手机浏览器扫描二维码访问
完结番外（第1页）
王俊皓点头。
他听懂了。
但是却觉得正常人很难做到苏宇那个程度。
就连蒋师兄练一个动作时间长了也会休息，更何况摔成那样儿，不疼吗？教练也不说问一下，阻止一下，万一真受伤了怎么办？
这样想着，王俊皓就看见尹教站在苏宇面前正说着话，手里顺溜地递过去毛巾和水杯，脸上都是欣慰的笑容。
虽然……
尹教这种佛系教练也挺好，但是他还是喜欢面冷心热大小事都管着他们的黄教练。
这边。
尹正学递上毛巾，问苏宇：“怎么样？”
“找回来一些。”
“就算着急也别这么辛苦，注意休息。”
“不累。”
“疼吗？”
“不疼。”
苏宇摇头，他休息五天，再加上大奖赛没有安排三周半的阿克塞尔，所以他前前后后有大半个月没练过这个动作了。
今天恢复训练，真是狗屎烂，之前好不容易找到的感觉，现在全没了。
他越摔越想跳好，不知不觉就完全投入了进去，至于摔得疼不疼什么的……不受伤就好。
而且他经验丰富，知道怎么保护自己，所以虽然看着摔得惨，但实际也没受什么伤，说不定回家脱了衣服看，连淤青都没有。
也是因此，一开始快把他捧在手心里的尹老妈子才学会放开手，让他自己安排训练。
如今，像这种日常训练，尹正学已经不怎么插手了，更不会像别的教练一样，还要用小本本写好今天某个队员的训练计划，然后必须按照计划练完了才准休息。
都是国家队员了，这点儿自觉性都没有吗？
所以尹正学现在的教练工作主要是三个方便：一、大方向的指导和安排。二、外事联系。三、端茶送水递毛巾当老妈子。
这是尹正学按照苏宇的习惯，自己摸索出来的一套教练方式，但是放在别人的眼里，就不那么专业了，甚至有点太不敬业。
一连两天，苏宇都在进行恢复训练。
第三天，没上冰，上午在健身房做力量训练，下午去练习室做动作训练。
第四天，苏宇抱着个平板电脑去了训练场。
佘磊新编的短节目效果图来了。
佘磊还在读书，跟着教授做学术研究，没办法跟过来。
而且，他还签了伍弋新赛季的一套节目，听说这几天被邀请过去和孙教练见过两次面，老人家过于苛刻挑剔，佘磊也算是受了一番苦，最后才勉强让孙教练认同了他。
没时间过来？
无妨，老办法。
对于这个效果图，尹正学已经不排斥了。他亲眼看着苏宇是怎么从一个效果图开始，最后编成一套让他非常满意的自由滑，所以这次的短节目编排，尹正学就站在护栏边上帮苏宇拿平板电脑，然后努力地去理解这个效果图想要表达的方向，适时地提出自己的意见。
短节目的配曲相对于自由滑简单了很多，是出自法国影视作品的主题曲，那是一部战争题材的电影，但是这艘歌的原名叫做《复仇者》。
这首配曲的节奏感很快，虽然与要求舒展的花滑运动有些冲突，但是除去步伐部分之外，无论是旋转还是跳跃，其实有更加强烈的节奏感更能够体现美感，所以从有花滑运动以来，在选曲上，究竟是舒缓的还是快节奏的，一直都有争议。还有一些选手，可能一生都只滑一个曲风。
然而苏宇不存在选择困难问题。
出色的冰感和动作展现力，并不会因为节奏感快了做不到，当然也不会因为配曲舒缓而过于冗长，他丰富的经验能够让他很好地契合配曲的风格。
上一世的苏宇，不但跳过优雅舒缓的《天鹅湖》，还跳过性感妖娆的《卡门》，什么风格到了他的手上，也不过就是快与慢而已。
更何况。
仙尊系统 录完离婚综艺后我爆红了 掌心宠（作者：奶茶仓鼠） 启明星探案集 作者她想写肉（H） 小短裙和西装裤 冷王盛宠：农门弃妃太倾城 为你师表 胖妃翻身美男排排站 重生之洛砂 贵妾之女 女配专治不服[快穿] 禁爱校草：千金，超大牌 恋上他的床 宠妻成瘾：爹地放开我妈咪 星海领主 想入菲菲 冷少夺情：万能娇妻别想跑 特有引力 真心冒险
萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某...
这个仙人有点猛
穿越之后，黄枫发现这个世界有点乱，朝堂不靠谱，仙门不着调，妖四处作妖，鬼到处惹事，如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人，只想舒舒服服过生活，可许久之后他发现，热闹他好像都凑了，闲事他似乎都管了，而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提，我又不是不讲道理的人！妖鬼仙凡不不不，你说得都对！功法覆盖范围之内，皆是真理！如果您喜欢这个仙人有点猛，别忘记分享给朋友...
入骨暖婚：总裁，请走心
三年前，她被表妹设计羞辱，被未婚夫抛弃，还毁了一个肾。三年后，她不得不做狗仔挖爆料做换肾手术。可谁来告诉她，为什么被挖爆料的那个男人会那么乐意？她好像是被撩了？蓝恬，我助你复仇，但是前提是你得跟我结婚。苍海霆勾唇。他先是为她解围，又救了她命，再帮她拿回家产论救命恩情，我比那个冷天凌强一百倍，他骗你，我呢？我从未骗你。不要再说了，苍海霆，对不起，我从来就只是把你当做冷天凌的替身而已，真的对不起如果您喜欢入骨暖婚总裁，请走心，别忘记分享给朋友...
分手后，前任总是想方设法堵我
消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了，各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐，这是H家新出的限量款包包。陆小姐，这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐，这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了，恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜，月黑风高，太子爷翻墙进了陆家。陆京，你tm到底什么时候才给老子名分？陆京，不准收他们的东西，你想要什么老子都给你！陆京，你tm是我的，这辈子都只能是我的！陆京滚别打扰老娘睡觉！（1v1，别后重逢，追妻火葬场。）如果您喜欢分手后，前任总是想方设法堵我，别忘记分享给朋友...
侵蚀游戏
一张无意中捡到的闪卡，却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’？原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀，从科技世界到超自然世界，最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱，‘天神小学’后世界获得灵能，‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物，‘红色警戒’获得改变世界的高科技，‘星际争霸’中冲出太空，‘魔兽争霸’里得到魔力一切，只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐～如果您喜欢侵蚀游戏，别忘记分享给朋友...
重生成偏执霍少的小仙女
云城都传霍少偏执乖戾，冷心冷肺，女人靠近他，能将人一脚踢飞。重生回来前世将霍少当成死对头的温小仙女，我能抱你大腿吗？滚远点。吃瓜群众毫不意外，温小...