手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 练手劲（第2页）
金桦听了和看了刘仲的讲解与演示后，他叹了几口气。
啊！本以为没有什么特别的要求，只要能将这边大缸里的水全部提到那边的空缸就可以了，谁知道还得两只手提，还得提两大桶水跑着走，我的天呐！这还能不能再损一点啦？
金桦望着刘仲弱弱得回了一声“嗯”。
刘仲随即就将两只木桶递给了金桦，“那你就开始练习吧，要是提不动就别把水盛得太满，量力而行就好，力量是一点一点练起来的，所以，你自己好好把握。”
金桦望了望这几口装满水的大缸，对刘仲问道：
“刘大哥，我今天的练习任务就是把这边缸里的水全部提到那边的空缸里吗？”
“不错，你务必要完成今天的练习，因为这一个月你每天都得这么练，直到你可以很快的将这些水全部转移，你就可以不练习手劲了。”
“手劲真有那么重要吗？”金桦随口问道。
刘仲笑了笑，“当然重要，要想练好上乘的武功，就必须拥有非比寻常的力量，否则，你永远都只会是别人的手下败将。”
金桦随即调整了一下心态，“嗯，我还是赶紧练吧，不然，怕是难以完成今天的任务。”
刘仲随即挥手让金桦抓紧时间练习，他坐在草坪上，监督着金桦的练习。
金桦也是立即将两只木桶盛了水，因为肯定提不动两满桶水，所以他只是盛了两半桶水，他咬了咬牙，双手各自提上一只桶，满是费劲的将桶提到了腰间的位置就不能再往上了，他随即坚持着往空缸的方向跑了去，他的手不停的颤抖，感觉异常的费力和不堪重负。
金桦喘着气将两半桶水全部倒入空缸之后，就又跑往了另一边，再盛水，再跑着去另一半倒水，就这样来来回回，停停歇歇不知多少回。
刘仲也在一旁不停的鞭策和鼓励金桦，希望他能够坚持，不能倒下。
金桦虽然咬着牙，拼了命的盛水，提着桶使劲的跑着，再倒水，但是他的进度依旧很缓慢，费了九牛二虎之力也才提了一大缸水。
刘仲也是不停的冲金桦吼道：
“金少爷，快点，你已经提完了一大缸水，不要泄气，继续。”
金桦也是累的汗如雨下，气喘吁吁，浑身溅满了水花和汗水。
“嘭”的一声，金桦摔倒在了草坪上，手中的木桶顺势丢到了一旁，桶里的水全部洒出。
刘仲见状，随即跑到金桦的身旁，“金少爷，是否安好？有无大碍？还能再坚持吗？”
金桦**了几声，“哎哟！我这手好像要脱臼了，是得好好练练了，我真没用，才提了一缸水就给累趴下了，不行，我必须得站起来。”
金桦满是费力的缓缓从地上爬了起来，冲刘仲说道：
“刘大哥，我没事，我可以继续的，还有几缸水没有提呢！”
刘仲见金桦如此说道，他也满是认真的冲他说道：
“嗯，要有骨气，只要还有一口气在就得爬起来继续前进，你已经别无选择了，继续坚持！”
乔装 三陆缘 残王的特工宠妃 浪漫派（1v1） 王者之时代 刚好 年华似玉 开局先交出玉玺[基建] 那假小子有点拽 倾世泪劫 星际重生之低调难为 （人外）奇怪的涩涩增加了 入骨相思知不知 夏日的香气 我的系统不正常 凤后传：佳人眉间雪 文明与火 另类影后 经纪人守则（NP/H） 外星男友很霸气
嫁给黑心王爷做药引
女主苏炸燃，男主黑心莲，高甜双洁1v1萧拂衣，上古玄医世家传人，医毒双绝。不想一朝穿成乞女，先是被活死人吸血，又被算计代嫁病秧子活阎王？洞房花烛夜，盖头落地，萧拂衣错愕。好，好巧？这不是铁锁棺里的活死人吗？活阎王勾唇带下去，养起来！放血！萧拂衣敲你妈，我要和离！老虎不发威当我是病猫？欺负过我的排好队...
明臣
张信，二十一世纪的大学生，莫明其妙的穿越到明正德十三年，机缘巧合之下，进了湖广安陆兴王府，遇到未来的嘉靖皇帝，在大明日渐衰落的时候，张信该如何决择自己的人生？...
我，董卓，爱民如子
我叫董卓，人在汉末，是位穿越者。我很不满意穿越到这个又老又丑的胖子身上，幸好有个特殊的辅助系统。只要我爱民如子，坚定站在贫苦打工人这一无产阶级的阵营，系统就可以帮助我将肥肉变肌肉，胖脸变瓜子脸，实现逆生长和变帅的梦想。我原以为这事儿很简单，没想到那群歪瓜裂枣的手下满堂的士大夫还有各地诸侯，居然敬酒不吃吃罚酒！如果您喜欢我，董卓，爱民如子，别忘记分享给朋友...
总裁老公太霸道
关于总裁老公太霸道被男友劈腿的苏青在酒吧随便抓了个男人，一夜后，发现对方竟然是个超级帅哥，心慌之下她大大嘲讽了一番人家，扔下一百五十块酬劳便落荒而逃。翌日，苏青悲催的发现公司新任总裁竟然有点眼熟。苍天啊，大地啊，她真是想死的心都有了，错把财神爷当牛郎，还把他得罪的透透的。某日你不是说对我这种要哪没哪的女人不感兴趣吗？苏青望着不断逼近的关暮深，一步步后退。他将她从上到下看了一遍，勾唇道你不一样，我欣赏你的内...
武神领主系统
旌旗猎猎，跃马扬鞭，乱世杀伐，以战止戈。任你阴谋百出，难挡我百万铁骑。任你战神无双，亦难挡我虎狼之师。且看穿越为豪门庶子的冷星河，如何凭借系统之力，搅乱乱世风云，征伐异界如果您喜欢武神领主系统，别忘记分享给朋友...
郝冬冬今天好好做人了吗
习惯了当大爷的郝冬冬谁也不服，更别提当谁的小跟班，直到遇见谷庭西郝冬冬，你再逃课，期末别想及格。郝冬冬，带书过来，我给你答疑。郝冬冬，明天早上六点半，请把早餐放在我的办公桌上。郝冬冬，你属树懒的吗？跟上，再磨蹭民政局该下班了。对于这个男人，郝冬冬只想悲愤地说一个字喳！大概，这就是所谓的一物降一物吧好吧，这是一个二货小流氓和一个毒舌老正经的欢快故事。如果您喜欢郝冬冬今天好好做人了吗，别忘记分享给朋友...