手机浏览器扫描二维码访问
第171章 训练（第1页）
愛去小說網，。
看着丰安把一套基础的拳法练完，楚风又教了他几招难度较大的，原本以为这样的难度对于刚开始习武的人已经算难得了，谁知道，丰安的领悟能力比他想象得还要高，才打了两遍，就已经能够抓住要领了。愛去小說網
记得他自己刚学的时候，可是整整花了五天的时间才彻底掌握这套拳法的精髓。
“这小子天赋不错，不过武学一路光有天赋是不够的”楚风望着院中练拳练得满头大汗的丰安，脸上露出一抹坏笑。
“少爷，练完拳再站一个时辰的桩。”
这是他临时起意加的，他就是想试试这孩子的毅力如何。
丰安没理他，将刚学会的一套拳法挥得虎虎生风。不过耍完拳法后，他很自觉地上了梅花桩，蹲起了马步。
即使楚风没有吩咐，他也已经打算每天给自己多一些训练了。
夜幕已经降临，丰安在木桩上面整整坚持了一个时辰零一炷香的时间，下地的时候，他已经四肢无力，浑身发软了。
“这孩子，练功又不是一天两天的事情，干嘛这么拼命！”看着脸色苍白，浑身臭汗的丰安，书敏没好气的拿了一块湿毛巾，给他擦了脸，让他赶紧先去吃饭。
他蹲马步早就过了饭点了，他的饭菜柳儿帮他一直热在锅里。
“谢谢柳姐姐，我还要。”这已经是他吃的第三碗了，自从练功以后，他的饭量大增，每顿都要吃五碗左右。
“你吃慢点，等下就要睡觉了，当心会积食。”柳儿一边帮他盛饭一边提醒他。
“嗯嗯。”饭还没有盛好，丰安的嘴却没有听下来，筷子飞快的在各菜色上面扫过。
“那我晚上吃四碗就行了，柳姐姐你帮我准备几个馒头，晚上要是饿了，我就吃馒头。”
吃过晚饭，丰安终于恢复了力气，洗了澡，换上睡衣，他就拿起了书本，开始背诵起来。
看到丰安如此努力用功，杨儿也不甘示弱，在灯光下与丰安一起背诵起来。
童声朗朗，直到夜深了才停下来。
看到床上已经熟睡的小人，书敏既欣慰又心疼，帮他们盖好被子，就退了出去。
第二天，天还没有亮，楚风就翻墙进了敏院，进了丰安的房间，将他从床上拉了起来。
“喂，天还没亮呢！”丰安不满地揉揉眼睛。
“练武之人闻鸡起舞，冬练三九夏练三伏，你莫不是怕了吧？若是怕了还是趁早别练了。”
楚风乜斜着眼睛，目光带着轻视。
“你不用激将我，说吧，今天的训练是什么？”丰安换好衣服，眼睛都没有抬一下。
楚风忽然觉得好没劲，丰安，你还是个刚刚九岁的孩子，别总是装深沉好不？
“走吧，从今天开始，你每天都要卯时起床，跑步去临江镇，一个来回，若是辰时都赶不回来，做俯卧撑100下。”
“一个时辰跑一个来回吗？”丰安的眉头蹙了一下，随即答道“好。”
百里村到临江镇有十多里，一个来回就是将近三十里路，莫说一个孩子，就是一个大人在一个时辰里都未必能够赶回来。
全民御兽：开局合成电光一闪 殡仪馆实习生，开局和亡灵处对象 文艺女神改造计划 我的恋爱生活有些怪 强化医生 荒野求生：娱乐圈花瓶她惊艳全球 重生九零悍妻有系统 联盟：从一首梨花香开始超神 在生存游戏里被反派大佬缠上了 重生2003之创业大亨 我可不敢当明星 开局金光咒，我被校花直播曝光 孤绝不是最后一位人王 原神：开局一个水门模板 为美好的海贼献上惠惠 北地巫师 三国：从截胡大耳贼开始变强 大顺第一谋士 星际游途 穿越农家锦鲤福气包
晚钟教会
B格简介风暴般的长枪划破天际，亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么？它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女，女术士，吸...
绿茶女配真不想抢男主
在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素，突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值，阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值，还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来，阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事，没事惹了男主就跑，让她一个人来当背锅侠！真是人在家中坐，锅从天上来！面对黑化的男主们，阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务，结果本该对女主死心塌地的男主们，个个都移情别恋了！阮素我只想快点搞完任务回家恰饭，大佬别那么认真啊！1v1如果您喜欢绿茶女配真不想抢男主，别忘记分享给朋友...
网恋女友竟是九天神凰
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平，作为一个资深单身狗没有修仙资源，被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候，陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎，陆平的生活，开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰，别忘记分享给朋友...
网游之诛神屠魔
关于网游之诛神屠魔千古仇恨，万骨成枯。汗赴黄泉，血染红尘。百万年前，仙界覆没，神魔二帝野心勃勃。万年之前，人界被屠，三界六族生灵涂炭。今朝，看风之子如何斩断神魔阴谋，傲视苍穹，上诛天神，下屠妖...
从召唤师开始的斗罗世界
有召唤到异世界的盾之勇者有被人杀害死亡转生史莱姆有便利店穿越开启无限存档还有居家肥宅喝可乐意外身亡穿越斗罗世界！从此做任务成瑞兽建宗门踏七怪走向人生巅峰。ps小说会涉及一些宝可梦的精灵以及斗罗大陆的世界观。如果您喜欢从召唤师开始的斗罗世界，别忘记分享给朋友...
腹黑梁队在线傲娇
钟茵不明白，钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务，回头却被缠上了？！而且为什么，是她的顶头上司？！俗话说得好，烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他，折磨他！小剧场钟茵梁队，你应该是一个成熟威严不好亲近的队长，请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮，再说好不好亲近的，你亲一口不就知道了？钟茵红了脸你故意的吧？高高大大的男人笑的坏坏的，短发下的耳朵不自然红了，我是你的。娶你这件事儿，躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月，更有家国天下，还有她—梁晋糙汉队长vs温柔（划掉）撩汉小能手警花使用须知本文架空，架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇，别忘记分享给朋友...