手机浏览器扫描二维码访问
第八十章 礼物（第3页）
……
送别了好朋友们，王诺开车回到了家。
明天的训练下午才开始，但是他习惯规律的作息和运动，伊赛尔说的没错，他每天都要在睡前练一会。
对于其他人来说，长期超负荷的训练，会引起身体疲劳，影响运动表现，提升潜在受伤风险。
但王诺一直以来都是这么练的，身体从来没有出现过异常情况。
即使下午踢完一整场比赛，晚上他也不会立刻休息，他会做一些低强度的练习，以提升肌肉耐力。
王诺的“铁人”属性其他人也看在眼里。
体能教练戈布莱特最开始不停告诫王诺要量力而行，不能摧残自己。
但当他长时间和王诺接触，发现王诺的确非常耐操之后，也就不再紧张兮兮劝阻他了。
用戈布莱特的话来讲，这叫体质异于常人，是很了不起的天赋。
王诺参考了克里斯蒂亚诺的训练安排，众所周知，那个男人这方面也足够自律。
周末一般是比赛日，王诺赛后的自我训练内容比较固定。
包括引体向上、哑铃扩胸、杠铃拉伸、举哑铃踏步、滑轮侧平举、直腿硬举、仰卧哑铃推举、直腿举哑铃踏步。
以上动作5次一组，总共做5组，做完之后，再进行半小时的有氧跑步或划船机锻炼。
今天内容也是一样，即使聚会占用了时间，也必须把丢失的训练补回来。
直到晚上11点整，他才结束了全部训练。
洗漱完毕，躺在床上，王诺突然想起来贾小贤给他的礼物还没拆。
于是他又翻身下床，把那个盒子拿了过来。
小盒外面系着漂亮的丝带，王诺三下五除二扒光了它。
打开盒子，里面静静地躺着一个缩小版的“王诺”。
那是一个栩栩如生的软陶人偶，它穿着43号标准列日主场球衣，正仰头怒吼。
小人右手握拳挥舞，左手高举，亮出一根食指。
王诺认出来，那是自己一线队打入首球时的庆祝动作！
没想到她竟然用这种方式做了出来送给自己！
王诺一下子感动不已，这个软陶人偶对他来说，比任何礼物都要更有纪念意义。
他又想到自己刚才随手送的那个熊猫摆件，相形见绌，顿时有些无地自容了。
王诺心想，不行，得好好准备，找机会再给她重新送个礼物。
否则良心难安啊！
人在龙珠！开局选择全王神通 全球转职：我消灭了使徒 星际大佬她反差萌 我以一剑定山河 琳琅的理想人生 宅女的任务系统 且上凌烟 岩隐成名录 四合院：开局秦淮茹被卖了帮数钱 狂三的异界日常 满级黑莲她重生了 本座！剑宗掌教，一剑开天 废土之眼 我的邻居居然是假面骑士 从龙族开始召唤小说女主 变身八重樱的综漫之旅 我家里的姐姐们 到嘴的夫人她又飞了 医冢 诡异请你相信科学
成为无常那些年
三界两大流量top八卦。一，太清仙境的拂因仙子下凡历劫丢了，至今未归。二，幽冥之主泰山府君的世子不爱仙子，竟不惜逃婚与女鬼私奔？吃瓜群众纷纷猜测两起事件关联，一时间关于拂因和世子的绯闻漫天遍野。两大顶流粉丝披挂上阵，死命辟谣，拒绝捆绑，抵制炒作。直到某日我擦！我房子塌了！！！古言甜宠沙雕第一人称，不喜勿喷如果您喜欢成为无常那些年，别忘记分享给朋友...
宠妻狂魔：我老婆又甜又狠
关于宠妻狂魔我老婆又甜又狠绝美花瓶女星失踪三个月后，居然已婚怀孕开直播带货？嗯，我老公普通人啦，养不起家，大家多帮帮我哦。某权势遮天的神秘家族掌权人握紧了手机，我普通？我养不起家？小宝宝...
抬龙棺
关于抬龙棺如果世界上出现了一位能将命运给你改变的人，但他的前提条件是让你先去做一件令自己最后悔的事情。你愿意接受吗？...
侯门娇女狠角色
她也曾温婉谦恭，娇媚可人，然而为了她的丈夫，那个一国之君，她身披战甲成了人人惧怕的鬼将军，可终究落了个家破人亡，身心皆残的下场。她抱着极度不甘奔赴黄泉，睁眼却回到了十年之前，那个一切都还没发生的...
阿奴
转世在蛮荒部落的少女阿奴一心想回到中原繁华之地，然而中原大地已经物是人非。一次别有用心的求援，让她的命运发生了奇怪的转折千年茶马古道的沧桑，康巴大地的壮丽...
偏执大佬的心尖宠回头了吗
本文系破镜重圆又撩又虐又甜男主对女主偏执成瘾江城大佬沈墨浓少年时，父亲突然去世，家道中落，初恋女友也不辞而别，音讯全无。那时，他发誓，要让负了他的人终生痛苦，粉身碎骨。若干年后，沈墨浓晃动着精美水晶杯里的顶级红酒，那晃动的液体鲜红如血，他一边嘴角扬起，眼底含着一万年前冰山上最冷的一片积雪，没有任何笑意，修长好看的身姿挺拔，往空中轻轻触了一下温如初，欢迎你回来。温如初蓦然打了一连串的喷嚏总感觉有人在暗地里算计我。当别人为了讨好沈墨浓而跟风去欺负温如初的时候，没想到却惹得沈墨浓勃然大怒从今往后，不要让我再看见你！更加当众向众人宣布我的女人只有我能欺负。温如初只想找到当年在地震中将自己救出来的那个哥哥，她只记得分别时，她问我要怎样才能再见到你呢？那个哥哥对她说小妹妹，我是励志要做一个新时代的农民的人，以后你来乡村的大田野里来找我。于是，大学的时候，温如初毫不犹豫的报考了大夏国排名第一的夏国农科院。毕业之后，温如初抛开了身份的束缚，投身到了夏国最穷最偏僻的乡野山村。只不过在某一天，他被某个人抓了回去（求收藏！）如果您喜欢偏执大佬的心尖宠回头了吗，别忘记分享给朋友...