手机浏览器扫描二维码访问
他是个善于学习的人,找到别人的优点就想学一学,但观察了一阵时间发现……雪里强壮的秘密他学不了。
雪里是从三四岁就开始接受福泽直隆严格训练了,而且是以高等格斗家为目的进行训练的,并不是无脑上力量之类的肌肉训练,那种只能毁了孩子,一般上力量怎么也要身体发育好了,骨骼全面成形了才可以。
但她还没开始进行肌肉训练已经力大惊人,北原秀次想想等她身体完全发育好了,开始上力量了,肌肉鼓鼓了,怕真是能活生生勒死狗熊,就像是西伯利亚训练营出来的那些人类变态一样,一脚踢断水泥柱什么的,只能让普通人感叹一声恐怖如斯。
雪里强壮的秘密不在于肌肉,而在于从不懂事时就开始进行了呼吸训练。在长达十余年后,她现在的呼吸方式有异于常人——普通人都是顺腹式呼吸法,而雪里是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行的。
也算是一种天赋吧,反正北原秀次偷偷试了一段时间不行。他集中精神可以进行逆腹式呼吸,但一但分了神,立刻就重回顺腹式呼吸了,而心思单纯的雪里,自然而然就做到了,而且还是交替进行的,似乎并没有存心进行控制,这真是让人摸不到头脑。
呼吸法本身并不是秘密,练拳的人都会进行这种锻炼。
顺腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法,吸气腹鼓,呼气腹扁,也就是吸气时膈肌收缩,横膈下沉,增加胸腔空间,呼气时反过来,膈肌放松横膈上升,胸腔空间变小,将废气挤出去——横膈每上下一厘米,可以增加肺部通气量约300毫升左右。
雪里进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别,北原秀次怀疑她的横膈振动幅度达到了五厘米以上,使血液中的含氧量达到了远超常人的水平,同时也就提高了神经系统的活跃程度。
实际幅度多大北原秀次只是估算的,毕竟他不好意思盯着雪里的胸腹细看,有耍流氓的嫌疑。
而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法,也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩,形成了吸气腹扁,呼气腹鼓的效果,和顺腹式呼吸法从外形上看起来是相反的,但没那么简单,真说起原理来十分复杂。
这种呼吸法有助于发力,强身效果明显,习惯后在格斗中发力更是凶残,暴发力十足——副作用就是强迫肠胃加速蠕动,消化能力特别强,不过也算是帮身体提供了足够的养份了。
雪里不是吃得多才力气大,极有可能是因为她随着自然呼吸,肠胃就在疯狂工作,所以特别容易饿,饿了就容易多吃,积年累月下来,就成了现在这吃货了。
所以造成雪里身体素质远超常人的原因,北原秀次怀疑就是呼吸法的问题,但这玩意一般人学不了,偶尔拿来坚持个三十分钟强身健体可以,像雪里这样二十四小时自然而然交替进行的……反正他是没见过。
当然,雪里本身先天条件就特别好,不然也不可能三四岁就打得过狗,应该有一定反祖现象,同时虽然没有主动上力量练肌肉,但她一天五千次以上的素振也不是开玩笑的,她这么十多年下来,那真是随手打谁谁也疼,神仙也挨不了三下。
雪里的素振练习一般人是没见过,夏天坐她附近乘凉就行,那竹剑一上一下飞快,像直摆风扇一样,真能打出武侠片那种叶子乱飞的效果。
眼下铃木乃希吃惊于雪里的身体素质,北原秀次也懒的向铃木乃希解释。说了她也听不懂,这都是格斗技的范畴了,只能说雪里是种种巧合造就的奇迹,真正的人间凶器——战斗力和身材上都是。
雪里对自己身体状况毫无感觉,她都没在意过自己呼吸,乐呵呵的含糊道:“我只是天生力气比较大,这样我也打不过秀次,秀次才是真男人,比我厉害的……乃希你也多吃,吃的多才会强壮,你……唉……”
可怜的家伙,这么久了那么一小碗才吃了一半,这样能活得久吗?真傻啊!
北原秀次看了雪里一眼,低头没说话——你真是太谦虚了,论格斗天赋和身体素质,我大概也就配给你提鞋,可不敢说比你厉害。我以前站在身边都心里发虚,生怕给你随手就拍成了骨折。
他们几个一起吃完了饭,铃木乃希带着雪里去补习了,信心满满。
她是自学成材+私人教师的精英教育,感觉教一下普通应试课程轻轻松松,矮冬瓜教不了不代表雪里真的笨,只能说矮冬瓜不会教人——她准备把雪里教成满分,然后狠狠打冬美的脸,顺便也给北原秀次来几下。
雪里这身体素质就该去打棒球,抓她去学习简直浪费她的才能,而且还是因为你无能才浪费的,等我证明给你看!
