秒、30秒……
田径场内的两人从起跑之后的前伸数带来的前后身位差距，紧接着是经过第一个弯道，然后直道，第二个弯道，最后一个直道。
速度十分快速，要是有眼尖的教练在这里看上一眼，大概就能够知道两人基本上这一躺跑的已经是国内最顶尖的水平。
跑道上两人从起步之后，就体现出了完全不同的跑步风格。
在步幅、步频、起跑加速，和途中跑的速度控制，都略有差异。其中一人在前面三百米都牢牢锁定着优势，他个高腿长，步幅很有优势，一直到了最后的一个弯道进直道，速度才慢慢的降了下去。而另外一个道次上的选手，速度则控制得非常好，在进入最后的弯道进直道阶段，后程骤然发力，开始逐渐追了上来。
三十米、二十米、十米……
冲线！
两道人影一前一后冲过了终点线，脚步逐渐慢了下来，胸腹剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
“杨哥，这一趟我赢了！”
叶钦在跑道上慢慢地走了一会，急促的呼吸稍稍平缓了几分后，走到了一旁正双手扶着膝盖，汗水涔涔的杨耀身边，笑着说道。
“400米跑不过你，最后几十米真的冲不动了。”
杨耀缓缓站直了身体，看着叶钦走到了自己面前，满是汗水的脸上露出了一丝笑容。说着，又转头朝一旁的聂方平笑道，“聂教练，你可不能在继续逮着我跟叶钦跑400米了，再输下去，以后比赛我对叶钦可就有心理阴影了。”
“哪的话？！”聂方平摇头笑了笑，“叶钦离你还差得远，你是近年来都没有把训练重点放在400米上面，长期专注的是一二百米项目，体能非配上没怎么掌握好，你要是有专项练400米，进46秒是肯定的，说不定全国男子400米纪录早就给你破了。”
“别别……”杨耀连连摇头，笑着道，“我还是跑200米，争取能够打破200的全国纪录吧，我要专项跑400米，我教练非杀了我不可。400米的全国纪录，我看还是等叶钦来破吧！”
“那杨哥我要是先破了200米纪录呢？”叶钦在一旁突然插话道，“那你岂不是要去跑100米了？”
“嘿，叶钦，你看我跟你做了两个月的训练搭档，你就这么对我啊。400和200都不给我留，留个一百米给我？”
“百米是田径上的皇冠嘛……”叶钦笑了笑道。
“你说的也是啊，要是能够全国百米破纪录，那肯定比200米和400米有影响力。”杨耀笑了笑，接着又道，“叶钦，你什么时候也来跑个百米啊，我觉得再过个几年，你通杀男子一百、二百和四百，把我们这些前浪全部拍死在沙滩上。”
“哈哈……”
田径场响起了一阵笑声。
“杨耀，以后和你教练有问题要好好沟通，现在是冬训，一年里最重要的提升时间，明年你是要参加奥运会的，细节上，还要再加强一些。”
笑了一阵，聂方平有些语重心长地和杨耀说起了他的训练问题。
这两个月的时间里，按照杨耀现在面对的大赛情况，按理应该是需要教练手把手指导着，尽可能在奥运会前有所突破。
但实际情况是，从前几年后，杨耀和他的教练关系一直不算特别和睦。在2000年杨耀能够以20秒86的成绩刷新全国男子200米纪录，但接下来这两三年提升很是缓慢。
说叶钦打破全国男子400米纪录，这是玩笑话，现在还有挺长一段路要走，至少一年内聂方平还没敢想叶钦破全国纪录的事情，但是杨耀离全国男子200米纪录，基本上是摸到边的，他也是当前最有希望打破全国男子200米纪录的运动员。
去年亚运会更是跑出了20秒58的成绩，但聂方平也观察出来了，杨耀系统性的训练计划可能遇到了点小问题。
在盛海新庄训练基地这段时间，杨耀基本上每个两三天都会过来和叶钦一起训练，可以说算是一起的训练搭档。但聂方平除了他来的第一天，周斌带着认识其他教练的时候有见过一次，其他时间都没有见到人。
盛开的月季花 大唐：我是天命大反派 沈少和他的小甜妻 数码卡组 Moba：但求一败 格机奶奶的咒语 网游：我就不出新手村 大秦：本圣不下山 美漫之阿斯加德的战神 我有个混沌魔神身体 三国之超级培育系统 现在喜欢也不晚 火影之转生者 我有亿万科技点！ 经年宛如歌 三生三世银汉星 王爷是个心机男 墨玉本佳人 核爆中走出的强者 从一个人的武林开始真祖之旅
偏执总裁的天劫医后
方雷子婴重生，她决定彻底改变曾经所经历的一切，不再谦和有礼，不再以德服人，更不再做一个眼瞎到把渣男当王子，为他牺牲宝贵生命的女战神，她要开个小诊所，当个小医生，没事治治病，闲来撩撩人。※我亲爱滴老婆，门口来了个自称九劫散仙的五道真人，说想请你帮他渡劫飞升某总裁堵在大门口，一脸阴沉，死死拦着那个桃花眼直朝屋里瞅的五道真人，咬牙切齿。哦，叫他按照一万吨黄金兑换成RMB，五分钟之内打到我卡上。否则，这一单不接。五道真人汗好贵！如果您喜欢偏执总裁的天劫医后，别忘记分享给朋友...
穿越之古代逃难记
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她，水灾旱灾，蝗灾雪灾，各种极端灾害，将纷至沓来。生存如此艰难，朝廷苛捐杂税，劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道，一家人想要平安健康的活下去，真的很难。靠着她的聪明才智，和一家人的团结互助，她们总算是找到了生路，过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记，别忘记分享给朋友...
还好分身可以投放万界
穿越而来只能依靠捡垃圾而生，三天后就是清理垃圾的时间，如果没钱连带着人一起清理！淦！我都捡垃圾了，哪来的钱！不过还好宿主李宇分身数量1（投放中）变形金刚世界分身生存时间–7天路线选择亲近主角怎么回事？不是变形金刚吗？威震天呢？擎天柱呢？都没见到就死了？如果您喜欢还好分身可以投放万界，别忘记分享给朋友...
我能看见状态栏
刚刚开始自己职业生涯的医生孙立恩，一心想要成为一个优秀的医生。等他回过神来的时候却发现，自己成了挂逼。书友群959480559欢迎催更（虽然用处不大）如果您喜欢我能看见状态栏，别忘记分享给朋友...
强爱霸宠
关于强爱霸宠她是骄傲的，即便在爱情里已经如此卑微，她也不允许自己有任何狼狈。签下器官捐赠协议本就是她自愿，因为她爱他的丈夫，爱到不计后果，不顾一切，所以在她知道自己得了绝症时，同意将心脏送给他最爱的女人。因为只有这样，她的爱情才能延续，以另一种方式，在另一个人身上延续...
火影之第二人格
穿越到火影忍者世界，龙夜居然发现自己成为了金手指老爷爷一般的存在！对象还是宇智波二柱子！为了获得真正的解脱，龙夜决心化身宇智波夜，在研究解脱方法的同时，顺便教导（调教）一下二柱子～～～（欢迎加入火影之第二人格书友群，群聊号码590421274）如果您喜欢火影之第二人格，别忘记分享给朋友...