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第380章（第1页）

“老大，练功房可以按照您的心意变化场景，也可以设定对手用以提高您的战斗经验。”211一只手托起，上面悬浮着好几个面板，“此外，还有武学可供参考。”

白星看到，位于正中的一个面板上赫然写着‘基础武学’四个大字。“武学？这个就不要权限了？”

211道：“老大，这些都是收录的蓝星的武学，此为您的母星，不需要更高一级的权限。”

白星：“……可以，这很211。”

白星点向正中的一个基础武学，却看到拳击两个字，白星一撇嘴，哗的一下就划走了，他自己在无数场打架中摸索的招式都比这个管用。顾逸最擅长就是拳击和跆拳道，不一样打不过自己的‘流氓’打法？

点开下一个，柔道，下一个，摔跤……

“……”

这样也太慢了，要是能全部把‘基础武学’换成具体的名称就好了。下一秒，他便看到，那些面板从211手中飞起，悬浮在白星眼前，基础武学四个大字不见了，取而代之的是武学的名称。

白星一愣，他倒是忘了，他现在在拟界中，这里的一切都可以随心变幻。毕竟他的脑子里绑定了211，就算他不可以，211也可以为他实现，不过就几串代码的事。

白星一个个看过去，巴西柔术、泰拳、空手道、跆拳道、散打、八极拳、通臂拳、梅花桩、地趟拳、影子拳、绵拳、鹰爪拳……

白星：“……”

“这都啥？八极拳？不是太极拳么？怎么还有个八级拳？”这样想着，八极拳的面板瞬间放大，呈现在白星眼中。

‘八极拳：八极拳是一种起源于华国的内家拳种，以刚猛直接和爆发力强着称。它强调“八极”即八个方向的发力，训练中注重桩步稳、发劲猛、招式简单实用。八极拳的训练有助于提高近距离快速反应和防御能力。’

“看起来倒还不错，不知道我练成后，再加上那个什么灵气，会不会有不一样的效果，就它吧。”白星伸指点向八极拳的面板，

下一刻，其余面板全部消失，八极拳的面板便是化为了一道流光，在白星汇聚，最终变成了一道人影，只有形态，没有面容。

白星眼前一亮，没想到这会211倒是完全理解了他的意思。

一道声音从人影处传来。

“八极拳，分三个阶段。分别为练形（明劲）阶段、练法（暗劲）阶段、练功（灵劲）阶段。”

“现在我们开始第一阶段，练形（明劲）阶段：

保持身体姿势正确，步型准确，重心下落，下盘稳定。

通过练习达到周身灵活，动则变，变则动，快速集中，随心所欲。”

“八极拳要领：

劲力：讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。

须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。

发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。

行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。”

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薛柠薄阑深  跃山海  八零娇软美人，二婚高嫁糙汉后被宠哭了  从洪荒到盗墓  三国：从对大耳贼挥舞锄头开始  全民领主：我的天赋是战棋  战神归来，大佬马甲飒爆了  安诺恩大陆传说  在火车上  婢子绝色夜北承林霜儿  极寒末世，略有姿色的我都不要！  冷酷人生的救赎  快穿之男主又爱上我啦  我是无敌大佬  师父！大师兄又不活啦！  你也想要打怪兽吗  从双灵根到全属性剑道天骄  都市医武强龙  我比你多一个世界之魔兽亡灵法师  前夫无情，和离后我嫁太子被宠翻了