手机浏览器扫描二维码访问
第102页（第1页）
说着干巴巴的安慰话语。
必经之路总是如此，万事开头难，等下了腰，再学一些其他的就简单许多。
元琳点了点头，呼气吸气呼气吸地调整着，盘着腿，两人分工，一人按压一条腿。
三分钟很快过去，元琳才觉得不过一眨眼的时间，她都还没有休息好，李教练的身影就出现在了面前。
面无表情地说：“三分钟时间到了，站起来，开始。”
元琳僵硬着脸，站起来，腿心还疼，再慢慢劈开，一点一点的下去。
按照刚刚的方式，李青玉扶腰，李教练算拉脚，右脚一点一点的往外延伸，疼得元琳嘴角都扭曲了，手臂是打开的状态，恨不得撑在地上，以减缓腿粗部的痛处。
左腿膝盖开始躬起来，却被李教练给镇压下来，不让躬起来。
大汗淋漓，衣服都湿透了。
元琳还想着痛到麻木就不痛了，感觉不到了，事实上根本就不是那么一回事，额头的青筋一跳一跳的。
痛，痛，痛！
满脑子都是痛这个感觉，牙关紧咬，她不敢咬唇肉，怕给咬破，上下牙齿咬在一起，磨动着，使出全身力气的咬着。
浑身不受控制地颤抖着。
李教练不时看一眼元琳，又摸摸她大腿韧带肌肉的状况，一点一点的往外挪动脚。
一次两次，元琳不知道下了几次，次数已经记不清了。
等下午三点走出武馆，得要李青玉搀扶着才能下楼，腿直发颤，跟抽羊癫疯一样。
呼吸着外面的空气，离开李青玉的搀扶，像小鸭子走路一样，一摆一摆的。
劫后余生。
eo…
外面的空气如此之美好，就算是难闻的汽车尾气都散发着好好闻的味道。
元琳一瘸一拐地爬到电瓶车上，忍不住深吸一口凉气，一只脚掂在地上，伸得笔直笔直地，扯得胯骨疼，不过比起在武馆被按压在地板上，可谓是小巫见大巫，根本就不在一个级别上的。
“元元，能行吗，要不今晚去我家得了，我晚上给你按按。”
李青玉皱眉劝道，就这个样子她怎么放心让她一个人骑车回去啊。
“不用不用，我家里的猫狗还没喂呢，再说，这点痛根本就不算什么，再说了，骑车又用不到脚，它安安稳稳地搁在上面，再舒服不过了。”
元琳摇摇头，回去是肯定要回去的，才刚开始第一天，她能受得住，总不能往后一直都住青玉家里吧，头可不能开了。
“好吧，我送你回去，不住我家，那总得让我送你回去，不然，哼哼，我拖都要把你拖回我家的。”
“……”
元琳失笑，考虑半天总归是同意了，李青玉说得出就做得到。
（综漫同人）我，五条崽，最强HE战士 旧爱成婚 [空间]重生80年代+番外 孤儿寡母生存记+番外 强势占有+番外 当幻想症碰到抑郁症 财色兼收+番外 宠妃？啊呸！ 武道大帝 豪门溺宠：冷少的盲妻+番外 鬼王的金牌宠妃 逐乐+番外 爱你恨你更想你 穿到古代当幼师 又野又难撩+番外 别跟我讲大道理+番外 哥哥予我解衣袍+番外 都重生了，谁还不是多情小伙 劫财劫色+番外 带着空间回六零+番外
网游之霸刺
天道帝道王道霸道！（四大信仰）战士法师医师乐师机关师弓箭手刺客！（七大职业）楚国燕国赵国秦国魏国蜀国吴国梁国越国齐国！（十国争霸）信仰霸道的刺客，是为霸刺！霸刺，曾经是混乱之战中最垃圾最弱小最被人看不起的职业。这是一个真正的中国风游戏！一个草根霸刺成就十国最恐怖杀人机器的逆袭史！...
诸天从茅山开始
如果你能往返一个‘特殊’的民国世界，你会做什么？富甲天下，妻妾成群？提笔报国，文压天下？秣马厉兵，封王拜将？还是练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余说，云在青天水在瓶。ps本书又名诸天从民国开始。如果您喜欢诸天从茅山开始，别忘记分享给朋友...
成为孟先生的第二春
关于成为孟先生的第二春陆绵绵爱了孟长川四年，爱到骨血，苦到心坎。他一通电话她便随叫随到。原以为暗恋终将成疾，却没成想有朝一日他竟将她逼至樱花树下，交往。确定吗？身为男人，我最风华正茂的三年给了她，但往后余生都是你的，要吗？陆绵绵孟长川，你是恩赐也是劫数。...
豪门通灵萌妻
超甜，身心干净顶级豪门宫家继承人宫司屿权势滔天，为人阴狠毒辣。唯独疼老婆到了不可理喻的地步，霸道占有欲到了病态阶段。某日，他醉酒回家，一把血淋漓的匕首架在自己脖子上，我把命给了你，人也是你的！你要还是不要！她拼命点头要要要！那你会不会跟野男人跑？不敢不敢！不敢？匕首下压，血珠渗出，那群狗男人连你一根指头都比不上！只爱你！老公妻奴忠犬太粘人怎么办？在线等，急！这是一个豪门邪魅贵公子被死而复生通灵少女迷得神魂颠倒六亲不认的故事。通灵风豪门甜宠文，不恐怖，1v1，双c，女主10w字前绵柔小奶猫，后期妖姬段位，包含鬼怪通灵术法，不虐，本文纯属虚构，如有雷同，那不可能。如果您喜欢豪门通灵萌妻，别忘记分享给朋友...
不晚刚刚好
谈了多年恋爱以为修成正果，没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了，面前伸出一只手一起登记吗？两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激，他妈说儿子，你们俩的成长轨迹完全不一样，是走不远的。她妈说女儿，他家看不上咱家，要不，算了吧？她问他要不要换个门当户对的？他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好，别忘记分享给朋友...
灾厄之冠
死亡如风，灾厄随行！当我戴起王冠之时永不低头！穿越而来的歌德面对着短短一个月内祖父病亡父母叔叔姑姑堂弟们全部失踪，债台高筑，且下一个就是他的糟糕境地不由嘴角浮现狞笑，准备干翻一切。如果您喜欢灾厄之冠，别忘记分享给朋友...