手机浏览器扫描二维码访问
塔香蛤蜊（第1页）
塔香蛤蜊
*脂肪4.1克
*蛋白质23.7克
*膳食纤维1克
*碳水化合物13.7克
*胆固醇188毫克
*热量138.7千卡
材料
蛤蜊300克
罗勒30克
姜片5克
蒜片5克
红辣椒片5克
油12小匙
水30毫升
调料
盐14小匙
米酒少许
做法
1蛤蜊洗净、吐沙，备用。
2热锅，加入油，放入蒜片、姜片、红辣椒片爆香至微焦，加入蛤蜊拌炒后加入水。
3待水收干、蛤蜊张开，加入罗勒和所有调料略为翻炒，即可起锅。
健康知识
蛤蜊的脂肪属于较低脂肪的动物性蛋白质来源，同时也是牛磺酸、锌、铁的良好来源；可滋补肝脏，但因跟牡蛎类似养殖法，故要留心沿海水域污染的问题。
重生之贤妻修炼攻略 归词 有女曼音 超级武神系统 大佬饲主太爱我 宠文女主重生后 盛世遗孀 婚权独占：席少的名媛新娘 星际异闻录 封武日月 霍先生，太偏执 重生之婚色难防 网游之光环王 家有四宝 英雄联盟之最强保镖 重生跨越千年，只为君来 素食家常菜一本就够 挚野 月光之下皆旧梦 医妃有毒
半岛之侠
你仗义吗？不你经常帮助人吗？也不。那你为什么带了个侠字？你以为我自己想？还不是别人叫的！特殊的侠也是侠！如果您喜欢半岛之侠，别忘记分享给朋友...
一品带刀太监
七年前，北蒙王庭一位名为凡聆月的女子横空出世，短短七年，统合朝政，千年无敌的大夏皇朝面临着千年来最大的威胁，这个时候，一个读过两天书的少年被抓进了大夏宫中，净身当了太监。情节很曲折，故事很精彩，请自带节操和纸巾，日更一万，敬请收藏！书友群102176072各位书友要是觉得一品带刀太监还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！如果您喜欢一品带刀太监，别忘记分享给朋友...
星际争霸之崛起的人族
虫群摧毁了我们的家园，仅存的一些人类随着舰队飞向了那未知的星域。其中一支舰队在一处星域全歼了追击的虫群，但他们舰队也几乎全灭，只剩下一艘战舰迫降在了一颗庞大的星球。他们原本是想在这颗星球之上收集资源，修复自己的战舰，但这颗星球有着十分不同寻常的地方。最后这艘战舰的人员在数年间全部死亡，只留下了一个前进要塞。数十年后，苏峰降临在了这要塞之中，同时伴随而来的还有一个星际争霸人族系统。我们的故事就是从这里开始如果您喜欢星际争霸之崛起的人族，别忘记分享给朋友...
神宠进化从成为女神宠物开始
关于神宠进化从成为女神宠物开始蓝星灾变，各种各样的强大妖兽涌了出来，疯狂的进化。叶天重生成为了一只古灵兽，而且还成为了一名美女御兽师的御兽，还好觉醒了系统，从此之后开始了一条进化变强之路。古灵兽，炎灵兽皇极兽，天龙兽姜乐伶我好像签订了一只潜力无限的御兽。...
战王归来
宇哥，你会装逼吗？呵，装逼不敢说有多大的造诣，就是天赋异禀！！夏宇点了根两块五的甲天下，扣着脚丫子一脸淡然。如果您喜欢战王归来，别忘记分享给朋友...
我的身体能无限觉醒技能
星际时代，星空族群降临，人类踏入星空，推开灵能大门，踏入修炼。江尘推开灵能大门，但感觉自己推开的有点问题你的身躯觉醒了坚韧技能，坚固又有韧性。你的骨骼觉醒了坚硬，对方一剑刺入你的身体，被骨骼震断长剑。你的头发觉醒了分叉，剑气分化万千，布下天罗地网。你的胃消化了一颗灵丹，觉醒消化，无尽灵气，瞬间消化。直到某一天你觉醒了永动机，心脏不停，动力不息。多年后，你恍惚发现，你的躯体，已经比肩神明。如果您喜欢我的身体能无限觉醒技能，别忘记分享给朋友...