她们走了,北原秀次把吃饱喝足的秋太郎放在一边玩,秋太郎轻轻伸手抱了抱他——这个好,姐夫就你了,等我长大了我把姐姐嫁给你。
而冬美带着三个妹妹找了整整一晚,就找到了一把钥匙,顿时暴躁的要命——这看起来也不像是银行保险柜的钥匙啊,那能用这把钥匙的锁在哪里?
北原秀次不管,由着她们闹,自己回阁楼了。
接下来两天,冬美还不死心,没事就找,翻来翻去,死活找不到任何线索,空拿着一把钥匙干瞪眼,就连这把钥匙和传家宝有没有相关都没搞清,只知道老爹所有钥匙中就这把开不了家里的任何锁。
第三天冬美放了学又直接跑回了家,带着春夏三姐妹开始研究家里的墙壁,而北原秀次依旧不管,但路过厨房时眼神一凝,忍不住问道:“你们有人动过厨房的东西?”
他是个超级仔细的人,每次都要把锅擦得闪闪发亮才会整整齐齐挂起来,而现在有三个锅歪了,刀架也有人动过,鱼嘴刀和刮鳞刀被换了位置。
肯定有人进过厨房!
前夫他悔不当初 娱乐圈之贵后来袭 在我心上开一枪[电竞] 男主不要脸[娱] 穿成暴君的干女儿 嫖海盗(GB) 一世战神 我的老师 末世种田录( futa) 漂亮后妈看到弹幕后 窈窕如她 清穿之女王陛下 凤起连云 太子妃难当 重生之2003 爱她明月好(H) 兄长皆瞎眼(重生) 我的大少爷 女主都想男主死 慢火炖离婚
转生精灵宝可梦世界,目标成为联盟冠等等,苏谦打量下身体,既没有手,也没有脚,整个就是大号紫色葡萄味果冻。开局一只百变怪,而且还是我自己?没有御三家,没有传说精灵,没关系,都由我自己变。何况,仿品比正品更强不是常识吗?PS亲爱的读者们,我不做人啦!PS2本书除了精灵和地名是宝可梦框架的,所有故事和人物全部原创,请勿抱着主角大战原著人物的心情来观看本书。如果您喜欢精灵我转生成了百变怪,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,温言成了孩子娘!这孩子听话懂事不说,还天生的锦鲤好运,简直不要太好!有了他,他们一上山就捡野鸡野兔不说,一去镇上摆摊东西更是全部卖空。不仅如此。去读书他还秒杀众学子,记忆力超群,学啥啥会,妥妥的天道宠儿!直到某一天。温言忽然发现自己儿子今天,啥啥捡不到,卖东西卖不出去,运气霉得能气死人,说话好的不灵坏的灵,她才知道自己原来还有一个儿子!而这儿子竟然是那狗男人的孩子!如果您喜欢一胎两宝娘亲有点田,别忘记分享给朋友...
江凡意外穿越到了海贼王的世界,机缘巧合之下获得了强大的黑暗果实,从此开启了他惊心动魄的征途。当海贼王有什么意思,我要在这个世界建立自己的国家和军队,收服所有强者,取代世界政府,征服所有海域本书又被读者戏称带着漫威在海贼如果您喜欢海贼王之征战天下,别忘记分享给朋友...
平日里对我吆五喝六的女领导,跟我一块流落荒岛,哼哼,还敢给爷脸色看吗?如果您喜欢和女上司的荒岛生涯,别忘记分享给朋友...
这是一个波澜壮阔的时代,也是一个黑暗的时代。这里有流芳千古的英杰,也有遗臭万年的汉奸。李煜说只爱美女,不爱江山。柴荣说这天下,本该是朕的。赵匡胤说朕来接手!赵光义呵呵一笑,说美女,江山,都是朕的!杨琏说滚犊子,都给老子跪下!灭南唐,复旧国伐后周,击契丹,一统天下。周娥皇说陛下诗词高绝,臣妾不如。符金盏...
号外号外,女魔头陆初安要追方秦了!众小弟陆老大,你真的要追方秦?谁说我要追他了。陆初安狂妄道。众小弟那是?我要撬墙角!震惊!宜城女魔头扬言要追方秦?!方秦你竟然背着我找女人?!再叫一句我听听?我凭什么听你的!安安乖。方秦抱着陆初安,揉着她的脑袋。震惊!学霸方秦竟然有这种癖好?!我的女人你也敢碰?少年褪去以往的白色校服换上黑色的卫衣,眼神散发出嗜血的光芒。被包围的女生委屈巴巴秦秦!众人对对不起!女生抱着男生,一口一个秦秦。震惊!学霸方秦竟然也是个大佬!如果您喜欢大佬被撬墙角了,别忘记分享给朋友...