手机浏览器扫描二维码访问
“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”科比原话。
“我没见过凌晨四点的洛杉矶,但却见过凌晨四点的香江。”王云轩。
凌晨四点,天空渐渐的从蔚蓝变到深蓝,再从深蓝变为蓝灰,最后变成浅蓝。
太阳从地平线上慢悠悠的爬上来,天边渐渐泛起鱼肚白,然后一点一点亮起来,柔和的光线让天空好似蒙上了一层迷蒙的晨雾。
寂静的街道上行人寥寥,路灯昏黄,给人一种冷清而又沉静的美。
“一、二、三、四……”一大早跑到咏春堂的王云轩,开始疯狂训练。
首先是三百个俯卧撑,三百个卷腹,三百个引体向上,三百次哑铃,累的满头大汗仍不停歇,把所有的愤怒和不甘全部发泄到训练中,直到黄匡忠喊他吃饭才算完。
“轩仔,今天练得挺猛啊,情绪不对,是不是有心事?”黄匡忠关心道。
“嗐,别提了,最近一段时间走背运,常有小人暗中作祟让我被片场封杀,导致失业,成了无业游民。”王云轩一脸沮丧之色。
“没关系,你还年轻,有的是机会。”黄匡忠怔了一下,鼓励王云轩,“你小子能说会道,足智多谋,这点困难肯定难不住你。”
“关键我咽不下这口气,依据莫须有的罪名把我封杀,难以理解。”
“一切都会好起来的,咱们不争馒头争口气!在哪儿跌倒,就在哪里爬起来,到时候狠狠的打脸!”黄匡忠为王云轩加油鼓劲,随后话锋一转,
“轩仔,告诉你一个好消息,家父确定九月末回来,如果你还是想拜入他的门下,那你和志轩的比武应该定在十月,具体时间再议。
希望你抓紧时间训练,争取在最后的两个月完内突破自己。”
王云轩点了点头,嘴里嚼着馒头,时不时吸溜几口稀饭,吃的贼香。
“今天,我们学习第二套中级拳法~沉桥,又被称为“寻桥。”饭后,在王云轩唐僧般的唠叨下,招架不住的黄匡忠最终决定传授寻桥。
“何为寻桥?就是沉肘、落膊、逼马、助桥,所以谓之寻桥。并不是寻找对方的桥手,切记。寻桥以棱形运动路线和方向,结合手法、步法、腿法等进行演练。
这套拳主要强调腰、肘、膊和马步的配合。
其中尤为注重马步的运用。”黄匡忠负手而立,侃侃而谈。
“咏春拳中的桥是指通向对手的桥梁,桥手指前手臂,是南拳中最常用的词语,桥手也是南拳训练中最为重要的手法,因为这是将劲力发送到对方的桥梁,
同时也是对手攻击你的必经之路。”
“不斗力和追身莫追手是咏春拳的两大核心原则。
咏春拳不会以桥手硬碰硬,更不会特意用桥手攻击对方的桥手。恰恰相反,咏春拳桥手是基于卸力,以来留去送的原则应对刚硬有力的桥手。”
“小念头是以练习手法为主,而寻桥则主要练习步法(上马,退马,转马),腿法(正、侧、内踢腿)等动作。
以正踢腿为例,单脚踢出,要求上身保持不动,同时,腿要收放自如。”
唐嫣然陈万里全文免费阅读 综影视白莲偷人心 重生第一天,我把校花带去了酒店 霍总,夫人不想复婚还偷偷生崽 超宠!秦爷的闪婚娇妻从乡下来 开局表白41岁同学妈妈 陈万里唐嫣然免费阅读列表 妙手龙医陈万里唐嫣然免费阅读 开局收9999个女帝为徒,你说我是渣渣 柠檬糖的回忆 超级宗门养成系统 投资天命族人,我实力是全族总和 出狱三年:老子狂赚几百亿 萧爷今夜又要独守空房 贺总为白月光取消订婚,我不嫁了 争霸,召唤皆是狠人,你劝我善良 胎穿之澜因絮果 娱乐圈的素人 唐嫣然陈万里的 三国:我能趋吉避凶
B格简介风暴般的长枪划破天际,亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么?它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女,女术士,吸...
在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素,突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值,阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值,还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来,阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事,没事惹了男主就跑,让她一个人来当背锅侠!真是人在家中坐,锅从天上来!面对黑化的男主们,阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务,结果本该对女主死心塌地的男主们,个个都移情别恋了!阮素我只想快点搞完任务回家恰饭,大佬别那么认真啊!1v1如果您喜欢绿茶女配真不想抢男主,别忘记分享给朋友...
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平,作为一个资深单身狗没有修仙资源,被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候,陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎,陆平的生活,开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰,别忘记分享给朋友...
关于网游之诛神屠魔千古仇恨,万骨成枯。汗赴黄泉,血染红尘。百万年前,仙界覆没,神魔二帝野心勃勃。万年之前,人界被屠,三界六族生灵涂炭。今朝,看风之子如何斩断神魔阴谋,傲视苍穹,上诛天神,下屠妖...
有召唤到异世界的盾之勇者有被人杀害死亡转生史莱姆有便利店穿越开启无限存档还有居家肥宅喝可乐意外身亡穿越斗罗世界!从此做任务成瑞兽建宗门踏七怪走向人生巅峰。ps小说会涉及一些宝可梦的精灵以及斗罗大陆的世界观。如果您喜欢从召唤师开始的斗罗世界,别忘记分享给朋友...
钟茵不明白,钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务,回头却被缠上了?!而且为什么,是她的顶头上司?!俗话说得好,烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他,折磨他!小剧场钟茵梁队,你应该是一个成熟威严不好亲近的队长,请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮,再说好不好亲近的,你亲一口不就知道了?钟茵红了脸你故意的吧?高高大大的男人笑的坏坏的,短发下的耳朵不自然红了,我是你的。娶你这件事儿,躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月,更有家国天下,还有她—梁晋糙汉队长vs温柔(划掉)撩汉小能手警花使用须知本文架空,架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇,别忘记分享给朋友...