手机浏览器扫描二维码访问
方淮听得笑了笑。
放屁。
士官考核,体能拉垮的,摆浪的多了。
要不让摆浪,那些体能落后的机关兵,大胖子怎么办?
前世的自己,怎么及格?
呵呵呵呵……
想起来,真特么有点不好意思啊。
这一世,可不能让人贱笑了。
“班长,这才单杠一练习,单杠总共有多少个练习啊?”
“八个练习。”六班长随口回道。
“班长,二到八练习你会不会啊!”不出所料,立马有新兵问出了这个问题。
而六班长也露出了一个歪嘴笑。
不然呢?今天让我来干嘛?
六班长走到杠前,对着单杠,自信道:“看好了!你们中队的班长,有些动作可不一定会!”
六班长弹跳上杠。
“单杠二练习,腹部卷身上!”
“单杠三练习,单力臂上杠!”
“单杠四练习,挂腿上杠!”
“单杠五练习,屈身上!”
腹部挂到单杠上时,六班长伸出两只手:“我们也把这个叫做双立臂!还有一个延伸动作,也就是你们刚才在那叽叽喳喳的…”
说到这儿,六班长全身用力,弹身,整个人站到了单杠上方,敬了个礼!
“杠上敬礼!”
新兵们眼都瞪直了。
一时间,人群里起码有好几种读音的卧槽。
“太牛b了……”
六班长屈身,拉住单杠转了一圈下杠,抬了抬手,喘了口气,又跳了上去。
“六练习,也就是骑杠上杠!”
“七练习,后摆上杠!”
“这都不常用!最后一个,大回环!…算了,今天没带手套,改天给你们演示!这个动作,要从悬垂摆动练习开始,杠也最好够高!带护具,否则很危险!”
方淮看得各种羡慕。
这就是他想要的杠上翻飞啊!
在中队,甭管老兵多老,跑不跑得动,但只要这些动作给你来一套,新兵蛋子就得服!
体能方面,这就是老兵吃饭的本钱。
当然,这也是在消防出警占据了许多时间的大环境下,听说解放军每天训练,很多上等兵都能完一至八练习。
不知道真假,也可能是以讹传讹吧。
消防的考核内容都是一练习和二练习,义务兵和一二期士官,一练习十几个,二练习八个,不及格的比例还不算小。
消防的炊事班和通讯班,可不是解放军所传的那样,高手才能进,一般都是体能重灾区,尤其是一代一代下来,老兵少了,新兵多,第二年第三年就进去待着的多了,说有多好的底子,根本不可能。
六班长的声音,把方淮拉回现实。
“行了,演示就到这里!现在,看看你们到底是骡子是马!”
代号医生,转战香江 权游之龙族之王 一品布衣 忘剑归 美漫:五级变种人从五条悟开始 植物大战修仙界 柯学:我的恋爱标准没有问题! 重返80:从黄大仙开始致富 LOL:我说真话,怎么都破防了 我外星人的身份快藏不住了 疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗 LPL的传奇女魔王 重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 从正一道童肝成万法天师 魔兽世界:家父安度因 穿越修仙界,我成了正道楷模 仙子想进步,发我好人卡 我法师,爱种田怎么了 家常平安小饭馆 大周皇族,从战俘开始解析万物
我真的只想禅让啊!我,汉献帝刘协。真的只是想禅让而已啊!为什么所有人都觉得我是中兴之主?为什么满朝文武都是脑补怪?曹操你不要跑,我真的想献帝啊!小说影视在线『po1⒏mоbi』...
射雕大唐沧海,诛仙灵气复苏,从武侠世界开始!如果您喜欢灵气复苏从武侠开始,别忘记分享给朋友...
秋玲穿书了,成了刚出场就领盒饭的十八线小炮灰不过既然她来了,那就努力活到最后一集然而但是这一天天大起来的肚子是怎么回事,前文压根没提啊!!就在秋玲百思不得其解的时候,眼前突然出现本文的大反派,怀了我的崽,你还想跑哪儿去?如果您喜欢穿书后我成了反派的心头宝,别忘记分享给朋友...
西周末年,统治天下近三百年的周王室江河日下戎狄大举南下,诸侯分崩离析,百姓苦不堪言。他却重生成为西垂秦人嬴康,带领犬丘老秦人东出陇山,平戎狄争土地,取地位建国家。开启了一段老秦人血与火的奋斗历程。...
陆衍穿越到了危险的拳皇世界。获得了一台dnf里的分解机分解获得初级格斗技巧分解获得特殊技鬼步分解获得雷电异能陆衍我好像无敌了如果您喜欢拳皇里的DNF分解大师,别忘记分享给朋友...
一场意外,穿越到了亮剑世界,成为了李云龙!穿越第一天,奖励一吨武器弹药。穿越第二天,奖励牛肉罐头一吨。穿越第三天,奖励大洋一万块。奖励飞机大炮坦克。坂田联队?山崎大队?军事观摩团?鬼子关东军?山本特工队?这些都是精锐?李云龙狗屁的精锐!老子打的就是精锐!如果您喜欢亮剑咱李云龙打的就是精锐,别忘记分享给朋友...