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第65章 力量房(第1页)

(2号书友群:550888792欢迎加入)感谢欧阳小白很白的打赏!

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第二天一大早,王震就提前到了训练场跑步。

最开始,设备管理员,特别是草皮管理员格兰杰对王震非常不满意,因为那是他修剪草坪的时间,不过渐渐地,见到王震在联赛中的表现,格兰杰开始喜欢上这个每次提早来的家伙了。

半个小时后,大家陆续来到,一二三队球员在一起完成了晨跑,然后各自训练去了。

训练态度是美因茨比其他德乙球队更强的原因。

大家训练都特别认真。

十点钟,力量房,一二队球员们挤在一起。

不一会儿,一个二队球员走到王震身边。

他是二队左后卫哈森,王震和他关系不错,有时候还约吃饭。

王震抬头看了他一下:“你要练这个?”说完就起身了。

“不是。”哈森低头:“你有麻烦了,小心一会儿教练肯定找你谈话。”

什么时候主教练的想法二队先知道了?二队不是贝尔科林管吗?

“什么情况?”

“你昨天去慕尼黑夜店玩儿的照片被媒体发出来了。”

王震一愣,糟糕,头儿最讨厌球员态度不端正,去夜店玩儿最不讨喜:“我知道了。”

随即,王震到了腿举机旁边,插了个30kg开始练。

旁边里贝里斜眼瞟过来:“太逊了。”

王震回头,干瘦的里贝里的插销插在60kg上面,王震翻白眼:“你这家伙身体好我知道,别来打趣我。”

“好?”里贝里扑哧一笑:“我前段时间在网上看到美国橄榄球运动员腿举2000磅十五次的视频。“

两千磅,九百公斤,一千八百斤……

王震回头:“滚,有多远,滚多远。”

王震训练30kg顶多能一百下,腿举有适应性训练和极限训练两种,极限训练和适应性训练完全不同。

王震的极限训练大概是80kg十次或者300kg一次。

那种重量,非常容易受伤。

不过对于黑粗又硬来说,他们中的力量天才,腿举一吨左右,真不是吹嘘,跟他们比,不是自找没趣……

整个力量房,只有两个人卧推和腿举比王震差劲,全部都是二队的。

经过这半年的时间,王震已经进步非常多了,才来的时候,20kg来个二十下腿就软了。

力量训练到了末段,克洛普如期而至:“王震!”

王震立刻站起身来:“头儿!”

“去我办公室谈谈。”说完,克洛普转身走了。

王震也只好跟了过去。

等王震走了,力量训练室才传出讨论:“看报纸没,昨天王去慕尼黑的凯斯夜店了,被拍到和大罗握手呢!”

“我也看了,瘪了一上午了,终于能聊了。”

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