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随着咨询的深入,苏然的情绪开始出现波动。他一方面对改变充满了期待,另一方面又害怕面对过去的伤痛,内心陷入了深深的挣扎。
有一次咨询,苏然突然情绪崩溃,大声喊道:“我不想再回忆那些痛苦的事情了!为什么要一直揭开我的伤疤?我是不是永远都好不了了?”
林夏并没有被苏然的情绪所影响,她平静而坚定地说:“苏然,我知道这很痛苦,但只有勇敢地面对过去,我们才能真正地放下。每一次的痛苦都是一次成长的机会,我会一直陪着你,帮助你度过这个难关。”
在林夏的耐心引导下,苏然逐渐冷静下来。他意识到,逃避并不能解决问题,只有勇敢地穿越黑暗,才能迎来光明。
接下来的日子里,苏然努力地尝试面对过去的创伤。他开始频繁地梦到童年时被父母忽视的场景,每次从梦中惊醒,都感到无比的痛苦和失落。
“林医生,这些梦让我快要崩溃了。我感觉自己又回到了那个无助的小孩,怎么也走不出来。”苏然声音颤抖地说道。
林夏安慰他:“苏然,梦境是潜意识的表达,这说明你的内心正在努力地处理这些过去的情感。不要害怕,我们一起分析这些梦,也许能找到更多的线索和解决办法。”
他们开始仔细探讨这些梦境的细节和象征意义。林夏帮助苏然理解,梦中的场景和感受反映了他内心深处未被满足的需求和渴望。
在这个过程中,苏然的工作也受到了影响。他变得无法集中精力,频繁出错,同事们对他的态度也变得有些异样。
“我觉得自己在工作上也失败了,我什么都做不好。”苏然沮丧地说。
林夏鼓励他:“这只是暂时的困难,不要把工作上的挫折和你的个人价值混为一谈。你现在正处于一个艰难的阶段,但只要坚持下去,一定会有所改变。”
苏然的人际关系也变得紧张起来。他对朋友的一些无心之言过度敏感,导致了几次争吵。朋友们不理解他为什么突然变得如此易怒和敏感。
“他们都不理解我,我觉得自己孤立无援。”苏然痛苦地说。
林夏说:“这是因为你现在内心很脆弱,容易把别人的话曲解。但你要相信,真正的朋友会在你困难的时候支持你。你可以试着和他们坦诚地沟通你的情况。”
苏然听从了林夏的建议,和朋友们坐下来诚恳地交流。朋友们表示了理解和支持,这让苏然感到一丝温暖。
然而,家庭方面又出现了新的问题。苏然的父母得知他在接受心理咨询后,表现出了不理解和反对。
“我们供你吃供你穿,你有什么心理问题?别听那些人胡说八道。”父母的话让苏然感到无比的失望和伤心。
“林医生,连我的父母都不支持我,我真的不知道该怎么办了。”苏然泪流满面。
林夏握住苏然的手说:“苏然,你的改变不需要得到所有人的认可,重要的是你自己要坚定信念。父母的观念可能比较传统,但你的人生是属于你自己的。”
苏然在林夏的支持下,决定不顾父母的反对,继续接受咨询。但内心的痛苦和压力让他的身体也出现了问题,他开始频繁地头痛和失眠。
去医院检查后,医生说这是由于长期的精神紧张导致的。苏然感到更加绝望:“我是不是已经病入膏肓了?”
林夏安慰他:“身体的反应是心理压力的一种表现,只要我们调整好心态,这些症状都会慢慢缓解的。”
为了帮助苏然放松,林夏教给他一些冥想和深呼吸的技巧。苏然每天都会花时间练习,渐渐地,他的头痛和失眠症状有所减轻。
在一次咨询中,苏然提到了一个被他深埋在心底的秘密。小时候,他曾经被邻居家的大孩子欺负,但当他告诉父母时,父母不仅没有安慰他,反而指责他太懦弱。
“从那以后,我觉得自己连诉苦的权利都没有,只能默默忍受一切。”苏然说着,泪水夺眶而出。
林夏心疼地说:“苏然,那不是你的错,你当时只是一个需要保护的孩子。”
这个秘密的揭示让苏然的内心得到了一定的释放,但同时也让他更加脆弱和敏感。他开始对周围的一切都充满了恐惧,不敢出门,不敢与人接触。
林夏建议苏然先暂停工作,给自己一段时间来调整。苏然听从了她的建议,在家休息。但独自在家的时间里,他的思绪更加混乱,不断地回忆起过去的种种痛苦经历。
“我觉得自己要疯了,林医生。”苏然在电话里向林夏求助。
林夏立刻赶到苏然家,陪他一起度过了那个艰难的时刻。她不断地鼓励苏然,让他相信自己一定能够走出黑暗。
在林夏的陪伴下,苏然慢慢地开始尝试走出家门。他先在小区里散步,然后去附近的公园。每一次小小的进步,都让他感到一丝希望。
与此同时,林夏也帮助苏然重新审视他与父母的关系。她建议苏然找一个合适的时机,和父母进行一次深入的沟通,让他们了解他内心的真实感受。
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苏然鼓起勇气,和父母进行了一次长谈。虽然父母一开始还是有些不理解,但在苏然的坚持下,他们终于开始尝试倾听。
“爸爸妈妈,我只是希望你们能知道我小时候受的伤,能给我一些理解和支持。”苏然哽咽着说。
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