手机浏览器扫描二维码访问
我操,我洗澡的时候算了一下,我昨天摄入的热量可能1000大卡都没有,早上吃的减脂面包一个是550kj,按1:4,算下来140大卡左右。
中午吃的泡面,加蛋各种调味料我算他2400kj,也就是600大卡。
晚上吃的那个番薯减脂可能就60大卡。
一天摄入800大卡,我光早上运动都消耗了300大卡了,我今天该不会-1000大卡以上吧?这身体要糟啊。因为本身人的身体代谢就差不多有2000大卡了,1000多吧。
而且我本身也会有各种运动,工作上也基本上是站着,所以消耗还算蛮大的,其实都有感觉自己玩。别人居然能在消耗那么多的情况下吃那么少,还能活过一天。
我今早上称了一下空腹是125,但感觉这种方式不太科学,还是每周减0.33kg比较合适。
不知道会不会瘦死,但是身体肯定不行,每天200~300的大卡能量差就行了。
早上空腹125,腰围是76左右了,一下子瘦了快一斤,还是要恢复一下新陈代谢。
今天去逛漫展,磨磨蹭蹭磨了一个小时,主要是昨晚半夜1点才睡的,睡得太晚了。
这个素颜霜不会用啊,挤的太多了,弄到脸上厚厚的一层,惨白惨白的,太难看了。还很难洗,感觉洗了七七八八,还有点留在脸上,怪异的很。
就跟小朋友偷学化妆,弄到脸上五颜六色一样。
那个静脉曲张袜到就是有点难,穿穿上之后感觉效果还可以,起码脚没那么痛了。
还是要学会善用工具。
下到楼梯都准备出发了,突然又想起了我的地铁卡和身份证没带,虽然没带也行,但带上比较安心,于是又重新爬楼。
7楼是真的难跑。好热。
刚好到汉溪长隆下车转地铁,发现好多家长带小朋友来玩的,真的是小朋友,特别小,应该就几岁,感觉10岁以内吧。
可能大一点的都是自己和朋友来玩的。
地推打车App直接在地铁口地宣传拉人扫码,这个可以啊,非常好的一种精准销售。
一般这种转化率都不会低的,他直接扫码就成功了,当场就叫车使用了。
我操,这个漫展没啥意思,人太少了,特别是而且场地有点小,有点热。
最主要的是没有啥氛围,我感觉小朋友很多,反正基本都是青少年吧,而且很多常服,coS很少,我看着都无聊。
热的要命,在内场拍了几张照,一身都是汗,而且里面没有灯,拍出来效果也很差。
开闪拍的效果跟就是脸上全是油,效果很差。
再逛一下吧,看看有没有想拍想集邮的模特,然后就是等一下嘉宾了。
下午看一下花花公子,买这个票很大原因就是因为他,其次就是很久没逛过展了,所以想看一下。
这边是真的好热,当初就应该把风扇带过来,热的没法,我第一次见那么挤,那么小,那么热的内场。
而且我问的时候,明明主办方说的是有空调,让我绷不住的是只有主舞台那边有,其他地方的是空调外机,更热。
还有18岁在这个场子里居然算比较大的了,真的没想到。可能整场平均年龄加上那些家长准备好,所有的人加在一起都完成了我18岁。真的太多小朋友了,而且很多都是家长带小朋友的,青少年基本上都是自己来的。
平均年龄最大的就是摄影了,基本上都是二三十。
还是拍照好玩,尤其是跟着大佬,他返图展示,我蹭拍,哈哈哈哈,真不错。
想到之前在洛带跟杰哥一起拍照的时候,也是那么快乐,可惜现在设备更不好拍了,还是要加强学习,后续找机会换一个全画幅相机。
不过拍照是这样,但是这个主办方是真的拉垮,而且嘉宾也等半天还没等到,一开始说是一点,后面又说是1:30,最后面快2点了,嘉宾才来的。
抗战:从八佰开始  在惊悚世界日行一善  收到未来短信,我赚百亿很合理吧  真千金被读心后,人设崩了+番外  糟!我和植物人老公穿成毛茸茸了  重生后女将军杀疯全京城  大唐:九五至尊  医妻娇软,战神将军掐腰宠  惊!流放前我搬空了皇帝私库  迷失在修真界  我的绝色前妻  重生七零高冷硬汉有点甜  应世  豪门枭士  兽世好孕:娇软兔兔被大佬们狂宠  守寡后,我好孕连连连  流放后,我在敦煌当汉商  大小姐她有点古灵精怪  我修仙这么厉害,你让我当恶毒炮灰?  高武武武武武武武武武武武武武武  
拥有一枚玉印,可以自由穿越异世界。本来以为就是个平平无奇的古代世界,胸无大志的陆征准备当个自由的小倒爷,享受财主生活,找几个红袖添香,逛吃逛吃的过完这朴实无华且枯燥无味的一生。直到施舍了门口乞丐一顿饭,玉印得到了几缕气运狐女日至,倩鬼夜来。全真上门,禅师拦路。原来,这个世界不简单如果您喜欢我有一枚两界印,别忘记分享给朋友...
修仙觅长生,热血任逍遥,踏莲曳波涤剑骨,凭虚御风塑圣魂!如果您喜欢一品道门,别忘记分享给朋友...
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上,令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌,仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。燕昭公主凤千灵,她堂兄是大明的皇帝陛下,父亲是摄政王,大舅舅是骠骑大将军,二舅舅是辅国大将军,母亲是谢家嫡女,金枝玉叶,万千宠爱于一身。一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起,他救了她,跪在大明摄政王的跟前,请求将她下嫁,差点被她的七八个表兄给围殴揍死。这小子够胆,千灵暗自称赞。多年后。夫君,皇帝昏庸,天下纷乱,你称帝的时机到了。我只想守着你不,你想当皇帝的。我不想不,你想的!某位妻奴的嘴巴被捂住。眼望着越发美丽的爱妻,心中泛起一丝涟漪,当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主,是何时变成了如今这位笑颜如花,眼神却能杀人的她?血族的历史,大燕,郑国,楚国的前世今生,在此展开一幅绚丽的画卷。大燕系列的第二部,皇叔下嫁记前传。...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...
她,以医毒闻名的一代特工,一朝穿越成为不受宠的将军府嫡女,继母视她为眼中钉,父亲以她为不耻时刻想要她命,在这弱肉强食的世界,她势必要站在顶峰,扫除一切障碍,保她所爱之人,护她想护之人。他,神秘莫测,嗜血无情,世人皆知他杀伐果断,所到之处,寸草不生,却唯独宠她如命。一天某男媚眼如丝,夫人,夜已深,相公已暖好床,就寝吧!某女表情崩裂,邪恶一笑,刚研制的糖豆,正好缺只小白鼠。如果您喜欢鬼医毒妃倾天下,别忘记分享给朋友...
...