手机浏览器扫描二维码访问
凌纪安原本心情不佳,看到这一幕忍不住笑出声来。
蒙毅带他们训练,总体上是正言厉色,偶尔也会和徒弟说笑,但经常很难分清是开玩笑还是认真,所以凌纪安和迟子文使想笑又不敢笑。
如果两人有什么动作做得不合要求,蒙毅性子躁,批评起来相当严酷,有时难免动手。只是蒙毅粗中有细,做什么都有个度,旨在小惩大诫,并非为了发作伤人。像今天这样,他既露了一手本事,也给迟子文敲敲警钟,让他别太放肆。
凌纪安开怀一笑,也没敢太忘形。见蒙毅并非真的动怒,大着胆子承认错误:“对方故意选的五人场,显然平日踢得滚瓜烂熟,我们配合太生疏。他们那种小范围的快速传切,我们真做不到。”
蒙毅对这说辞很不满意:“为什么别人做得到你们就做不到?这不是理由。”
想想又觉得,日常对两名弟子的配合确实练得太少——他只收两个徒弟,几人之间的小组配合更没法练了。这样说起来,这个锅他还是得背。
“不过,你们两个猢狲以前确实单练太多,一个个都练成独狼了,往后给你们加一些互动。那啥,今天就开始。”
蒙毅的习惯是想到什么就做什么,他更改了训练计划,绕球场一圈找来些障碍物,在靠墙的位置一字排开,中间留有空当。
蒙毅本人站在与墙相对的另一端,发球给迟子文,迟子文拿球就找凌纪安,传球后马上前插。
凌纪安作为传球手,主要负责的内容是和迟子文打二过二,而且必须从两个障碍物中间传过去,坚决打身后。
迟子文领到球后弹一脚墙,再由凌纪安来接球传递给他,换一个人当传球手,继续打身后。
条件简陋,他们只能这样因地制宜,创造条件去练习,循环往复。
换了左晓桓来练,他肯定要说这种项目枯燥无味,练不出什么。焉知这样练习,就是通过机械重复,强化球员的肌肉记忆。当类似情形在场上发生,他们就会不假思索采取行动,制敌于电光火石之间。
迟子文与凌纪安都是有些末功底的队员,完成这训练对他们来说一点也不难。但是凌纪安深知教练背后用意,每次出脚均精准有力,很有尚骏他们练习短传时那种架势。迟子文也并无二话坚决服从。
两人都练得刻苦认真,在蒙毅而言应是可堪欣慰的。
说白了,这就是凌纪安为什么能进步神速而左晓桓总原地踏步的原因。场上三分钟,场下十年功,丝毫马虎不得。
“好了,今天练到这,回头再给你们安排些像今天这样的训练内容。我的队员,可以当核心,但不是做明星。都给我好好练!”蒙毅拾走球场上的物事,先走一步。凌纪安这时才感觉到累,一屁股坐在地上。
“哎,你是不是受刺激了,今天咋练得那么拼?”迟子文擦着汗问。
凌纪安没有回答他的问题,反问道:“你有没有喜欢过一个人?”
迟子文愣了一下,感觉像被人将了一军,有点不知所措:“小学时候的算吗?那时我真的很喜欢她,她还说以后长大了要嫁给我。”
说这话的迟子文突然有些扭捏,两颊绯红,全然不像那个在场上既莽又拼的干将。
“嫁给你吗?真好……”
凌纪安瘫倒在地上,眼睛直直地看着天上的浮云。云朵来了又去,像是人间柔肠百转,又似天外来客,片刻间杳无踪迹。
东宫姝色 当恋综里最铁的直女 先生,跟我领个结婚证吧 严家长女 逐光者 偏向瞎子抛媚眼 发现老公是名柯Gin怎么办 【黑篮】爱情狂现(简体) 傲天战神 摄政王的小外室 安全期(NP) 得罪了老板怎么办 夫君重生后 鬼夫在上我在下 日蚀gl(纯百) 我打造了旧日支配者神话 都市逍遥医圣 恶毒女配竟是魔君白月光 原地(1v1) 二婚萌妻
生日会被继妹陷害,夏听雪莫名其妙的怀孕了,为了保护肚子里的孩子,她从家里逃出来,却遇到了生命中的贵人再次回到A市,她已经不是当年那个无依无靠的小女孩,而是有学识有手段的时尚杂志主编。只不过...
巧奔妙逃里,他是和大侄子老幺一起找人的顺子。战狼里,他是死后老家被强拆的队长俞飞。青春期里,他是每天用纸鹤求爱的怯懦宅男汪小菲。道士下山机器侠失恋33天闪光少女树先生乘风破浪我是余欢水天下无贼功夫之王刚刚准备开始自己新生活的乔山,就这么莫名其妙的被一把推进了滚滚诸天。平静了二十四年的人生,自此泛起了涟漪天书提示生命只有一次,祝您诸天愉快!如果您喜欢诸天浪人从弹棉花开始,别忘记分享给朋友...
这个世界的格局遭遇巨变,全世界都在说华夏语!曾一度辉煌的粤语歌曲竟沦落为无人问津的小语种?所有人都在北上,寻求华夏梦。在这样的大环境下,韩森所率领的惊鸿乐队濒临解散,在香江之星的舞台上,一曲友情岁月,把几个心怀梦想的青年重新召回,自此便拉开了巨星时代的序幕。如果您喜欢重生天王巨星,别忘记分享给朋友...
意外去世的常安夫妇有三大憾事,一是没将自家闺女嫁出去,二是忘记告诉她家里有矿,三是如果您喜欢欢喜佳期,别忘记分享给朋友...
从现在开始,你没有资格拥有名字,你的代号叫‘海棠’。海棠无香,明明与梅花桃花樱花比肩,却被世人遗忘。一场突如其来的变故,她失去了所有的家人。姑娘,你命数本不该如此,如今只是到了回归正轨的时候,歇息吧。事到如今在说些什么啊?我要成为第一杀手,我要去找到他,然后杀了他!她不愿,抗过了沙漠,她活了下来!可最终她还是逃不过命。再次睁眼也许是吹过的风将那美得不可思议的白发撩乱或是刚刚发生的事情所导致,此刻的眼前人,在她眼中成了前生今世所见过最美的画面。如果您喜欢凰女之海棠无香,别忘记分享给朋友...
齐林先生,请问您当初是怎么考虑,从体育生跨界加入娱乐圈的呢?呃,我说我当初就是去送盒饭的,你信吗?如果您喜欢一不小心出道了怎么办,别忘记分享给朋友...