手机浏览器扫描二维码访问
马上赢高高兴兴的陪着奶奶,一起吃完了早餐。然后告别奶奶,打车去了西山基地。
……
……
7月24日。
马上赢投入到了紧张的训练之中。
特训计划,进入了倒数第二周,所有项目的强度,都提升到了100%的难度。一个上午的训练之后,强悍如马上赢,也累的够呛。
“小马,感觉怎么样,承受的住吗?”于根法老师,手里拿着文件夹,关心的问道。
“于老师,我还好。需要休息一下。今天的强度,比起上一周,又高了不少!”马上赢断断续续的说道。
“是的!这几天的强度,基本上都是峰值水平。等到了下一周,会逐渐减少训练量和强度,进入赛前备战的训练模式。”于根法老师解释道。
“我知道了。我会严格完成训练计划的。”马上赢点头道。
“恩。那就好。等特训计划结束了。国家队这边,准备测试一下你的乳酸阈值配速和最大摄氧量这两个和有氧运动密切相关的数据!”于根法老师接着说道。
“测试乳酸阈值配速!我知道了。”马上赢心中一动,缓缓说道,因为这个数据,当初李青春说过要保密的。
“其他没什么。你上午的训练,太辛苦了!赶紧回去休息一会,然后吃饭!”于老师最后说道。
“好的!于老师再见。”
马上赢说完,又喝了一口水,然后收拾好自己的东西,往运动员公寓走去。
……
……
中午,基地食堂。
马上赢和男队的队员,在一起吃饭。
“马哥。昨天奥森的路跑活动,现在网络上,都有报道了,参与的人还真不少!”蒲大河说道。
“这是路跑者协会,组织的第一次活动。能够得到大家的支持,确实不容易。”马上赢笑道。
“主要的原因,还是马哥你的名气大,现在兄弟跑团的粉丝,其实大部分都是你的粉丝。或许,再过一个月,你的粉丝,会更多了!”孙长名接着说道。
“那是必须的。只要马哥带领国家马拉松队,在奥运会的比赛上,取得零的突破,有一句诗词可以用来形容!”盛夏继续吹捧道。
“天下何人不识君!是这句吗?”一个女生忽然出现,原来是女队的几名队员到了。
“聪明。王雨,看来你平时还挺喜欢读书的!”盛夏转身看见了说话的女队员。贺琼、何潇潇、朱梅、王雨、唐金玲、苏小妹,六个人,直接坐在了桌子的对面。
“那是。我们王雨,平时除了训练,休息的时间,都在看书,不像你们男生。”朱梅接着说道。
“对面的。你们这样说,我们可不同意啊。我们男队,最近的氛围可好了。是吧,于队长!”蒲大河反对道。
“呵呵。女队的休息时间,都在干嘛,我们也不知道。不过,我们男队这边,我还是很清楚的。我们除了训练,休息,其他的时间,都在研究比赛录像,阅读理论书籍。各位,运动员是青春饭,大家要想好退役之后的去处问题!”于力缓缓的说道。
“哇!退役。这件事情太遥远了。我们暂时考虑不到。”苏小妹感叹了一句。
“人无远虑必有近忧。像于队长这样,考虑的长远一点,也是对的。年轻虽然是资本,但是年轻同样也容易犯错。各位,训练备战到了最后的环节了,大家都加把劲,千万不要掉链子。”何潇潇认真的说道。
队员们,在一起吃饭,交流训练和生活的经验,充满了快乐。
……
……
中午。
马上赢正准备在运动员公寓午休,忽然接到了李青春的电话。马上赢心中一动,起身离开房间,接通电话之后,说了一声兄弟稍等。
最后,马上赢来到了基地院子里面,这才继续和李青春通电话。
“兄弟,讲电话不方便吗?”李青春问道。
我居然羡慕一个哑巴 谁说吃货不羡仙 修真高手混都市 史上最强仙帝 狼行成双 一剑飞血 至尊国术 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 仙娇桃的伪科学养成守则 乡村异能狂徒 猎艳逍遥 豪门蜜宠:老婆,我买断了 玄门医圣 神刀阿刃 透视之最强人生 炼仙劫 八零年代掌中娇 封魔册 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 鼎逆穹途
关于重生成偏执大佬的私宠一朝重生,她再也不是那个受人欺凌的大小姐。天才学霸,绝美校花都是她的代名词。她的人生志向一定要让上辈子欺负她的人都付出代价!直到有一天,她被桀骜不驯的陆靳尧堵在餐厅。他不由分说掏出一袋文件,似笑非笑的说你没有异议的话,我们就结婚吧。她嘴角挂着浅浅的笑意可以延后吗?他狭长的眸子里闪烁着狡黠的光你觉得呢?我的老婆大人。...
本书已完本,新书王国在我脚下,还请各位老铁多多支持,小万谢过本书已被剔除七原善计划,王国在我脚下完本后,将推出本书的重制版...
简介曾经的猎人在疯狂中堕落为野兽昔日的净化之地成为噬人的魔窟宿命束缚着我们,但不要妥协前行,直到血液流光狩猎,直到因果还清挣扎吧,厮杀吧,沐浴着鲜血成为唯一血海之下,才是我们的归宿。初代血猎人轮回乐园之无尽狩猎推荐地址...
高冷肤白貌美,会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病,女主高冷(可能)第一次见面,虞卿正挥着扳手修车。第二次见面,他碰见她正在打架。第n-1次见面,她被他半夜扔在山上。坏事做多了,会翻车,遭报应。后来据说,二中的他就遭了报应,整天跟在人家后面,小仙女,仙女的叫。虞卿是个长的漂亮,学习成绩好,上的了厅堂,下得了厨房,搬的动发动机,挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍,会吃醋耍脾气,不会文明用语的小霸王,鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人,天造地设。后来,谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭!谁知道后来,变成了老子伺候你一辈子,我的小祖宗!众人脸呢,大哥!人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿,他的虞美人,小仙女,就是他的年少不可得之物!如果您喜欢喻少每天都在追妻,别忘记分享给朋友...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
一个女人睡着倒在一个男人的怀里是一个故事,但如果是一个睡着的男人倒在了女人的怀里那就可能是一个事故了。身怀隐士传承与医术的萧子山入世寻找突破之机,阴差阳错在飞机上的一场偶遇,让他从此开启了...