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第12部分（第2页）

这个冥想的目的在于走进空，超越一切预设的限制，成为无止境的创造者。

步骤：

1。　　　深呼吸，放松你的身体，想象你正穿过一个隧道。在隧道的尽头就是空。当你开始穿越隧道时，你会经过彩虹的每一个颜色。当你环绕在每一个颜色时，感受它、体会它对你的影响。它们是美丽而完美的颜色。你逐步通过红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。

2。　　　当你走到隧道的尽头，就跨进了空。你刚离开紫光，一切颜色都已离去，你走入没有色彩的区域。你开始经历空无。

3。　　　置身于「无」（nothing），感受自己的能量。你的能量像什么呢？

4。　　　放下你自己和全身的能量，完全融入空无。环绕在寂静中。你可以在其中维持多久？有多少觉察？

5。　　　当你融于空无，想象出现一件奇妙的事：你变成一团巨大的、无限的能量。你的边界消失；你的能量无限扩张到无穷的空。空蕴含一切的可能性。感受你本然的丰富。空是一切事物都可能发生的地方。体验自己是一个不受限制的生命。

6。　　　　　现在，带着这广阔的空之实相回到物质世界。想象你以崭新的面貌跨进现在的时空。你可以使用象征，想象：你是一只破茧而出展开双翼的美丽蝴蝶，或是一朵绽开的美丽花朵。你现在充满更高的能量、全新的可能性，与扩展的自我觉察。

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伸缩时间

Expanding　and　Contracting　Time

时间并不像你认为的那般「真实」与稳固。它随着新能量的注入而改变。有些时间缓慢移动；有些快速流逝。你可能已注意到有些时候度日如年，有时岁月如梭。这并不是出于你的想象或个人观感；时间的确以更具流动性的方式流经你们的次元。

在更高的层面，一切都存于永恒的现在：多次元时间的当下。当一个想法被表达出来时，它立即同时经验开始与结束。事件从一个中心点向外展开，你由意识专注的部分切入，经验事件。当专注于你希望经历的焦点时，你走进时间，因为你将一件完整的事件分离成不同的片段。时间与空间就是分离事件的工具。许多人可以站在一个小角落，只要他们在不同的时刻站在那儿；而许多人可以同时出现，只要他们站在不同的位置。

从事创造自己的更高目的

你将会拥有更多的时间

大我经验事件的全貌而非片面。它以整体视野观察事情的始末。你可以如同大我以经验事件的全貌之方式，体验时间的整体性。当你持续提升自己而且从宏观的角度看待人生；当你观照视野中的一切层面与其间的关连，你确实可以觉察事件的全貌、时间的整体。

视野越高、越完整，你越容易看清哪些活动有助于你的成长，而可以省下不必要花费的时间。你可能记得自己曾经以宏观的角度处理事情，因而采取省时省力的方式。全面的视野可以帮助自己停止不必要的活动。

如果你希望更有效运用时间完成更多的工作，要以整体生命的观点衡量自己在各方面的所作所为，是否符合自己的最高愿景。例如经营企业，你需要一套完整的制造与营销企划，而不是放纵每个部门各自为政。否则可能订单超过产能，或产量远高于需求，都浪费过多时间，无法达成企业营运目标。如果你有远见和整体规划，每个部门必将同心协力实现理想。

你不但要觉察更大的视野，也要整合生活的各部分，实践更高目的。当你致力灵性成长而且整合环绕生活中的每件事物，你就可以凝缩时间，在短时间内达到「终生」的成长。

行动前，以此生的长远视野衡量自己从事这件工作的动机。自问：「这个行动将如何帮助我完成更高目的？必须在此刻进行吗？是否有更好的处理方式？」当你以整体考虑事情时，你会以最经济的作为迈向自己的更高目的。

放松片刻，思考自己生命的更高目的。想象你是大我，提供自己一些建议，专注于更高目的之愿景。问自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什么？现在该做什么以迈向目标？观想即将来临的日子，哪些活动与步骤最适合自己实行。以宏观的角度思考，不仅可以每天省下几个小时的时间，而且可以避免浪费数个月在不必要的计划或行动中。

你的视野越高，你越容易看清哪些活动是不必要的；发现更有效的处理方法，或是可以交由他人办理的事情。不要认为一切你做的事情都理所当然。在你完整了解事情的目的，而且确定它合乎自己的更高目的以前，不要认定自己必须完成这件事。这是加速你灵性成长的重要关键。

跟随内在指引

轻松喜悦的完成工作

跟随内在指引将赋予你更充裕的时间和让事情快速完成。因为你可以快速完成事情，因而有余暇进行其它事。内在指引会以最快的方式带领你到达目的。如果你正寻求以工作实现更高目的，你可以外出，沉重的走在路上，沿街拜访客户，和回复每个求才广告。或者，你可以创造一个完美的工作愿景，你想发挥的技能、环境、薪资、同事的类型，和你希望的工作时数，并且只当你获得内在指引时才行动。如果选择后者的方式，你将获得自己希望的结果。

在这波新能量的影响下，你可能感到没有足够的时间做好每一件事，而觉得需要更多时间、更长的生命。由于时间不再坚实稳定，如果你只是从心智层面运作将会备感压力。你愈试图以理性思维处理事情，详列计划、进度表逼迫自己遵行，就愈可能感觉慌忙。尽管行程表可以协助你专注，但是你需要保持弹性和聆听内心的感受。

跟随直觉和感受的指引极为重要，因为它们将带领你汇入更高的时间能量流。新能量的时间是直觉取向，而非以往的线性与连续性。在新能量中，事情会接二连三的发生，因此不再能仅以逻辑理解事情。即使你列出所有工作行程表，你可能觉得还有其它事情需要处理。依随你的感受而非计划表，你会发现它引导你以最高、最有效的方式达成目标。

当你完成一件工作之后，放慢脚步以获得更多的时间。在你开始下一个目标前问自己：「我对它的感觉是什么？什么可以带给我喜悦？」倾听自己的感受。有时候你会被吸引到不合逻辑或看似毫无建设性的活动，但是将来它可能为你节省许多工作时间。

例如当你工作时，身体可能给你想要散步、伸展、或运动的讯息。你认为这是没有生产效益的活动，而强迫自己持续工作，忽略身体的讯息。然而午餐后，你决定听从身体的冲动外出散步，当天下午你却加倍完成工作而且浮现如何提升效率的洞见。信任自己的直觉与内在冲动，因为它们引你走向喜悦而迅捷之道。

如果你跟随直觉，只在感觉「对」的时候采取行动，事情将超乎预期的顺利，你也可以着手更多的工作。当你与感受和更高目的连结，你和时间能量同流。知性时间告诉你：「这是今天的行程表；我得按照顺序处理。」而可能把你带离更高的时间流。

有位寻找工作数周的妇女得到一个内在讯息：找牙医师做检查，于是她预约门诊。她为自己没有更认真找工作而觉得罪恶感，但是她一直没有如何行动的内在指引。在检查牙齿时，牙医告诉她有位朋友需要如她这种才能的?

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