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第256章 还有个叫紫霞的你念了784次（第6页）
陈主任见情况不错，终于开始进入到正题。
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“这一次，让我们吸气稍微的多一些，往自己的腹部吸入，再呼出来。”
“在呼出后，感受自己的身体，从肺部转移到自己的肩膀，再到后背，再一路往下经过你的大腿骨，再到脚尖。
你会感觉你在感受着自己，某些地方可能会紧绷着，这没关系，安心就好，安心就好。
这里很安全...”
林白玉其实自己也会冥想。
毕竟陈主任已经教会他了。
可是每一次自己独自冥想的时候，都感觉和被陈主任指导是不一样的。
林白玉又再次的呼出一口气了。
直觉得自己的双脚踩在的地方不是地面，而是天上的绵云。
这种感觉很不错。
实在是太好了。
......
“好，在你下一个呼吸之后，我们就一起的睁开眼睛。”
陈主任在说完之后。
林白玉又再很寻常的呼吸了一次。
而后睁开了眼睛。
陈主任比他稍后一些。
林白玉没有开口。
因为现在的他心很平静。
陈主任很满意，很满意现在林白玉的状态。
他们两个人没有说话。
陈主任拿过林白玉的纸杯。
然后再给他倒上热水。
经过了那么长的时间，水已经不热了，他要换上热的。
将纸杯再放到林白玉的手中。
陈主任依旧没有开口问他问题，也没询问林同学到底是怎么了，又或者是遇见了什么事情。
林白玉手中捧着纸杯，轻轻吹了一口。
陈主任也是拿着自己的茶杯喝了一口。
空调温度刚刚好。
不是很热，也不算太冷。
他们两个人就那么的静止了一会。
有的时候治疗不需要那么多的话，也不需要那么多的沟通。
平静的人就是高手。
陈主任将窗帘稍微的往边上拉了一拉。
然后将自己的椅子给转了个方向。
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