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我操,我洗澡的时候算了一下,我昨天摄入的热量可能1000大卡都没有,早上吃的减脂面包一个是550kj,按1:4,算下来140大卡左右。
中午吃的泡面,加蛋各种调味料我算他2400kj,也就是600大卡。
晚上吃的那个番薯减脂可能就60大卡。
一天摄入800大卡,我光早上运动都消耗了300大卡了,我今天该不会-1000大卡以上吧?这身体要糟啊。因为本身人的身体代谢就差不多有2000大卡了,1000多吧。
而且我本身也会有各种运动,工作上也基本上是站着,所以消耗还算蛮大的,其实都有感觉自己玩。别人居然能在消耗那么多的情况下吃那么少,还能活过一天。
我今早上称了一下空腹是125,但感觉这种方式不太科学,还是每周减0.33kg比较合适。
不知道会不会瘦死,但是身体肯定不行,每天200~300的大卡能量差就行了。
早上空腹125,腰围是76左右了,一下子瘦了快一斤,还是要恢复一下新陈代谢。
今天去逛漫展,磨磨蹭蹭磨了一个小时,主要是昨晚半夜1点才睡的,睡得太晚了。
这个素颜霜不会用啊,挤的太多了,弄到脸上厚厚的一层,惨白惨白的,太难看了。还很难洗,感觉洗了七七八八,还有点留在脸上,怪异的很。
就跟小朋友偷学化妆,弄到脸上五颜六色一样。
那个静脉曲张袜到就是有点难,穿穿上之后感觉效果还可以,起码脚没那么痛了。
还是要学会善用工具。
下到楼梯都准备出发了,突然又想起了我的地铁卡和身份证没带,虽然没带也行,但带上比较安心,于是又重新爬楼。
7楼是真的难跑。好热。
刚好到汉溪长隆下车转地铁,发现好多家长带小朋友来玩的,真的是小朋友,特别小,应该就几岁,感觉10岁以内吧。
可能大一点的都是自己和朋友来玩的。
地推打车App直接在地铁口地宣传拉人扫码,这个可以啊,非常好的一种精准销售。
一般这种转化率都不会低的,他直接扫码就成功了,当场就叫车使用了。
我操,这个漫展没啥意思,人太少了,特别是而且场地有点小,有点热。
最主要的是没有啥氛围,我感觉小朋友很多,反正基本都是青少年吧,而且很多常服,coS很少,我看着都无聊。
热的要命,在内场拍了几张照,一身都是汗,而且里面没有灯,拍出来效果也很差。
开闪拍的效果跟就是脸上全是油,效果很差。
再逛一下吧,看看有没有想拍想集邮的模特,然后就是等一下嘉宾了。
下午看一下花花公子,买这个票很大原因就是因为他,其次就是很久没逛过展了,所以想看一下。
这边是真的好热,当初就应该把风扇带过来,热的没法,我第一次见那么挤,那么小,那么热的内场。
而且我问的时候,明明主办方说的是有空调,让我绷不住的是只有主舞台那边有,其他地方的是空调外机,更热。
还有18岁在这个场子里居然算比较大的了,真的没想到。可能整场平均年龄加上那些家长准备好,所有的人加在一起都完成了我18岁。真的太多小朋友了,而且很多都是家长带小朋友的,青少年基本上都是自己来的。
平均年龄最大的就是摄影了,基本上都是二三十。
还是拍照好玩,尤其是跟着大佬,他返图展示,我蹭拍,哈哈哈哈,真不错。
想到之前在洛带跟杰哥一起拍照的时候,也是那么快乐,可惜现在设备更不好拍了,还是要加强学习,后续找机会换一个全画幅相机。
不过拍照是这样,但是这个主办方是真的拉垮,而且嘉宾也等半天还没等到,一开始说是一点,后面又说是1:30,最后面快2点了,嘉宾才来的。
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