手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章 肾好就练腿（第2页）
宋白真的是欲哭无泪。
家人们，谁懂啊。
今天只是打算去看看的啊。
临走时。
比宋白大了一倍训练量的金钟国依然很热情，还亲自送宋白下了楼。
千叮咛万嘱咐，明天继续过来练腿，走一遍全身流程。
回家的路上状况良好。
肌肉反应不是很大，估计也有点懵，一下这么多的运动量，还没反应过来。
直到到家在沙发上躺了半小时。
宋白就起不来。
嘿，就问你惊不惊喜。
酸，胀，麻。
雪莉好笑的看着一动就叫的宋白。
“oppa做完后，没有按摩放松一下吗？”
“我跑还来不及，我还等他给我按摩吗。”
还好雪莉也经常健身，所以家里也有按摩滚筒，筋膜刀之类的东西。
走到宋白身旁给他按摩起来。
用滚筒在背部滚动，筋膜刀刮胸口，脖颈，肩膀。
“oppa最好运动完就按摩，那样效果更好，不至于回来会这么难受。”
隔天，休息一晚的宋白有点犹豫。
犹豫今天还不去锻炼。
昨晚。
觉都没睡好，酸胀感一阵一阵的袭来。
被雪莉晚上翻身无意的打到一下，就能刺激的醒过来。
休息一夜，稍微好一点，但酸痛感依然强烈。
宋白想了想雪莉几人的身材。
贵在坚持。
只要过了这几天的高强度锻炼，等身体适应过来就好了。
而且今天是练腿。
这是宋白不想缺席的。
男人要想肾好，练腿少不了。
不仅仅是为了雪莉。
八零：病弱知青在乡下养崽开摆 戏精娘子在上，书生相公要和离 我这样格斗，会伤害到你吗？ 重生渔村：从截胡村花阿香开始 阎浮武事 退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 斩妖野话 半岛从电竞开始 启禀公子，夫人又在扮无辜 咸鱼主母爱吃瓜 我在古代后宫引领内卷狂潮 武道从金身开始无敌 修真界小师妹混七零 诸天万界修改历史系统 长生：从开义庄开始 长生从阴阳养生功开始 许仙：我能抽取药材天赋 吞噬星空之虫族主宰 四合院：重生傻柱，悟性逆天 我在古代打辅助
我穿越成一个国
见过魂穿身穿性转夺舍怎么到我这，就直接变成一个国家？等等，你不要过来啊。你是国家，我也是国家，你见过两个国家撸胳膊上阵肉搏的吗？斯文点，斯文点，我们派遣兵将，让国主作为统率征战，难道不好吗？等等这什么坑爹的世界，国家怎么可能拥有意识！还有这些狂妄的神明，老子是国家，不是你们的对象，都离我远点啊！以国土为骨，以国民为血。这是一个倒霉蛋带着华夏薪火，跑去异世当国家，重立诸夏文明的故事。如果您喜欢我穿越成一个国，别忘记分享给朋友...
穿越诸天西幻
成长于血与沙，崛起于冰与火之歌，降临奇幻的类中世纪异界，见证生化与病毒肆虐的末世，在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运！如果您喜欢穿越诸天西幻，别忘记分享给朋友...
晚钟教会
B格简介风暴般的长枪划破天际，亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么？它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女，女术士，吸...
明日之劫
别！别扶我起来！真的，我真的要躺着才学习效率高！这叫学习习惯！我没有睡觉！懒乃是人类之天性，但如果人人都能化懒为宝，便可佑我人族，万世奋进。（原书名躺着就变强了）如果您喜欢明日之劫，别忘记分享给朋友...
穿书后反派大人黑化了
顾褚洋穿书了，穿到了恶毒女配的身上，她，发誓她要改变她炮灰的命运，抱紧反派的大腿。好好对待天才儿子，成为一个贤妻良母。远离男女主〔男强女强〕冷酷冰山大佬VS无形大帅白莲花如果您喜欢穿书后反派大人黑化了，别忘记分享给朋友...
柯南之我真不想靠近死神
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南，顿时扭头就走，我真的不想和这个死神在一起了。系统不，你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑，只要死神追不上我，我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱，直接将柯南打晕，还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈，真心才能换来真心，未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项，这都什么玩意，你就是想要我死是吧？还需要我选择？我肯定选三啊，我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神，别忘记分享给朋友...