手机浏览器扫描二维码访问
回到纽约后,李察开始了赛前训练,每天大部分时间都呆在训练馆里,这样做不止是为了训练,也为了调整自身的状态。
才拍完戏,状态有些不对,有时看到警车会下意识躲避,走路的时候会看看身后,防止被人跟踪,有点神经过敏。
他需要时间慢慢恢复,而全身心投入到拳击训练中也是一种有效的方法。
嘭嘭嘭~
活动拳靶前,李察赤着上身,拳头停地撞击着人偶拳靶,大汗淋漓。
在拳靶周围,八个学徒仔细地盯着他的动作,一个个看得特别认真,似乎要在他的训练中发现他成为拳王的秘密。
李察也没有反对,自己成为拳王的秘密确实能从训练中看出一二。
“咳咳~”
阿尔文也背着手来到了训练区。
“都别看了,快回去训练,以你们现在的水平,看也看不明白。”
阿尔文摆了摆手说道。
“阿尔文先生,李察的训练有什么特别的地方吗,我们怎么会看不懂?”
吉姆·莫瑞兹问道。
“是啊,我也没觉得李察的训练有什么不一样。”
另一个学徒丹尼尔好奇道。
“嗬嗬,你们只看到他在不停地挥动拳头,却不知道他为什么那样打,你们有没有觉得,拳靶像是故意撞到他拳头上的?”
阿尔文背着手边走边说道。
“咦~,好像是的。”
吉姆一拳打在了旁边的活动拳靶机上,可拳靶并没有反弹过来。
“教练这是为什么?李察为什么可以做到那样?”
吉姆好奇道。
其他的学徒试了几下,也跟了上来。
“当然是练出来的。”
阿尔文做到了沙发上,“想做到这样,一是要有足够的力量,二是对力量的掌控达到精准的程度,三是速度,拳头的速度要能跟上拳靶的反应速度,四是眼疾手快,进攻的精准度,你们可以看看李察。
他的进攻是有目的,不是胡乱进攻,在出拳的时候,他会跟拳击的力度、速度和位置,来估量拳靶的活动轨迹,再继续打第二拳。
等拳靶撞过来的时候,他的拳头刚好到了那个位置,双方迎面相撞,所产生的破坏力,比单方面进攻的力度更大更强。”
阿尔文握着两只拳头,在胸前怼了几下。
学徒们听得迷糊,“阿尔文先生,你刚说李察在出拳的时候就考虑力度位置,还有别的东西,这样来得及吗?”
“这种考虑听着很麻烦,但一个技术精湛的拳击手来说,他们训练了很久,在出拳的时候一刹那,心里就能知道对手的反应,完全是下意识的反应,并不耽误出拳的时间。
同时你们也别忘了,李察的速度完全可以保证他的拳头能跟上他的思维。”
阿尔文望着正在不停训练的身影,心里暗暗惊叹,虽然他能看明白李察的拳击,但很难做到。
即使是在拳击的巅峰时期,也做不到这样,不止是自己不行,在拳击历史中能达到这种境界的拳击手极少,约翰·沙利文、乔·路易斯、阿里,巅峰时期的泰森也有这个境界,现在下滑得太厉害。
想达到这种境界,在力量、速度、反应能力、状态、意识等方面,都必须保持在巅峰的水准,达到入微的级别。
一般人来说很难做到。
而李察好像很容易就进入了这个状态,尤其是前两个月他还在剧组拍戏,根本怎么训练。
这样的天赋真是太好了,好的叫人嫉妒,只可惜这家伙太不务正业了,要是一心练习拳击,未来他的成就一定能达到惊人的高度。
“阿尔文先生,拳靶的活动是有规律的,李察在练习拳靶的时候可以做到这样,上台比赛也能吗?”
学徒丹尼尔好奇道。
互穿后我追到了娱乐圈顶流 火影之红黄蓝 乡村情我是赵玉田 直播:丈母娘夹菜时,坑哭魔王 千氏物语 哥斯拉,继承核反应堆开始 余生漫漫盼君归 我成了校花的云养男友 从教授开始 女帝登基记事 足球:最强六边形战士 傲娇王爷的满级王妃 泡妖计 娱乐:最强明星助理 都市之我要成为全知艺术家 重生之女帝传奇 开局战斗之我有签到系统 LOL:这个男人太听劝了! 这个宿主不能惹 被休后世子他非要娇宠我
穿越电影世界,你表面上是卑微的马夫,但实际上是财务集团董事长姚叔的私生子,你凭借得天独厚的优势,击败谭成小马哥宋子豪,坐稳集团一把手宝座。坐稳宝座,你表面上是财务集团一把手,但实际上是卧底,你根本就不是姚叔的私生子,身份是伪造的,你的任务是要吞并瓦解包括伪钞大王高英培在内的所有伪钞集团。你成功了,大坏蛋高英培根本就不是你的对手,你很高兴,但此刻你才知道,你表面上是个很成功的卧底,但实际上你却是比高英培还坏的大坏蛋,你是个犯罪天才,你的卧底身份根本就是冒用的,连你的上司都被蒙骗了。当年,你不仅冒用了别人的卧底身份,还为了方便行动,泡上了大佬何长青的女友如今,报应来了,曾经的大哥,逃亡了十年的何长青回来了,将会向你发起血与火的报复如果您喜欢大笑港影,别忘记分享给朋友...
关于煌煌天道无上剑宗武者用枪,例无虚发,用拳,崩裂坦克,用剑,斩碎战机。用神感知凶吉。通讯监控。卫星密匙。核弹密码。心灵中的一切秘密无所遁形。这是人力和科技的碰撞!这是武道和钢铁的交锋!起...
凌云山权势更替,作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者,因吃下封眠丹,浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承,便被传言她身上有一步登仙的丹药,至此,大陆上人人都像从她手里分一杯羹!凌云山曾经的小魔头凌七七表示,来呀,打不死我,我打死你!(新人新书,喜欢的给个收藏呗ω)如果您喜欢凌芷,别忘记分享给朋友...
如果你碰我一下,我就送你去见你陌家祖宗!新婚之夜,冰冷的刀口抵上他的喉间。他薄唇微勾女人,我可以给你任何你想要的,除了这颗心以外。陌潇然,邪魅妖孽的山庄少主,美眸微眨间尽显妖娆。云淡风轻的...
(已完结)(题材新颖,甜宠,固定男女,半黑暗。)穿,穿,穿到一半,女主带着戏精男主回家了。秦墨柒风流肆意,痞(攻)气十足,冲着靳御来了个飞吻,阿御,我们回家。靳御垂眸,自责道...
关于嫡女惊华她是侯府嫡女,母亲乃是一朝郡主,她更是得到殊荣,赐封沐歌县主。奈何母亲早逝,她听信谗言,一步步走进别人的圈套里面,痴心错付,那人功成之日,就是自己埋骨之时。安上谋逆罪名,最后,弟弟...