手机浏览器扫描二维码访问
第90章（第1页）
昨天去医院看表哥，没去练功，趁着陆方冶去洗漱，我坐在床上抻了个懒腰，踢开被子掰腿。
担心陆方冶很快回来，我连拉伸都没做，直接掰开一字马。
然而舞蹈之神不会放过每一个偷懒的信徒，太长时间没有好好练功，外加掰腿之前没有热身，我的腿毫无疑问的，抽筋儿了。
「嘶——」
我抽着冷气摸了一下大腿根，有一根筋绷得很紧，微微凹陷下去，附近的肌肉跟着痉挛。
好疼。
又疼又麻。
陆方冶推门进来见到的就是我趴在床上蜷缩成一团，疼得直哆嗦的模样，他愣了一下，还不忘关好门，走过来问我怎么了。
床垫向着后方塌陷，陆方冶单膝跪在床上，半托半抱的把我扯到他身前，掰开我抱成一团的身体看了一眼，很快明白过来：「腿抽筋儿了？」
我白着脸点了点头。
陆方冶在床边坐下，拍了拍自己的腿，示意我把腿伸直，搭在他的大腿上。
抽筋过的人都知道，腿越伸直越疼，我屈着腿摇头：「我不，好疼。」
「长痛不如短痛。」
陆方冶伸手抓住我的脚腕，「伸腿，我帮你按按。」
「别，」我快要哭了，把脸埋在被单里小声求饶：「让我自己缓一缓，很快就好了。」
「……」
陆方冶叹了口气，手底一松，放开了我的脚腕，我忙不迭地缩成一团，往床头的方向躲了躲。
见我躲开，陆方冶皱起眉头：「过来。」
我疼得额头冒汗，咬了咬牙，强撑着说：「我马上就缓过来了。」
陆方冶懒得跟我计较大腿抽筋到底能不能自己缓过来的问题，他把膝盖压在床上，另一条腿撑在地板上，伸手拉住我的腿根，拇指摸索着找到紧绷的那根筋，用力按了一下。
「啊——」我发出一声惨叫，被他抓住的那条腿不受控制地抽搐了一下，蹬在他的手臂上。
陆方冶蹬掉鞋子上床，一手握着我的腿根，另一只手扶在小腿上，强迫我做了几次伸腿然后屈膝的动作。
为了防止我挣脱，他的手劲儿很大，握在腿根的那只手，指尖都微微陷了下去。
我疼得两眼发直，腿根的肌肉不断痉挛，被他用手拍了一下：「放松。」
腿根都发烫了。
「放松……不了……」我哽咽着倒在枕头上，抬起一只胳膊挡住眼睛，不想看到陆方冶。
陆方冶不再强迫我伸腿，他用手指打着圈按摩，试图帮我放松腿根的肌肉：「现在是不是好多了？」
承认自己有个白月光很难吗 黑心莲逃命日常 麻雀的狮子 重生后拿下前夫师尊 骄傲如你 风从何方来 [古穿今]绝美小可怜突然爆红了 重返八零媳妇要赚亿点钱 长夜困我 黑月光的马甲又掉了 撩了大神后我跑路了[王者荣耀] 穿越成褒姒之后 这个精神病打怪超猛的 首富老公快来扒我马甲 锦绣前程 将军的神医娘子 野望 与宿敌失忆后第二人格觉醒了 星星点灯 悬疑文女主重返二十岁
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
明末之新帝国
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布，穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上，刘布刘邦的刘，吕布的布，万金购得天下第一美人陈圆圆，以为可以从此过上没臊没羞的生活，却闻大明将于十年后灭亡。还好！有十年好日子过。这可是明朝末年，山东更是四战之地，好日子，不存在的。且看刘布如捐官当千户官，训练出一支铁军太平军，雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋，将计就计，痛打落水狗，将山东官场搞得天翻地覆，鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热，泡制大明版传销式全民孵银子，制造大明金融危机，尽掠民间之富，得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠，获得了火枪和红衣大炮的制造方法，设立兵工厂，打造东亚最强火器部队，娶郑芝龙之女，与郑氏结盟，获取郑氏水军舰队。最后搅动风云，逐鹿天下，在乱世之中，闯下一番事业，力抗异族，延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国，别忘记分享给朋友...
是谁在使用如果电话亭
每个月的第一天，王汉都会觉得世界变得陌生，唯一没变的就只有自己。第一个月，全世界都在习武。第二个月，世界的经济总量变成了两万两千块。第三个月，世界进入未来。第四个月，外星人入侵。第五个月，地球在入侵外星。第六个月，灵气复苏。如果您喜欢是谁在使用如果电话亭，别忘记分享给朋友...
诸天从茅山开始
如果你能往返一个‘特殊’的民国世界，你会做什么？富甲天下，妻妾成群？提笔报国，文压天下？秣马厉兵，封王拜将？还是练得身形似鹤形，千株松下两函经。我来问道无余说，云在青天水在瓶。ps本书又名诸天从民国开始。如果您喜欢诸天从茅山开始，别忘记分享给朋友...
穿书后我和摄政王HE了
当代神医少女夏云桐还没来得及在现代社会发光发热，就发现自己穿越到了一本权谋古言当中。剧情从太子男主遇害后展开，他一朝落难，魂穿农家子弟蛰伏待机，运筹千里庙堂隐忍克制，周身三尺霜寒步步为营，摄政锦绣江山肃清朝野，重现海晏河清。而夏云桐就穿成了这位太子重生后的未婚妻活不过三章的炮灰工具人。戏份少，结局惨，可欺可辱，是颗地里的小白菜。开局一分钟，咸鱼显本领农家炮灰女，初次显锋芒东南西北一条街，打听打听谁是爹。但是那位权倾天下的摄政王却始终不肯退亲。夏云桐勿cue，美女只想搞事业。如果您喜欢穿书后我和摄政王HE了，别忘记分享给朋友...
满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了
翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规，遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子，终于盼来宝贝小千金，谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期，历尽人间苦劫，谁知醒来直接14年后，被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她，被全家爆宠上天！养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头，只会给夏家丢人！大佬哥哥们揭竿而起，夏夜扯一抹邪笑，抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气？夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑，是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文，是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车，夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了？哥哥们老祖？打错了，小妹芳龄17。后来，夏夜荣登全球富豪榜第二，颁奖礼上，她轻挑眉梢说好的天谴惩罚，怎么还挺滋润？身旁，全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人，怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了，别忘记分享给朋友...