手机浏览器扫描二维码访问
第二百四十四章 大展宏（第2页）
“这就是专门给你培养的，以后这个虎族的开启灵智，就交给你了。”
“我现在还不想当保姆呢。你去哪找的？又跑非洲去啦？”
“你别管，合理，合法，行，等你考虑好再去培养，再说，近来你也够忙的！忙着把你的枪诀传给学员。”
“你说的太对了，清风首席，这些学员还是领悟力不够，我教起来很费事。”
慕容秋说：“我觉得还行呀，传授他们理论知识。也是调身、调息，调心等三步。都学得很快。”
慕容秋的心一下子回到了课堂。
1、调身，身体自然站立，双手捧于腹前。放松。注意松而不懈，不能阻挡气机，保持通畅。
2、调息，自然呼吸，功深自然达到顺呼吸深、长、缓、细。
3、调心，练功前先静下来，入静后用意念。意想天地的真气，源源不断的从五心脚心、手心、头顶，灌入经体内，流入丹田，体会内气在体内流动的感觉。
要点：一定要注意意念这个问题，如果你体会不到就说明没练好，没有气感。整个过程身体都是放松的。也就是一念天地真气，随着吸气的动作灌入体内并流入丹田，呼气时意守丹田即可。
练功的感觉：全身气脉通畅舒服，有热麻胀之感，其实丹田部位，四肢有力。
“诸位你们都听明白了吗？”
“听明白了。”
“现在我在这里念着，你们试着感受一下，开始练习。”
“首先先从调身开始，双腿自然站立……”
“大家请坚持多站一会儿，感觉一下你的双腿，你的双手，认真的时候，从头到脚依次放松，意想吸气的时候，宇宙中的真气能量顺着你的头顶百会穴、双手心、双脚心向体内灌注，汇入丹田。”
“大家仔细的感觉一下，有没有感觉气贯丹田。有没有感觉丹田有麻热胀之感。”
“站功比坐功得气更快。”
你可以选择一种方式练，也可以练完这种，收工以后再换那种。交替练习，我们的功法没有限制。
“注意，身体不要弯曲。不可生急燥心。”
“现在停下来，已经过了半小时了。请大家相互说一下自己的感觉，没有感觉也不要紧，可能是第1次，也可能是时间短，只要你不感觉到难受，不舒服就可以继续练习。”
“老师，我感觉到丹田发热。”
“我感觉到丹田发胀。”
“我感觉到双手发麻。”
“我感觉头顶发麻。
慕容秋的工作就是传授理论知识。好似，这一会她心情很乱，她盘腿坐下念起清静经。
其余人只是看看，都没有说话，这时候不如不要打扰。或许这也是一个机会，一个慕容秋即将突破的契机。
站在稍远的位置，轩辕尚给大家介绍了一下他的图纸，递给清风去看。
“很不错，很完美，就先把山前的外院建起来，一步一步来，不要着急。你那边出了设计图，我这边有三两个月就能结束。”
斗罗V：开局被千仞雪看上，小舞要贴贴 来自京国的女人 寻药记之卖药人 了不起的宗门模拟器 追溯始源 全球宝藏：从美利坚开始 分手后，我加载了文气复苏系统 我要重塑人生 特种兵：开局融合封于修 最强官路 漫威的诺克萨斯之手 秦爷怀里的真千金又美又撩 超级剪辑师 我老婆明明是天后却过于贤惠了 盗墓世界重小开始 神豪系统让我拿六千亿挥霍人生 陌芊苡修仙传 宝可梦来到现实 Moba：我的老婆是职业选手 七零：万人嫌的我开始反击了
玄天运石
一个男人和一个女人，一个混沌祖宝和祖宝器灵，两只老虎，以及一众宗门弟子家人，成神的故事。如果您喜欢玄天运石，别忘记分享给朋友...
抬龙棺
关于抬龙棺如果世界上出现了一位能将命运给你改变的人，但他的前提条件是让你先去做一件令自己最后悔的事情。你愿意接受吗？...
重生贤妻狠狠撩
重生前被继母算计嫁给他十年也恨了十年。直到被害死的那一刻，才幡然醒悟，原来她信任的‘家人’才是幕后的黑手，而她最恨的龙彻却是最爱她的人。重生后，顾温怎能还任其摆布？这一世她不仅要拳打白莲妹，脚踹...
穿越大唐之我会魔法
怎么一眨眼就到了隋末唐初的年代？兵荒马乱的古代让她怎么生存？仅仅靠她那个半吊子的祖传魔法混迹江湖？还是混个江湖神棍还是做个武林美女过过瘾？这是个好问题…可是没想到竟然是这样的一个世界啊！！！！...
极品少年混异世 番外完结
传说，灰网组织有一少年创造了神话的历史，他尽得七宫所有绝学的真传，被喻为超越主子的天才，成为灰网有史以来最年轻的金牌杀手，然而，传说的背后却是少年的‘血泪史’，以及‘乌龙史’。后来，当秘密不慎被传说...
一胎俩宝：神医狂妻太逆天
关于一胎俩宝神医狂妻太逆天穿越而来十八年，云苏城都是个小绵羊。一朝中毒，不管三七二十一，睡了自己暗恋了十八年的大佬。从此，多了一对妖孽。丫头跑前跑后，娘亲，娘亲，爹爹问，他今日得到认可了吗...