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第434章减少精神内耗（第2页）

但是，他也知道，这样的情况不能持续下去。他得把更多精力放到自己的小家庭上面。

精神内耗这件事，他需要减少。

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他要把更多的注意力放在值得的人和事上面，专注当下并把所有的负面情绪扼杀在摇篮里面。

梁晓声在《人世间》中说过："千万不要在一件事情上纠结太久，纠结久了，你会累会烦，会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，你是跟自已过不去。人这一生啊，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢，万事只求半称心把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你需要的一切都在路上。"

永远永远不会到来，所以，别期待未来，只活在当下。

人生没有完美，这一路走来遇到的事情也不可能事事如意，谁的人生都不可能一帆风顺，不可能不遇到风雨，没有一点坎坷，也都有一点缺憾。可是，谁说弯月就不美丽？

人生不如意事常八九，如此就不要让自己纠结，经历风雨，受一些苦难，也是很正常的事情。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。我们又何必强求呢？有些时候，顺其自然更容易弥补遗憾。

无论我们遇到什么事，都是我们应该遇到的，不要苛求完美，也不要去纠结，即便你纠结，也改变不了结果，因为纠结只是你自己的精神内耗，根本是于事无补。把过多的时间花费在没有结果的事情上，就是在浪费生命，适当的时候，需要转弯。

余华说："精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。"

这就是对自己不满意的事情，纠结不已，让自己感到焦虑不安和迷茫无奈，纠结就会让人感到疲惫不堪。

说到底还是自己内心的戏太多，或是对自己不自信，纠结来纠结去，让自己选择了后悔，既然是自己的选择，就不要后悔，因为，无论我们如何选择，不过也是事事值得，事事遗憾罢了。

而让自己纠结的结果，就是事情已经结束，而我们依旧不肯放过自己，让自己伤心痛苦，纠结了半天，什么事情都没有做好。人最大的困扰，来自于自我的内心戏太多，有些事情明明没有发生，脑子已经演过无数遍。有些事情刚刚发生，一直在纠结，彷徨。

未来的路那么长，学会放下，才能放过自己。

“老婆，我明天下班去那边，晚饭你找肖薇薇一起吃。”

也不知道是自己想开了，还是他听话，他终于决定去看看。

“去吧，别有任何顾虑，最重要的是，不要有心理负担。她是你妈妈，你去看她是理所当然的事情。如果，结果不如你所愿，那就减少停留的时间，减少矛盾发生的几率。我和哥说，让他提前回去。”

傅亦瑶知道，米巨磊不能第一时间就改变过来思路，也不能一下子就完全找到和她妈妈相处的方式。所以，她要保护好他，让他别再次受到伤害。

“嗯。”

有人护着的感觉真好。

原来，被老婆护着，也是一种幸福。

原来，被老婆护着，也不会觉得伤自尊。

原来，被老婆护着，内心也会真正的欢喜。

“傻样，傻笑什么！好啦，抱我回去，我要睡了。这两天处理好这些零零碎碎的小事，然后我就产检和考试啦！”

傅亦瑶看了一眼时间，两个人今天都严重地“违约”了，没有做到早睡早起。

“好，老公抱你。”

男女体力上的悬殊一下子就体现出来了，感觉米巨磊都没有用力，轻轻地一提，就把傅亦瑶抱了起来。脚步轻快的走进了房间，轻轻地把傅亦瑶放在了床上，就像放一件稀世珍宝一样。

米巨磊轻轻地吻了吻傅亦瑶的额头，然后把她轻搂进怀里，两个人相拥着沉沉地睡去。

又是起晚了的一天，两口子又没有一起吃上早饭。

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