手机浏览器扫描二维码访问
第51章 田径交流会（第7页）
因为水木大学的田径场质量不行，底下是水泥地，用钉鞋跑伤脚。
所以只能来这边。
田径交流会项目不多。
只有跳高，跳远，三级跳远，铅球，100米，200米，400米，4x100米。
水木大学短跑队的教练梁立国，笑着走向李庆：“李教练，好久不见！”
“哈哈，好久不见！你手下那个眼镜飞人，成绩提高到什么地步了？”
“说了不算，等会儿比赛你就知道了。”
梁立国信心满满。
胡恺是去年进的水木大学，去年就参加过一次田径交流会了。
而且拿了100米第一和4x100米第一。
这也是为什么他那么自信。
因为胡恺今年的成绩提升很大，冠军十拿九稳。
“教练，咋样？”
“一切正常。”
李庆合笔记本：“细节的打磨不是一天两天，也不是一个月两个月能真正完成的，而且，我想了想，你的步幅还不适合立马做调整，因为你还要长高，等身高固定了再调整步幅。”
他以前在国家队做教练的时候，最擅长的就是给运动员找到最合适的步幅。
杨卓现在的465步是不行的，步幅偏小。
“我什么时候不长呢？”
“快吧，估计两三个月你的身高就固定了，在183-185之间。”
“奥。”
杨卓点点头。
前世他180，这一世看来要长高几厘米。
“行啦，这次我去终点线，你听哨声，第一次是准备，第二次是起跑，我看看你后程的动作变化。”
“好。”
于是，杨卓再次开始训练。
每天都这样，除了练力量，练肌肉，连技术动作，剩下的就是跑。
一遍又一遍的跑。
这也是很多人在体校根本坚持不下来的原因。
枯燥无味又很累。
连饭都不能像普通人那样想吃啥吃啥。
而且几年十几年都要这样，想想就很痛苦。
要是没有目标和毅力，很难坚持。
草坪。
短发圆脸，穿着牛仔背带裤的小月嘀咕道：“天天这么跑难道不累吗？还要健身杠铃深蹲，要是我，早就累死了。”
“废话，要不人家咋是运动员呢。”
林双双翻了个白眼，继续说道：“奇怪的是以前没见过他，难道是新生？新生不是军训去了吗？”
很快。
新生军训结束，从怀柔军训基地回来，校园里就从安静变得热闹起来。
她，不知该怎么办 末路恩典之苏府往事篇 明月不尽步步笙 天价萌宝：鲜妻，生二胎！ 清宫传：带着滚蛋玩四爷 从霍格沃茨开始重新做人 Dota之传奇队长 当救世主的我却想干裙主 从灰雾开始无限进化 都市：开局1000个停车位 马甲大佬的团宠日常 沈先生，与你有染 花黯花开 古代佳女 美食：开局一座神奇庄园 萦月渺渺陌上开 许你两世深情 从美漫开始穿越 无敌龙帅俏佳人 女尊之恋爱从格斗开始
我吞了一只鲲
关于我吞了一只鲲庄周在进入游戏后，意外吞噬了一只鲲，提前开发出了吞噬能力。通过吞噬，甚至能获得其形态！神兽很强大？吞了！异兽很厉害？吞了！装备很厉害？吞了！妹子？…读者群776137613...
我真的只想做游戏
陈先生，您的赞歌网络从一个游戏公司起步，现在已经成为了市值上千亿，全球知名的高新科技企业，对此您有什么感想？我觉得一点也不快乐，现在的生活不是我想要的。我最开心的时候是当初天天做游戏，挣点小钱花的时候。英俊的陈先生满脸苦恼。...
都市修仙，从元婴期开始无敌
关于都市修仙，从元婴期开始无敌秦凡是元婴初期修士，他为寻求化神契机，选择先化凡后化神，来到了地球，化为凡人，意外一位名为林清颜的女子签订了合约成为假冒男友，开启了他传奇人生。...
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
断五代
世间纵然有千万条路，然而对于帝王来说，唯独没有退路，非生既死。这个时代，只有铁和血，刀和剑，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，最终真龙者，唯一人也！我，誓断五代！如果您喜欢断五代，别忘记分享给朋友...
文艺世界
2001年，国内的文艺导演在前仆后继冲向戛纳柏林威尼斯。商业大导醉心拍大片冲击全球票房。此时的方南正苟在一个个剧组做武行，从剧组武行干起，直至成为全球一线大导演！PS华娱重生导演无系统不签到本故事纯属虚构如果您喜欢文艺世界，别忘记分享给朋友...