手机浏览器扫描二维码访问
“草民见过王妃!”霍家一家三口恭敬地向步妖妖跪拜行礼,因双方在此之前也没什么私交,身份差距较大,步妖妖也没说什么,平静地受了礼,待他们起身后才将目光放在了目标非常明显的霍香灵身上。
霍家老爷夫人见状,心不由地提了起来,脸上浮现出丝丝期待和紧张忐忑。
霍香灵虽然也很紧张第一次见睿王妃这样身份尊贵的人,可知道今日来此的目的,也壮着胆子尽量坦然地抬着头,让步妖妖将自己看个清楚。
元湘和月兰玉今日也作为陪客来了,此时就站在霍家老爷夫人身边等待着步妖妖的反应。
不久前才寻过一次短见,后来又绝食几天,之后因心理作用,一直以来食欲不好吃得也不多的霍香灵,虽然体形仍然比别人差不多胖了一倍多,可面色却比在场的任何人看上去都要憔悴。
霍家老爷夫人体形都很平常,夫妻俩连微胖都算不上,生出来的独生女却几乎胖成了个球,这放在现代估计也要当成是基因突变。
但是,夫妻俩的样貌还是比较出挑的,人到中年,却仍然依稀能看得出年轻时候出色的外表。
再看霍香灵,一百四十来斤的体重,使得她不论是身材,还是五官,都被肥肉挤得看不出原型,步妖妖只能依靠着其国人的眼力,以及对人体构造的了解,来从细节去发现点什么。
这一看,果然让她瞧出了点东西。
但是,她什么都没说,对霍香灵招了招手,“你过来,本王妃先帮你号个脉。”
霍香灵先是询问地看向双亲,见他们点头,忙恭敬地向步妖妖再次行了个礼,才走过去将自己的手腕伸了出来,也刚好将之前割脉留下来的伤口暴露出来。
步妖妖看见后并没有什么特别的反应,直接将手放上去,查看一下霍香灵的身体状况,顺便也问了问她最近的饮食情况,向他的双亲确定她从小到大的一些事情作为参考。
一家三口不敢有一丝隐瞒,不论问到什么都非常详细地给她说明,让步妖妖很快便了解了大致的情况。
等到她将手指收回,最先等不及的还是元湘,当然,也因她比起霍家人,和步妖妖的关系更亲近些,也比较方便询问。
“王妃,香灵的身体如何?有办法吗?”
步妖妖毫不犹豫地点头,“自然是有的。”
霍家夫妻俩顿时露出欢喜之色,霍香灵原本有些黯然的神色也焕发出一些光彩来。
“之前帮霍姑娘诊断的郎中说得确实不假,霍姑娘的身体状况的确和常人不太一样,营养吸收方面要比其他人更加优异,不管吃了什么,都能将其中的大部分影响吸收,毫不浪费,自然体重也会比常人增长得更多一些。”
“营养?吸收?”霍家人一脸茫然,一副完全听不懂她在说什么的表情。
步妖妖表情一顿,好笑地摇了摇头,才重新解释道:“说得简单一点,就是……我们每日一日三餐,为的是从这些食物中或许能让我们健康地活下去的,算是能量吧。而每个人的身体状况不同,吃下同样的东西后,身体得到的补充程度也各有不同,就比如说,有些人一顿饭吃一碗饭就饱了,有些人则需要吃两碗三碗,或许是因消耗太多体力太饿,也可能单纯的就是身体需要的能量不同,这样说,能理解吗?”
