手机浏览器扫描二维码访问
第36章 训练42（第2页）
“大家完成的很好，接下来需要戴着重力环完成攀岩。”
不就是重力环吗，对军校生来说还是小菜一碟！
第二个来回也轻轻松松。
但随着重力环的增多，当第三个，第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。
山崖凸起的石块很少，一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点，通过手指和手臂的局部控制力牵引向上，而身体的协调性，平衡感也不可或缺。
还有最重要的一点——肌肉耐力。
军校生的体能都很强，如果只是徒手爬，十个来回都不会有太大消耗，于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。
通过重力环对肌肉的牵制增加阻力，将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。
俞兆听她说完这种训练方法直呼：“妙啊。”
一处断崖下，军校生们缓慢的龟速向上移动着。
明明是泛着凉意的深秋，所有人的后背都已经被汗浸湿，直接可以拧出水的程度。
“不行了，我要累死了，爬不动了。”
汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气，挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。
“这重力环也太折磨人了，一个得有十斤吧？”
“是有点累，”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬，十个指尖紧绷着不敢松懈。
汪磊哀嚎：“而且就算按时爬上去又爬下来了，也会给你套上重力环重新开始计时，你看这爬一天了谁停过？”
话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过，姿态优美的仿佛是在拍特写。
汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。
牧千凌的手臂挂满了重力环，脚踝也被占领，显然是已经完成十几个来回了，遥遥领先其他人。
但他爬的无比轻松，路过宋秋身边时还不忘提醒，“跟上。”
“哦哦。”宋秋紧跟在后面，身上的重力环只比牧千凌少几个。
“，还不如挂这多休息休息！”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。
还没休息半分钟，他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。
“嗷——疼！！！”
汪磊屁股一阵火辣辣，想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。
山下俞兆的声音传来，“愣着干什么，快给我爬。”
汪磊感觉自己受到了侮辱。
但精神力的威压环绕在他周围，他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子，只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。
看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力，躺在准备好的折叠伞下，捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。
帝王欢：强宠小爱妃/强宠小爱妃：奸妃乱江山 大唐弃妃 沈卿卿霍霆霄挚爱前妻 绝代武神 仙君的绿莲花替身不干了 兽世有空间，好孕生子福气多 烽火名流 重生贵女不好欺 第一剑修的饲鱼指南 我的卡牌比较离谱 我一个演员，角色体验很合理吧 火影，盘点那些名场面 冰火两世欢 被妹妹抢亲，嫁进大杂院吃瓜开摆 嫡女娇又飒：王爷被撩到脸红心跳 霍二爷的心尖宠沈卿卿霍霆萧 霸气重生：坠落风尘的女药师 别人穿越当皇后，我当秦始皇近臣 离婚幻想 拜托，我家师兄天下第一
聊斋：从继承道观开始
开局继承一家道观，一人一观一聊斋，长生之法，天罡地煞护道，狐妖伥鬼僵尸纷乱的离国地界。收录伥鬼一只，奖励七十二地煞术之一通幽收录妖灵一只，奖励七十二地煞术之一斩妖收录器灵一只，奖励七十二地煞术之一剑术如果您喜欢聊斋从继承道观开始，别忘记分享给朋友...
这个御兽师明明不强却过分勇敢
这是一个御兽的世界。御兽师做医生，可生死人肉白骨空间类宠兽送快递，瞬间即达高考有御兽科，大学有御兽专业，御兽比赛遍地开花！风雷灵猫金刚暴猿赤焰火龙冰雪精灵熔岩巨人裂海龙鲸遗迹保护区古战场绝地蛮荒神话和科技共存，文明和野蛮并立！陆阳穿越而来，获得了御兽师职业面板，走上了一条不归的搞事之路。御兽师，咱是职位滴！御兽流系统流小说，求关注！！如果您喜欢这个御兽师明明不强却过分勇敢，别忘记分享给朋友...
师父又逃学了
任杏一觉醒来，发现自己正在学校的课堂上。早八百年就出了校门的的她一脸懵逼，更让她懵逼的是老师讲的那些课程她一个字都听不懂！虽然她之前就一直是学渣，但也没到完全听不懂，语言都像是另一个世界的地步吧？什么修士，什么剑修，体修，什么历劫，这都是些什么课程啊？等等！这些怎么像那些修仙小说里的词啊？难道没错，任杏不得不承...
夜魔之黑色闪电
陈大伟和他的父亲职业一样，都是一名人民警察。他的事业可以说是是顺风顺水，他现在已经是市刑警大队大队长。但他心里永远有一个抹不去的恐惧，就是他父亲的死？还有他父亲额头的黑色闪电如果您喜欢夜魔之黑色闪电，别忘记分享给朋友...
重生之大劫难时代
2095年地球环境承受不住污染发生了一次为期三年的饥荒劫难，所有植物的存活率只能达到半分之十五，动物更是存活的少之又少，就连仓库里粮食也多半发霉不能食用。王美娜重生回到了劫难开始的三个月前，她带着一个时不时漏雨下雪的破烂空间打算改变前世的境遇！只是这个痞子军官那里来的？没事总找茬做什么！走开啦，人家喜欢暖男么（第二...
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...