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(地球村部聊天室记事IX)
(雨过天晴,春和景明。自然人文,福至心灵。
阅读自然与人文,生活充满精气神,和谐社会享安宁。)
206.抓住救命稻草,健康幸福到老
蕙兰:给你看张照片,潘静发给我的,看着令人心痛。
瑾瑜:确实令人心痛,这么年纪轻轻,不过十几来岁,咋会倒在地上?这是什么时候发生的事?
蕙兰:今天中午。女孩买了零食,刚出店门不久,就晕倒在地上。
瑾瑜:潘静是怎么发现的?
蕙兰:她刚巧也去那零食店,发现后立马拨打了120。
瑾瑜:女孩没大事吧?
蕙兰:估计没大事,详情不清楚。
瑾瑜:潘静是个热心人,值得大家学习的。
蕙兰:但愿小女孩平安无事。
瑾瑜:是什么原因导致晕厥的呢?
蕙兰:原因不清楚,只能靠猜测。有可能是心源性疾病,导致了疾病突然发作。也可能是脑卒中,或者贫血什么的。归根结底是,脑供血不足。
瑾瑜:由此可见,健康珍贵。小小年纪正是茁壮成长的时候,有必要了解自己身体生理状况,做出最能适合自己的作息时间,养成科学饮食运动及睡眠习惯。
蕙兰:想法是好的,做到实在难。尤其是在网络发达物质富裕的年代,没有相应的自律能力很难做到这些。
瑾瑜:这确实是个问题。有科学研究表明,老年疾病年轻化,渐渐形成了趋势。是时候该反省自己的生活方式了。
蕙兰:无独有偶,就在前不久,潘曾发过一张照片,是年近五十岁男子,在早锻炼时倒下了,就再也没有站起来。
瑾瑜:咋会这么巧呢,又让她看见了?
蕙兰:这次不是亲眼看见的,是小区人发寻人启事,她正好在那个人小区。她当时发给看,把我吓了一跳。我的一位老同学,也是五十岁不到,突发脑溢血走了。
瑾瑜:新闻也曾有报道,有个十几岁男孩,网吧呆了一通宵,清晨返校倒下了,就没再能醒过来。
蕙兰:诸多事例表明,健康无价之宝,丢失非常糟糕,生活加倍苦恼。
瑾瑜:但也同样表明,自律救命稻草,适用各个方面,如饮食娱乐等,不能当耳旁风,务必掂量轻重。对你也不另外。
蕙兰:最近老是半夜醒来,严重影响睡眠质量。
瑾瑜:早就跟你说过,随着年龄增长,务必学会减负,可你就是不听,我又能奈何之。
蕙兰:还不是想多挣点。
瑾瑜:人要懂得平衡,太过有害身心,没必要挣太多,过犹不及是也。又不缺衣少食,知足一点长乐,健康无忧即可。
蕙兰:你少说些废话,别烦我就行了。快拿风油精来,帮我推拿腰肌。
瑾瑜:自助者天助,不听会后悔。光靠我捏拿,还远远不够,要学会自救。
蕙兰:推拿一下好多了,你坚持推就行了。
瑾瑜:明知健康可贵,忠言就是不听,真是拿你无语。
蕙兰:还是默默祈祷吧。祝那小女孩平安无事。
瑾瑜:愿上天保佑花朵们,各个都能生机勃勃!
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