在场的所有人都沉默地思索了一会儿,才朦朦胧胧地明白了她想表达的。
“霍姑娘就是哪怕只是吃少量的东西,也能得到比其他人更多能量的较为特殊的体质,这种体质其实也算不上不好,但要是控制不得当,确实很容易发胖,并且一发不可收拾。”
“霍姑娘的身体除了因最近一段时间心有郁结导致食欲不振外,其他方面还算健康。”甚至还有点营养过剩的迹象。
这还是在至少有个十天半个月没怎么吃好喝好的情况下,可以想见以前的霍香灵吸收有多好,营养有多盛。
但大约是霍香灵本身生活作息方面的习惯都非常良好,所以胖归胖,身体却并不太虚,这也算是一件好事。
至少不需要再额外先调养一段时间才能正式开始减肥。
“本王妃会先给霍姑娘开一张方子,从今天开始,按照方子去药堂抓药,早晚各用药一次,坚持服药一个月,之后根据情况再调整方子,另外,还有一种清肠茶水,等本王妃让人调配好以后,你们可以找人过来取,拿回去以后就当是平时喝的茶水喝,但量也不要太多。”
霍家三口人聚精会神地听着,深怕错过了任何一个字,一边听还一边认真地点头。
“另外,本王妃过后也会写一张单子,上面会写出一些霍姑娘需要尽量避免,少吃或者不吃的食材,以及可以适量多吃的食材,水果,三餐的分量等等。”说着,再次看向霍香灵,劝道:“本王妃知道你想尽快将身材瘦下来,但瘦并不是饿着自己就能瘦下来的,该吃的还是要吃。”
霍香灵脸色微微红了起来,用力点着头道:“民女知道了,多谢王妃提点。”
“嗯。”步妖妖孺子可教地笑了笑,才又继续给他们补充了其他需要做的事情。
比如,没事练练瑜伽也有些效果,而且能保持健康,当然,还有一点比较重要的,就是要保持每天一定量的运动。
“最初可以先只在自家院子里每天走动一刻钟到半个时辰,之后等到按照本王妃的法子减轻了一定体重后,或者是根据自身情况,觉得能坚持下去,可以逐渐增加时间,最多不要超过两个时辰,并且将走动变成跑动,慢跑即可,速度不要太快,跑完不要坐下,再多走一会儿才能去休息,并且半个时辰之内除了一定量的水以外,不要急着吃其他的东西,喝点肠清茶是可以的。”
还有其他一些需要注意的地方,零零杂杂的又说了一些,霍家人都如获至宝地记在了脑子里,记不住的,干脆借用了纸笔写下来。
虐凤成凰 零魂师 沈总你老婆娶错了 异世御龙 顾总给我滚远点 清穿之八爷后院养包子 盛宠娇妃 秦少的甜心宝贝 花田喜嫁,拐个王爷当相公 连环杀机:少女的刑侦日志 宁小闲御神录 想天之诛神记 男神又见面了 阴缘人 我御齐天 纪小姐的甜蜜独家 诸天 遵命,亲爱的鬼夫大人! 特种兵之利刃 鬼夫欺身:娘子别乱跑
天穹雷霆劈裂了命运轨迹,浩渺光芒照亮了无垠星空。现代世界,妖魔滋生,鬼怪肆虐,武术与奇能绽放出了不可思议的光芒这是一个凡人踏上命运星空之旅的故事。君临VIP之QQ群687717334...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...
重生成为青蛇的法海,从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮!大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物,一遇风云变化龙!我雄霸已得风云法海闭嘴!大威天龙!观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众,我早就看出你不是人,大威天龙,世尊地藏!孙悟空师父,你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴!大威天龙,大罗法咒!如来法海,你杀性太重。法海大胆,大威天龙!如来如果您喜欢诸天最豪横法海,别忘记分享给朋友...
仙长王壬的修仙生涯立人设!立人设!立人设!如果您喜欢仙长的人设,别忘记分享给朋友...
被白眼狼亲戚,害的家破人亡,到最后才知道真相重生回归,不好意思,白眼狼亲戚,咱不再帮衬要远离!姐姐我只想保全全家,安静的过着学霸女神日子。呀,学霸男神干嘛招惹我,已经不需要你这个家教学霸男神表示他的报酬没有到手嗯,报酬不贵,当咱媳妇就成!某女如果您喜欢重生学霸小娇妻,别忘记分享给朋友...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生八零之婚宠撩人,别忘记分享给朋友...