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第004章 任重而道远（第3页）

不容易啊。

叶晓晨笑道：“功夫是不是骗人，我也不好跟你争辩什么，因为我以后会在练武过程中一一展现出来，所以大家可以关注一下，看看真实的功夫到底是什么样子的。”

“已经关注了。”——我要的第一次。

“已关。”——左手情圣。

“反正我是不信，这些搞直播的，骗子居多。”——无心者。

紧跟着，直播间的人数就掉落到6个了。

叶晓晨也不在意。

不相信就不相信，因为他在得到练武系统之前，也是不相信有什么真功夫的。

反正等到他把武功练好了，就能够在直播中展现出来。

到那个时候，不信也得信了。

至于现在，他也是刚练，除了身体素质增加了一点，根本就没有其他什么变化。

由于没有了炼体膏，不能练铁砂掌了。

他准备练习铁砂掌的套路。

铁砂掌作为一门横练功夫，可不仅仅是插铁砂的练法而已，这只是其中一个部分而已。

还有套路，桩法，打法，杀招，步法，吃法，呼吸吐纳术，气血搬运术等等。

套路，就是一套动作，必须练到纯熟，最后能够得心应手，成为本能，因为这是后面的打法，杀招，步法等等的基础。

桩法，就是站桩了，可以增强人体结构的均衡能力，强化下盘，还兼有蕴养气息，锻炼意志，集中精神等等效果。

打法，就是跟搏斗之术，是从套路中衍生而来，却偏向于实战，动作没有那么多花俏。

杀招，自然是讲究一击必杀，专攻要害，令人防不胜防。

步法，那就是配合铁砂掌打法，杀招而来的。

毕竟在搏斗的时候，总不能随便乱走乱跳乱跑，每一个动作都要配合好。

吃法，这个简单，就是药膳，主要是在修炼铁砂掌的时候，必须吃好才行，否则的话，身体营养能量供应不，就会练残了。

呼吸吐纳术，也属于铁砂掌的重要组成部分，通过呼吸吐纳，配合桩法，练法，套路等等，从而能够让动作更加流畅，不会因此而岔气。

更确切得来说，有呼吸吐纳术配合，体力更加悠长，而不会一下子就体力耗尽了。

至于气血搬运术，一般是配合桩法，练法等来使用的，通过意念调动体内气血，从而达到强化某个部位的程度。

一般而言，气血越雄厚的人，身体也就越强壮。

有的人寒冬腊月可以穿两件单薄的衣服，就是因为气血雄厚。

可有的人，就必须穿得厚厚的，否则就冷得受不了，这是气血孱弱的表现。

总而言之，叶晓晨要练的可不仅仅是插铁砂而已，套路，桩法，打法等等都需要练习才行。

任重而道远啊！

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