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第68章 听花落雨剑暴力美学道法自然心气归68（第3页）

传承中医文化的火种，

健康之路，我们一起同行。

未来岁月充满憧憬，

带着健康勇敢前行。

无论风雨还是晴空，

中医相伴，心中有安宁。

身体强壮，步伐坚定，

精神饱满，目光炯炯。

拥抱生活每一份美好，

享受时光，绽放生命。

且听中医智慧的良方，

开启调养身心的篇章。

规律作息，把元气滋养，

饮食均衡，脾胃得安康。

莫要忽视身体的迹象，

重视起来，别再彷徨。

跟随中医指引的方向，

找回健康，重绽光芒。

四季轮回岁月长，

中医康养融入日常。

顺应节气变换调养，

春生夏长，秋收冬藏。

春日里百花绽放，

养肝护目正当时光。

多踏青漫步原野上，

吸收天地，自然的能量。

夏日炎炎似火烫，

养心防暑不能忘。

清淡饮食少些肥甘，

绿豆汤中，满是清凉。

适当运动莫要过量，

傍晚时分微风轻扬。

公园小径悠然前往，

身心愉悦，汗水流淌。

秋季干燥易伤肺，

滋阴润燥摆上桌柜。

梨汤润肺清甜滋味，

滋润咽喉，身心安慰。

早睡早起顺应天时，

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