手机浏览器扫描二维码访问
第284章 剧烈运动（第1页）
“彭彭这家伙，平时看着像个大块头，没想到打起太极来这么有范儿！”
“我彭哥这太极，看得我都想拜师学艺了。”
“林叶教得好，彭彭学得好，这真是个意外的惊喜啊！”
“彭彭，你这太极打得，简直帅呆了！”
“没想到彭彭还有这一手，看来在荒岛上跟着林叶能学到不少东西呢。”
打完了一套太极之后，彭彭浑身上下都被汗水浸透，他的衣服紧贴在身上，汗水顺着脸颊滑落，连额头上的头发都被汗水打湿，显得有些狼狈。
彭彭的呼吸略显急促，但脸上却带着一丝满足和愉悦的笑容。
看到彭彭身上都快冒烟了，鞠静依惊讶地睁大了眼睛，她好奇地询问。
“这太极这么消耗热量的吗？我感觉你并没有做任何剧烈的运动啊。”
彭彭有些不好意思地挠了挠头，他回答道：“我也不知道为什么太极会这么消耗热量，可能练太极的时候全身都在动，而且每个动作都要做到位，对身体肌肉的把控要求很高。我也是跟着林叶学的，具体的原理我也不太懂。”
鞠静依转头用好奇而期待的目光看着林叶，她迫不及待地想要了解太极的奥秘。
林叶微笑着解释道：“太极是一种内家拳，注重的是内在的力量和精神的修炼。”
“虽然动作缓慢而柔和，但它可以调动身体的每一个肌肉群，通过呼吸和意念的配合，使得身体各个部位都参与到运动中来。”
“这种全身协调的运动，能够极大地提高身体的代谢率，从而消耗更多的热量。”
听完林叶的解释，鞠静依恍然大悟，她惊叹道：“原来太极这么深奥啊！我以前只知道太极是一种很优雅的武术，没想到还有这么多学问。我也想跟着你学习打太极。”
直播间内的观众们也被这一幕所吸引，纷纷发表评论：
“彭彭打太极的样子好专业啊，完全不像他平时大大咧咧的样子。”
“太极果然不是简单的健身操，感觉好有文化内涵！”
“林叶真是个宝藏男孩，什么都会，太极都讲得头头是道。”
“鞠静依也太可爱了吧，想学太极的样子太萌了。”
“看来我也得去学学太极，说不定能减肥呢。”
林叶听到鞠静依想要学习太极，微笑着点头：“当然可以，你是聪明人，学起来应该很快的。”
他转头看向热巴：“热巴，你有空的时候多教教她，你的太极也很不错。”
热巴笑着应道：“没问题，叶子，我会好好教她的。”
这时候，一直安静在旁观看的杨大蜜也站了出来，她的眼睛里闪烁着好奇和决心：“我也想学，叶子，可以教我吗？”
林叶微微一笑，表示欢迎：“当然可以，大蜜，一起来吧。”
热巴也笑着看着自己的老板杨大蜜说道。
“老板，你放心好了，我一定会好好的教你的！”
直播间内的观众们看着这一幕，纷纷发出了有趣的评论：
没有香味的花朵 集体穿越：我靠一把弓建立新秩序 穿七零年代被高冷军官一见钟情了 徒儿你无敌了，出狱报仇去吧 帝江 穿越之旺家赘婿 我怎么还活着？ 飒翻天！大佬她又在疯狂打脸 1981，文豪从返城知青开始 八零军婚：从夺回家产开始 病娇老公读我心，偷藏孕肚瞒不住 分手后，小少爷他跪求我复合 撒哈拉的阳光 太古龙象诀 和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱 末日：一秒涨一吨物资，为所欲为 逆航飞翔 厨神，妖兽：不好，我们成食材了 重生后全家读我心，我爹决定篡位 镇国神帅
快穿之女配有毒
关于快穿之女配有毒作为21世纪最凶残的杀手，南书儿表示穿越毫无压力未婚夫薄情寡义？杀了他！做为一个不受宠的原配的‘儿子’，父亲偏心哥哥？杀了小三的儿子！！！！她只会杀生？NONO，宫斗，宅斗，面对一干粉墨登场的鬼魅魍魉你争我斗相互倾轧，南书儿表示杀手不过是个另类的演员，且是超实力的演技派！...
