手机浏览器扫描二维码访问
第四百二十六章 忙人方淮6k6（第3页）
集训队趁着早上其他支队的人还没来，赶紧占着基地的基地的比武场地搞最后的训练。
根据教练的建议，他们在最后三天按照比武的赛程把所有科目正式测试一次。
今天早上搞的是最后两科，百米梯次进攻操，和救助技术救助综合操。
救助技术综合操，4名消防员共同完成。
着抢险救援服，利用拉梯、绳索、安全钩、滑轮等器材，通过拉梯通过间距4米的沟槽、徒手翻越3米高板障，过独木桥，走五步桩，穿丛林区，钻3种不同高度的山洞（轮胎），在结绳区制作24种绳结、在搬砖区协力搬运100块红砖、利用绳索协力登上3楼，再滑降至地面，将被救者救至3楼。
这么多操法，很多位置是需要合理分配的。
每个操法里，几乎都有一个或两三个最累，操作最复杂的号员，往往影响着整个操法的核心速度，这个位置，不可能每个操法都让最猛的人上，必须均匀分配脑力和体力，让每个人手里都有一两个重点练习突破的操法。
这个操法要求必须有一名干部参加，姚树伟和黄重九就是主要干将。
方淮和支队请来的教练站在一旁默默看着，都没有出声再纠正什么。
到了今天，大家对各自的科目内容已经非常熟悉了，并且，都有了各自的操作习惯，即使有些他觉得不太对的地方，也没有必要再多嘴。
比如上塔蹬墙的问题，他觉得会晃，但姚树伟上墙就是喜欢猛蹬一脚。
只要规程里没有禁止，或许人家就这么操作更快一些。
教练也说，很多运动员都会有一些自己的小动作，有利于找到身体平衡，缓解情绪等，如果不是十分必要，不用去纠正。
实际上，教练把他们当成运动员的时候，集训队成员心里对比赛里很多以往不屑一顾的小技巧，都多了好几分郑重。
因为运动员，就是要抓住每一个得分的细小机会。
这种心态，让他们各自都有了一些提高。
当然，也离不开方淮的变态训练计划。
之前大家闻之色变的铁人四项，现在一天下来，几乎每个人都能来两轮了。
头一天，方淮就让大家打破了心理屏障，一下午整了两轮，到了后来，戴着护具，上午搞一遍，下午搞一遍，大家也觉得没这么夸张了。
他们的身体并不一定有多么夸张的进步，但对这种强度，已经开始有些适应了。
“方淮！你手机响了！”
随行的郝成斌拿起方淮的电话，晃了晃。
现在方淮已经是干部了，手机自然是要随时开机的。
“谁？你帮我接一下！”
“胡培洲！”
连序和何志军都看了过来。
训练塔上的刘寿林也停滞了一下。
听到这个名字，每个人都想起了一些事。
刘寿林更是没想到，那个高冷的胡中队居然还跟方淮保持着联系。
他出了培训班以后，打过一次胡中队的电话问候，结果对方聊了两句就说很忙，挂了。
现在，却主动给方淮打电话。
哎，真是人与人不同。
方淮摆摆手：“继续搞你们的！”
说罢，便走向了郝成斌，接过电话。
“胡参谋长。”
那边，传来胡培洲的笑声：
“方案收到了，你在忙？”
“没有，在准备总队的比武！正训练呢！你们没安排比武？”
“哦，已经比完了，你这个《研究学习法》，做得不错…最近怎么又盯上合同制消防员了？目前的合同制，跟我们试点计划的内容，可没有什么关系，也不可能给他们培训名额的。”
方淮笑了笑：“没什么关系，而且人员需要很长的培训，短时间也用不上，也就是后勤保障和普通出警缺点人，适度补充嘛！
魔兽世界：家父安度因 穿越修仙界，我成了正道楷模 重生八零：恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 权游之龙族之王 柯学：我的恋爱标准没有问题！ 疯了吧！才20岁就镇压巅峰梅罗 重返80：从黄大仙开始致富 美漫：五级变种人从五条悟开始 植物大战修仙界 我外星人的身份快藏不住了 代号医生，转战香江 大周皇族，从战俘开始解析万物 忘剑归 一品布衣 LPL的传奇女魔王 LOL：我说真话，怎么都破防了 仙子想进步，发我好人卡 我法师，爱种田怎么了 家常平安小饭馆 从正一道童肝成万法天师
晚安，监护人！
包月免费看被噩耗突袭，霸道总裁火速回国接手监护无血缘侄女重任夜，深。某女爬上男人的床，风情万种的问小叔，你最不缺什么？钱。小叔，那你缺什么？老婆。啪，成交！你缺老婆，我缺...
诡异，我要当头部
星际时代，人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族，有异族，有光明，有黑暗，也有各种神秘系的力量，更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗，最大的底气就是真气和殖装。殖装模块，殖装铠甲，殖装机甲，殖装军团这里，有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的，只有帝国。人类有无数联邦和王国，但唯有一个帝国。这个故事，从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实，我从未想过，要去帝国的！看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人，他说我要当头部。如果您喜欢诡异，我要当头部，别忘记分享给朋友...
国民男神又被分手了
互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情！！！竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴！某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片，如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏！于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目，被主持人提及时，二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏？又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了，别忘记分享给朋友...
反网游杂货店
姜渐离你怎么了？世界你能看到我？和我对话？姜渐离是，我很强的。你发生了什么事？世界我正被一股不可抗的力量改造成新的网游大世界，这力量在我身体里面侵蚀我，我很痛苦。姜渐离改造？你会死吗？世界如果消失殆尽算的话，我会。姜渐离让我来救你吧。世界这股力量我都无法抵抗，你如果来帮我，你也会死。姜渐离没事，拯...
九叔师徒的诸天求生游戏
一个颇为偏僻的豪华小屋九叔盯着眼前的光幕，林缘，对于这三个世界该如何选择只见那光幕上出现三个不同的世界九叔口中的林缘出声道义父，第一个世界和我们的世界差不多第二个世界讲的是复仇，不过她没有滥杀无辜。秋生打断道那我们去第三个世界。林缘听了便是一个哆嗦，他知道自家师兄神坑，但是平时坑就算了，现在这种情况还坑如果您喜欢九叔师徒的诸天求生游戏，别忘记分享给朋友...
恶少的专宠娇妻
他是A市第一豪门的最高掌权人，严峻冷酷，雷厉风行，是所有名媛都想嫁的男人。她是顾氏最不受宠的幼女，被家人算计沦为婚姻的筹码。初次见面是在婚礼上，交换戒指时他抬手轻薄的掐了一把她的脸，往后我是不是得叫你老婆了？女人一眼瞪了回去，谁是你老婆！他眯眸，笑得意味深长你会乖乖叫我老公的。PO18脸红心跳（18wenhvip）提供恶少的专宠娇妻最新章节全文免费阅读！。...