手机浏览器扫描二维码访问
严默瞅着手上的初级训练法犯愁。
如果这训练法能直接灌输进他脑中就好了,可惜指南显然不会因为他的需求而给予,这次的初级训练法仍旧和之前的奖励一样,是实物,丢了就没。
实物就是一本古色古香的线装书册,封面就五个大字:初级训练法。
除去上下封面,书册共十三页,除了最后一页,每页一个动作或者说招式,动作有详细的分解图,并配以呼吸法。
让严默感兴趣的是,展示动作的人物身上并没有穿衣服,而是在身上出现了一条呼吸的运转线路。
也许是初级训练法,不但动作简单,呼吸路线也非常简单。配合动作,呼吸线路从鼻入,经由胸腹中心的中丹田,下沉至脐下三寸的下丹田,再经由中丹田,提升至眉心之间的上丹田,最后再由鼻出。
看着像是武侠小说的武功秘籍似的,严默啪啦啪啦翻着书页,觉得好笑。
为养生和健体,他也曾学过五禽戏和太极拳,但是后来太忙,又有了嘟嘟后,他就把这个丢下了,现在回忆还能想起一些招式。
而学过五禽戏和太极拳的他看这十二个招式并不觉得很难,他觉得这些招式看上去更像是要做什么之前的准备动作,其中舒展身体、活动关节和拉筋的动作非常多。如果把这十二个招式全部融会贯通,人的身体大概会被锻炼得十分柔软。
第十三页打开时一片空白,第十二页最边角的位置有一行小字,说必须把十二个动作全部练习到熟烂于胸,否则第十三页就不会有任何显示。
第一页上也有一句提示,要求习者最好能学会一个动作再学第二个动作。
严默愁的是,他想要拿原战做实验,就必须自己先学会这些动作和呼吸法,否则他要怎么指点对方?
可是他又怕学了后有什么害处,但是把整本书就这么拿给原战看,他又不甘心。严默想来想去,给他想到了一个馊主意。
他拿手术刀把这本线装书给拆了,剩下的先收起来,打算只把第一页拿去给原战看。
“大人。”帐篷外响起孩子的呼唤声。
严默把那一页纸收进怀中,抬头,“进来。”
一字眉掀帘走进帐篷,忽然在严默膝边两尺外跪下。
“怎么了?”严默拿了边上一根干木柴,架上火堆。
“大人,我想有个名字。”一字眉利落地道。
“哦?”阿乌族十二岁以下的小孩子基本上都没有一个正式的名字,就连阿乌族的成年人也不是人人都有一个像名字的名字,很多人还是用体表特征来称呼彼此,比如大胡子、大鼻子、没手指、没耳朵之类。严默本来也打算给这些孩子起名,只是一直忙碌,加上一种给人取名就要负责的奇怪心理,让他一直没有下定决心。
“您昨天说,名字很重要。”一字眉说九原语还只会冒单词和一些简单的句子,这两句话也是他昨晚背了很久才能这么流利地说出来。
“我想让大人帮我起名。”
严默久久没有说话。
一字眉跪在那里也没有说话。
帐篷内只能听到木柴偶尔被烧炸裂的噼啪响声。
“好,我给你取名。”严默对一字眉招招手,一字眉跪行到他身边。
严默摸了摸一字眉的脑袋,随手理了理他乱蓬蓬的头发,粗糙发枯的头发摸着并不舒服。
一字眉低着头,眼里流露出浓浓的孺慕之情。明明他们的祭司大人年纪看着并不比他们大多少,但每个跟他接触后的人都不会把他当作才只有十四五岁的少年看待,族巫大人说祭司大人有神给予的智慧,他的灵魂在神的身边侍候,他的眼睛还未成长就已经看过太多。
一字眉听不太懂族巫大人的话,他只明白一点,祭司大人跟别人都不一样,年少的只是他的外表。
严默思索片刻,张口道:“你虽年幼,但性格沉稳,不浮不躁;虽懵懂,却教之即明理;且性格坚毅,小小年纪就隐有大将之风。本想给你取名沉,但部落刚建,沉意不好,你又是我第一个取名的孩子,便以宸代沉,以族名乌为姓,从此,你便叫乌宸。”
“乌宸?”一字眉大多都没听懂,他只敏感地捕捉到最后两个字眼。
“对,乌宸,你的名字。”严默让一字眉把沙盘拿给他,他把一字眉的名字一笔一划端端正正地写到沙盘上。
一字眉盯着那两个漂亮的方块字,脸上露出了按耐不住的雀跃。
宸,北极星所在,帝王居所。这个被他取名叫乌宸的孩子将来会变成什么样?他又会给部落带来怎样的变化?严默在此时竟有点期待起来。
乌宸学会了自己的名字后,高兴地离开,过了一会儿偷偷给严默送来一堆干柴禾堆到他帐篷门口。
出来看到的严默不禁莞尔,大泽他们收集回来的柴禾和野草都是平分,每个帐篷得到的分量都一样,而那三个孩子除了做他布置的功课,平时并没有被硬性指派什么活计,这些干柴大概是乌宸那孩子自己闲不住跑出去收集回来的。
严默在部落住地转了一圈,踩着雪走到已经有些意思的防守墙那里,团了一团雪砸到那个正埋头搅拌混合土的青年头上。
原战抬头,随手抓了把雪砸回去,“别闹!我在干活!”
