手机浏览器扫描二维码访问
第81章 我传授你一套绝世武功80（第3页）
可能是觉得一个79岁的老太学了防身术也没什么用。
但云桢却觉得，只要练出条件反射，79岁的老太也能灵活避开突来的攻击，做出自救的应对。
那个推倒姑祖母的人是冲动犯案，并不是故意要人性命。
一击不成，差不多就冷静大半，不太可能攻击第二次。
这条路径应该可行，云桢决定，以后天天督促云秋英锻炼身体。
云秋英：“？？？”
不明白话题怎么会转进到锻炼身体，但山神肯定是为了她好。
只是她不知道该怎么锻炼。
云桢此时干劲满满，她单手背在身后，摆出一个武学宗师的姿势，说道：
“秋英，我现在就传授你一套绝世武功！第八套全国广播体操，时代在召唤——”
系统当即跳出弹窗提醒，简直要把光屏怼到她脸上那种。
【警告！该行为超出时代限制，已对刚才的发言进行消音，请您慎重！】
好吧。
云桢瞬间老实了：“你先从绕山跑圈的基本功开始练吧。”
云秋英点点头：“听您的，我明天就拉着长河一起跑。”
锻炼姑祖母的事就这么定下来。
云桢后来去查了一下，发现第一套广播体操诞生得很早，五一年就有了。
而能契合年代位面的最新版本，是第三套广播体操。
这一版本很厉害，邀请了多位武术大师进行创编，融入很多夏国传统武术的动作。
特色鲜明，更适合夏国宝宝的体质。
云桢用了好几天才找到正确的视频，自己先学，然后再教云秋英和许长河。
由于无法进行现场演示，前期光是校正动作就花了不少时间。
按理来说不需要这么麻烦，毕竟是当时正在大范围推广的东西。
但云秋英和许长河都没有上学，见识也有限，不知道能去哪里学到对应版本的体操。
之后的很长一段时间内，书房里每天定时响起喊节奏的声音。
一二三四，二二三四。
云桢跟着他们一起锻炼，那段时间的睡眠质量都提高了。
可惜，快乐的日子总是短暂的。
到了月末的那天上午，猝不及防地，系统弹出了光屏提醒：
【年代位面将于下个月1号进行时间跳跃，请宿主抓紧时间与位面人类道别。】
离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆 回到古代建家业 影视世界雇佣系统 玄幻：我能提炼万物 小侯爷轻点儿宠，奴婢受不住了 简思陆佑霆小说最新章节免费阅读 国公大人缠得要命 甜穿90小媳妇 支付一百元，为你打造神秘葬礼 闪婚后，才知黏人老公来头不小 林风与现代都市的崛起 生活系德鲁伊 妙手医春 末世：我知晓骰子命运 即使来到异界也要打工 死人债 女配手拿黑月光BE剧本 巨星从交换人生开始 永生花主 分手小白脸后，京圈大佬日日堵我门
从海贼开始猎杀主角
一个狠字贯穿全文。这是天命游戏，无限轮回只为活着！不管是命运之子还是天命反派，不管是轮回者还是穿越者，都得屎！本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角，别忘记分享给朋友...
我在秦国做武王
一夜醒来，穿越成了秦武王大王，该举鼎了不对呀，历史记载，臣子们不都是应该劝阻我不要干这样的傻事吗，怎么这会变成支持了？秦武王举鼎绝膑而亡，难道寡人就是被他们不行，我不能干这样的傻事赢稷，你离得那么远，就不要使坏了赢壮，好好做个乖弟弟不行吗，非要造反还要甘茂你，寡人对你不薄啊，你良心何安我不就是因为平时放荡了一点吗，你们就要废了我，立新君！不行，寡人要反抗怎么着，还有六国谋秦，内政不清，外敌虎视眈眈寡人就只是一个医生，一个爱好历史的医生，寡人难啊！如果您喜欢我在秦国做武王，别忘记分享给朋友...
神医狂妃有点野
关于神医狂妃有点野被所爱之人爆头是什么体会？上一世的顾浔所爱非人，无人收尸。重活一世，她发誓再也不会相信任何人！废材？她直接取代了渣姐成为天才少女。神器，丹药，萌宠，医书，通通信手拈来，所有欺...
讨逆
史上最惨的造反。看着仅有的两个手下，杨玄觉得这个造反是不是有些儿戏。郎君，不是造反。是讨逆！怡娘认真的道郎君才是正朔，如今长安城中的是伪帝。直至某一天，杨玄打开了那个来自于千年后的神奇卷轴。原来造反，不，原来讨逆真的不是事啊！如果您喜欢讨逆，别忘记分享给朋友...
万道剑尊
关于万道剑尊千年前，天辰大陆最惊艳的天才意外陨落，千年后重生归来，却惊人的发现，原来前世自己的陨落，竟并非偶然与意外！惊人的剑道天赋，恐怖的阵法大道，完美的炼丹术全能才是王道！任你惊才绝艳，...
刘协：我真的只想禅让啊！
我真的只想禅让啊！我，汉献帝刘协。真的只是想禅让而已啊！为什么所有人都觉得我是中兴之主？为什么满朝文武都是脑补怪？曹操你不要跑，我真的想献帝啊！小说影视在线『po1⒏mоbi』...