总裁老公太霸道
关于总裁老公太霸道被男友劈腿的苏青在酒吧随便抓了个男人，一夜后，发现对方竟然是个超级帅哥，心慌之下她大大嘲讽了一番人家，扔下一百五十块酬劳便落荒而逃。翌日，苏青悲催的发现公司新任总裁竟然有点眼熟。苍天啊，大地啊，她真是想死的心都有了，错把财神爷当牛郎，还把他得罪的透透的。某日你不是说对我这种要哪没哪的女人不感兴趣吗？苏青望着不断逼近的关暮深，一步步后退。他将她从上到下看了一遍，勾唇道你不一样，我欣赏你的内...
逆天强化
强化法宝强化灵根强化丹药！荒古圣兽可爱萌宠俏皮萝莉！路人甲法宝不够强力，愁呀！张天阳不怕，在下强化法宝是一绝！只要报酬高，连人都能强化！在这里你可能看到寒冰王座里面山丘之王风暴之锤的影子，还可能看到月之女祭司群星坠落的壮观！九天玉佩（极品道器）防御橙色等级（防御60）阵纹十级阵纹108技能一绝对防御（十级圆满，可控）技能二瞬移（十级圆满，可控）特性一神慧（悟性60）特性二法力回复100特性三神识回复100特性四施法速度100特性五灵气吸收速度100（欢迎加入书友交流群564426647）如果您喜欢逆天强化，别忘记分享给朋友...
带着无限火力狗头技能穿越仙侠
通宵玩下英雄联盟无限火力模式，居然也能穿越仙侠世界！？还带着英雄联盟沙漠死神技能？哈哈哈，居然还带着无限火力BUFF！？李道天仰天狂笑，这妥妥的主角模板没跑了，注定秒天秒地秒空气啊！我吐！蚂蚁不能叠Q也就算了，杀鸡屠狗居然也不能叠Q！？怒！不能叠Q玩什么狗头！？我要你这无限火力BUFF有何用！？这也就算了，居然还没有灵根不能修仙？穿都穿了，难道不是主角！？当李道天已经准备放弃期盼之时，发现了技能的真正打开方式。…PS简介无力，欢迎看官大老爷，入内品鉴指点，这是带着英雄联盟无限火力BUFF，还有狗头技能，穿越仙侠世界的故事…。如果您喜欢带着无限火力狗头技能穿越仙侠，别忘记分享给朋友...
四合院战神的自我修养
四合院战神的人生，就好像被人为控制了一样，他要逃脱，去追求更完美的人生。只有取得更大的成功，才能让禽兽真正的惧怕。如果您喜欢四合院战神的自我修养，别忘记分享给朋友...
偏执大佬的心尖宠回头了吗
本文系破镜重圆又撩又虐又甜男主对女主偏执成瘾江城大佬沈墨浓少年时，父亲突然去世，家道中落，初恋女友也不辞而别，音讯全无。那时，他发誓，要让负了他的人终生痛苦，粉身碎骨。若干年后，沈墨浓晃动着精美水晶杯里的顶级红酒，那晃动的液体鲜红如血，他一边嘴角扬起，眼底含着一万年前冰山上最冷的一片积雪，没有任何笑意，修长好看的身姿挺拔，往空中轻轻触了一下温如初，欢迎你回来。温如初蓦然打了一连串的喷嚏总感觉有人在暗地里算计我。当别人为了讨好沈墨浓而跟风去欺负温如初的时候，没想到却惹得沈墨浓勃然大怒从今往后，不要让我再看见你！更加当众向众人宣布我的女人只有我能欺负。温如初只想找到当年在地震中将自己救出来的那个哥哥，她只记得分别时，她问我要怎样才能再见到你呢？那个哥哥对她说小妹妹，我是励志要做一个新时代的农民的人，以后你来乡村的大田野里来找我。于是，大学的时候，温如初毫不犹豫的报考了大夏国排名第一的夏国农科院。毕业之后，温如初抛开了身份的束缚，投身到了夏国最穷最偏僻的乡野山村。只不过在某一天，他被某个人抓了回去（求收藏！）如果您喜欢偏执大佬的心尖宠回头了吗，别忘记分享给朋友...