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……
“栀子能想象梦想中的生活模样吗?”
元嘉看着亭子外的雨幕,柔声问道。
他的声音不大,却能让栀子在嘈杂的雨声中清晰地听到他说的每一个字。
“能。”
栀子也轻声回答着元嘉,她能感觉到自己好像进入了一种神奇的状态当中,思维前所未有的清晰,心跳呼吸很平稳,但却又不是完全清醒的,好像在梦中一样。
“那是一个什么地方呢?”
“一个无人之境…这里有属于我们的小木屋…叽叽喳喳的小鸟在树上筑起了巢…夏夜里星河灿烂…黄昏时沐浴晚霞…你抱着我…我们坐在门廊前说着话…我靠在你怀里…很温暖…很温暖…”
“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗?”
“嗯…”
“大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗?”
“能…”
“什么味道呢?”
“湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…”
“听到什么声音呢?”
“小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…”
“你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”
“我在小木屋里…”
栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。
元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。
“你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”
“愿意。”
“我牵着你,我们一起走出了小木屋。”
在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。
在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。
栀子有属于自己的‘安全岛’,元嘉就是她的‘安全岛’,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。
哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。
系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。
先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着……
这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。
元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。
他再次握紧她的手,柔声道:“没关系的,我在你身边。”
这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。
“你看到了什么?”
“好多人…密密麻麻的人…”
“他们在做什么?”
“他们都在看着我…”
栀子的身体再次绷紧了起来。
这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。
“他们为什么看着你呢?”
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