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第75章 修行（第2页）

青竹想，‘早上受了伤，需要尽快调养好，我也选高级营养餐吧。’

青竹点完高级营养餐之后，又吓了一跳，‘中午的营养餐竟然要六百块一份，好贵啊。’

午饭过后，青竹回宿舍休息了一个小时，再次来到操场，大概两点的时候，老师来到操场，说，“先去器材室取一双二十斤的铅鞋，再取一百斤的铅包，穿戴好之后，围着火龙山跑两圈。”

同学们听完之后，小跑着前往器材室，青竹跟着大家前往器材室，当青竹穿上铅鞋，背上铅包之后，暗道，‘这么重？别跑步了，就是走路都费劲啊。’

青竹愣神的时候，大家已经离开器材室，前往火龙山，迈克喊了一声，“青竹，走啊。”

“好！”

青竹跟着迈克跑出器材室，喘着气说，“迈克，好重啊。”

“还好吧！”迈克说，“这只是日常训练，我们走快点，别落后了。”

片刻后，青竹看到了火龙山，火龙山是一个不山丘，山上有很多树木，火龙山周围还有几个小山丘，分别是金木水土四座山。

金木水火土，五座山，又称五龙山，是龙腾武校的训练场地。

火龙山的山脚有一块路牌，路牌上标记了路线，以及距离。

青竹看到火龙山的距离后，他感觉眼前一黑，心想，‘一圈就是十公里，两圈就是二十公里啊。’

以青竹的体力，如果空手跑二十公里，到没什么问题，现在，却是负重上百斤。

这不，青竹还没有开始跑，就已经身感无力。

其他的学生没有等青竹，大家的速度非常快，已经进入火龙山，迈克见青竹喘着气，非常吃力，他和青竹说了一句，也跟上大家的步伐，把青竹甩在身后。

青竹看着迈克的背影，暗道，‘真不该来武校，竟然这么苦？’

青竹没有放弃，他一边跑，一边调整自己的呼吸节奏，同时，运用观想之法，心想，‘我的腿消失了，身体也消失了，身上没有重物。’

这一种观想法，有一个典故，据说，鸠摩罗什小的时候跟着母亲化缘，母亲就把一个大碗放到他的头上，让他顶着一个碗化缘。

开始的时候，鸠摩罗什没什么感觉，有一天，一个人问，“你顶着一个大碗，头不会酸痛吗？”

“不会啊？”

鸠摩罗什说完后，感觉头上沉重无比，如此一来，他再也顶不起大碗，大碗落到地上。

鸠摩罗什非常聪慧，他很快就知道了原因，对母亲说，“母亲，我动心了。”

宗镜录之中有一句话，‘最初不觉，忽起动心。’就是这个意思。

青竹运用观想之法，想忘记自己的身体，忘记身上的感觉，然而，有些事情，知道是一回事，做到又是另外一回事。

像练毛笔字，普通人看到别人写的很好，就想，自己也能写出好字，然而，想真正写出好字，却需要下苦功夫练习。

观想，也是一样的原理，想观想出一样东西，就需要长时间的练习。

青竹跑了小半圈后，已经看不到自己的同学，当然，也看不到迈克的背影了。

这会儿，青竹满头是汗，身心疲惫，他想放下铅包，躺在地上休息。

不过，青竹的意志非常强大，他没有放下铅包，而是继续往前走。

青竹不知，他的老师坐在监控室观看大家的情况，当老师看到青竹的身影时，暗自赞叹了一句，‘这小子的体力虽然差了一些，意志却非常坚定啊。’

当青竹跑完半圈后，他感觉自己喘不上气了，在这种情况下，他完全凭借着自己的意志力坚持着。

“青竹，你才跑了半圈啊？”

迈克的声音传来，青竹回头看了一眼，见迈克全身被汗水打湿，精神却非常好，惊叹的道，“你真厉害。”

迈克说，“你如果想完成训练任务，就要学会调整自己的呼吸节奏。”

“我知道啊！”青竹有些郁闷，说话的时候，有气无力，他当然知道要调整呼吸节奏，可是，在跑步的过程中调整呼吸，这非常难。

“我先走了！”迈克说了一句，继续向前跑，把青竹甩在身后。

当青竹即将跑完一圈时，迈克跑到青竹身边，“我已经跑完了，先下山了。”

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