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(地球村部聊天室记事IX)
(雨过天晴,春和景明。自然人文,福至心灵。
阅读自然与人文,生活充满精气神,和谐社会享安宁。)
300.有个好习惯,幸福日月长
Mr.Wang:啊也,就穿这点衣呀!你身体真棒。我们都穿羽绒服了。你一点都不冷呀?
瑾瑜:还没到零度呢。零度以上不觉冷,零度以下添加衣。
Ms.Zhang:至多添加一件外套,就可以抵挡风寒了。他身体一直都很棒。
Mr.Wang:有什么诀窍吗?
瑾瑜:哪有什么诀窍,人人皆可做到。一年四季都洗冷水,即可做到以冷制冷。
Ms.Zhang:说简单也很简单,没有毅力难上难。
Mr.Wang:长期坚持四季洗冷水,已磨练出钢铁般意志。
瑾瑜:确实如此。我的意志一直很好,不管干啥都能坚持。喜欢探索未知东西,不达目的誓不罢休。
Mr.Wang:有个好习惯,事事皆不难。
瑾瑜:养成好习惯,幸福日月长。
Mr.Wang:意志成就健康,更能成就事业。
Ms.Zhang:一经养成,无坚不摧,志在必得。
瑾瑜:最近忽然发现,江sir好久不见,去哪出差了吗?以前常在食堂里见,听其声音就很亲切,许久不见甚是想念。
Ms.Zhang:哪里是出差呀,是生病住院了,听说病的不轻。
瑾瑜:啊!江sir平日看上去,身材高挑好魁梧,总是精神抖擞的。咋会说病就病了呢?
Ms.Zhang:食堂的饭菜油脂重,许多人吃出了三高。
瑾瑜:这不是主要原因吧。我也常在食堂就餐,咋没有吃出三高呢?
Ms.Zhang:你的身体底子一直就很好。
瑾瑜:也谈不上一直。小时体弱多病,上了大学之后,受健康报启示,学会了洗冷水,才有根本好转。
Mr.Wang:现在又有了新习惯,你每天下班即运动,油脂徒步中消耗了。
瑾瑜:我想也是。不怕吃的多,就怕动的少。我平时下班都徒步回家,周末节假日还喜欢远足。油脂没机会,在体内积聚。
Ms.Zhang:江sir还有一大习惯,以前抽烟非常厉害,近些年来有所减少,近期更是不敢抽了。
Mr.Wang:早戒烟早受益,此话人人会说,做到凤毛麟角,为了健健康康,生活幸福美满,还是不抽的好。
瑾瑜:现在抽烟的人,比过去少多了。
Mr.Wang:仍然有些人,烟瘾特别大。长期生活在,烟雾缭绕中。年轻时候能抵抗,觉得过得很滋润。
Ms.Zhang:吸烟的危害,是一种慢性的,有害的物质,慢慢地积聚,到了一定时候,就会突然爆发,就像火山一样,“喷发”势不可挡。身体出现严重不适,医生发出严厉警告,才会依依不舍戒掉。
Mr.Wang:习惯一经养成,戒掉真的不易。但愿年青一代,能够引以为戒。忠告还要听一听,免得后悔来不及。
瑾瑜:江sir住在哪家医院?
Ms.Zhang:这个还真不清楚。
Mr.Wang:等会去打听一下。
瑾瑜:到时候我们一起去看望一下。
Ms.Zhang:好的。周末一块去。
Mr.Wang:祝江sir早日康复!
瑾瑜:我们默默祝福,预祝早日康复。
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