“你不是要奖励吗?”严默蹲在地基坑边上慢腾腾地问。
原战搓搓冻僵的脸,问:“你肯让我睡你了?”
死神电梯 神级大老板 不能逃避的阳光 透视高手在都市 睡够了吗 BOSS每天都在装柔弱 怎敌她千娇百媚 武道封神 随身空间:我在乡下佛系养老 九阳神诀 星际真少爷又在PUA统帅了 枕上贪欢:兽性总裁请轻点 公主移情后前夫后悔了 王妃水嫩:王爷你好坏 男人你是我的 万人嫌成为郡王之后 每天起床都看见教主在化妆 朕就是这样的汉子[快穿] 共占春风 隐婚总裁,吻上瘾
关于书中世界我称王在网文作者穿越进入自己的小说世界当中之后会发生什么?当一个普通的屌丝男掌握这个世界一切真理以及一切秘密和结局的时候,他又会做出怎样的选择来改变自己的命运?在这个弱肉强食的危险世界,一个凡人又如何一步步走向巅峰,成为七界之王?...
一段维持了三年的婚姻,最终走到了尽头。五年后,当她以为一切都尘埃落定的时候一个粉雕玉琢的小家伙跑出来,贪婪的摸着她白嫩的手嘿,美女,我看了一下你的手相,面相学说,你命中缺我!跟我...
关于绝世王座穿越了,有个美若天仙的妹妹要保护,为了不再受欺凌,他必须撼世崛起!醉卧美人膝,醒掌天下权!神挡杀神,佛挡杀佛。千般战技,万般功法,尽在掌握。世家天才,宗门强者,统统臣服。恣意潇洒行天下,豪情万丈破苍穹!...
关于厉少的盛世宠妻他强势而来,霸道的将她抵在墙角小东西,做我的女人,没有我的允许,不准离开!我不是你的宠物。那就做厉太太!他是厉氏集团总裁商业帝国的王,呼风唤雨的人物不可小觑的霸主,他锐不可当,冷酷倨傲,残忍决绝。传言,他喜欢乔雨馨,极端的让她的世界里只剩下他。他偏执上瘾,她步步后退,终于爆发,你到底想要什么?我要你!她心头一跳,我拒绝!当算计,危险接踵而来,让她跌入深渊之时,他将戒指...
北周。独孤伽罗与杨坚成婚后大姐血崩而死,大姐夫皇帝被权臣宇文护毒杀。杨坚二弟媳妇,尉迟凝,惦记杨坚的人。杨坚三弟媳妇,顺阳公主,想杀杨坚让自己丈夫袭爵。小姑子,任性妄为。处处与独孤伽罗作对。皇太后,明里暗里各一套。宇文护,磨刀霍霍独孤伽罗,扮猪吃老虎。故事虚构!独孤家族vs宇文家族如果您喜欢独孤伽罗不孤独,别忘记分享给朋友...
关于总裁老公,别傲娇!渣爹恼羞成怒,被迫联姻之下,她仓促嫁给了封家的残疾少爷。可是说好的残疾可怜柔弱无助呢?惹不起躲得起,揣着肚子里两个崽,她准备收拾东西跑路了。...