手机浏览器扫描二维码访问
第18节（第1页）
练习室里，这会儿只有她们四人。
龙箐将动作认真细致的教给她们，又看着她们自己练了两遍，手把手帮她们把动作纠正，又看她们练习。
确定动作都没问题了，打了个哈欠道：“以后你们每次睡前都练两三遍这套动作，基本上就不会再出现之前那种抽筋或肌肉拉伤的情况了，好了我去睡了，再有什么事情你们直接去我宿舍叫我就好。”
三人看了看时间，已经是凌晨三点四十。
她们看龙箐困到眼泪都要出来了了的样子，顿时觉得心中有些亏欠，不知道能做什么感谢她。
龙箐却是挥了挥手和她们再见，只是临走前又交代道：“不过我还是建议，好好睡觉，身体可以通过这种方式恢复状态，但精神不行。好好睡觉补足精神，明天练习的时候才可以事半功倍。”
“嗯，我们再最后练习一次就去睡。”
龙箐点头，又打了个哈欠。
她拖着困倦的步子，一路打着哈欠回到宿舍。
关上门后，发现室友们都在沉睡中，就悄悄地跳上上铺，身姿轻盈几乎没发出一点声音。
实际上，并不是所有人都睡着了。
至少殷红就没有睡。
她的眉头紧锁，眉目间充斥着焦虑与烦躁。
怎么还没有人来找她？！
她的记忆绝对不可能出错，前世卓雯在动员过大家之后，f班的一些人有些鸡血过盛了，也不管自己客观的身体条件，盲目练习，最终导致小腿抽筋。
她也知道，今天恰巧值班的老师一时松懈，晚上睡着了没有发现训练室的情况。
导致那名抽筋的学员遭了一番罪，最终还是有人跑到各个宿舍问有没有谁会治疗抽筋。
然后原本快要睡着的卓雯立刻就起来了，大晚上去帮助别的学员。
虽然这事发生在凌晨，可是整个事件却是原原本本的被摄像机记录了下来，实力出众又多才多艺的人，又有谁会不爱呢？
更不用说大晚上听到有人出现问题，就立刻起身，也不顾自身形象穿着睡衣就去帮忙的人了。
这一次，也是为前世的卓雯赚取了一大波好感度。
这一世，她知道只要没有意外，这件事就还会发生。
所以在来《明日之星》之前，就专门找人学习了对付抽筋的方法，今晚虽然看起来早早躺在床上，却也没有真的睡着。
她害怕自己真睡着了会错过秦佳怡来求助的机会，所以一直让自己保持醒着的状态。
可是等到现在，已经快要四点钟了，怎么还没有人来？
难道这一世，那个身体不协调的人不努力了？所以就没有抽筋？
怎么可能！
也许，只是时间还没到，或者是她记错了时间，不是凌晨三点抽筋的，而是凌晨四点。
毕竟已经过去了那么多年，记忆有所偏差也是正常现象。
再等等，再等等……
这么一等，就到了第二天。
天已经亮了起来，阳光透过窗户洒在大家的床铺上，殷红才红着眼睛，有些憔悴有些狼狈的坐了起来。
她等了一晚上，那个人也没有抽筋！
重生团宠小撩精 罪徒 一起罚站的交情(校园1V1H) 从小餐馆到度假山庄 蓝少心头宠——小姐你好凶 总裁的契约宠妻 假如爱有天意 星狱囚武 薄情总裁偷上瘾 都市绝品高手 爱太深，终成劫 校园扛把子 完结+番外 我的高冷未婚妻 总裁通缉：小妻，别跑！ 江小荞的幸福生活 重生后她美貌更甚 重生之娇妻保卫战 绝世特种兵在都市 都市美女如云 极品王爷太凶残
我的霍格沃茨大有问题
关于我的霍格沃茨大有问题快乐教育不可取。只要是学习必然是枯燥的。未来的他们会感谢现在努力的自己。我们要为三至六年级的学生添加早晚自习，监督他们每天练习咒语诵读以及默写魔咒理论。即使是巫师也要保证拥有合格的身体素质，应该在每天上午第二节课下课后增加课间操。学校每年只举办魁地奇一项比赛实在太过单一了，应该增设田径运动会，每年一次。巴拉巴拉新时代巫师的精神领袖，职业巫师倡导者，巫师联合会...
妃越南墙：王爷多保重
关于妃越南墙王爷多保重现代特警萧然也赶了一波穿越大流，穿成了懦弱胆小的逸安王妃萧文然。被欺负？我放火逃跑。体质不适？我转行当商人。总能把生活过得有滋有味！那个幼稚又小气的男人怎么回事？能不能不要老抓着我不放啊！我一点也不想当王妃好不好！好吧，男人总是要发育得慢些，看在你那么喜欢我的份上，就勉为其难的收了，跟着姐一起玩转武林塞外吧！...
随身仙园空间
一场突如其来的车祸，是灾难？亦或是幸运呢？得到随身的仙园空间，这一切是偶然还是另有安排？主角能够发家致富还是堕落沉沦？让我们拭目以待吧。...
绿茵峥嵘
十五岁就加盟意甲豪门的高峥寄托了无数中国球迷的所有期待，他被媒体誉为可以改变中国足球未来的天才球员，但命运却和他开了个天大的玩笑。 人生就像一场足球...
病娇相爷以权谋妻
关于病娇相爷以权谋妻摄政长公主权势滔天，野心勃勃，手段毒辣，所以活该被至亲谋杀，尸骨无存？重生到闲散王爷府上，凤执表示很满意，白捡了几年青岁，郡主身份悠闲自在，还有个未婚夫婿俊美出尘。本想悠闲过一生，然而山河动荡皇权争斗，终究是躲不过权力倾轧。鲜衣铠甲，华裳锦绣，她千方百计谋夺权势，终于大权在握，登临帝位。为国为民？不，她要后宫三千，美男任选。龙椅旁的相爷‘不小心’扯开衣襟，露出她的罪证，‘三千美男’瑟瑟发抖，谁敢...
宠你上瘾：重生之亿万千金
关于宠你上瘾重生之亿万千金一个是修真界邪派的飙悍女，一个则是现代寄人篱下的灰姑娘。当飙悍女重生变成现代悲催的灰姑娘打倒无良舅母，击退黑心妹妹，灰姑娘可怜巴巴的身份见鬼去吧。仗着鬼神般神秘莫测的修为，赌石，古玩牌桌开公司，混的风生水起，财源滚滚。小日子过的有滋有味，走自己的路，让别人羡慕妒忌去...