手机浏览器扫描二维码访问
陆全发哼哼道:“你拳法已经入门,以后每天早上的跑步练气可以停止,接下来要锻炼站桩练劲。”
王刚闻言眼神一动,陆全发这是又要教授他新东西。
“以前让你跑步练气,是为强壮体魄,为练劲打基础,下一步就是学站桩增强体力。”陆全发说道。
说实话,王刚早就跑步跑烦了,每天绕着四九城跑,即枯燥又乏味,还非常耗费体力。
要不是这个时代的四九城,还没开始扩建,王刚跑断腿也跑不下来。
但是他也知道,陆全发让他跑步,一来是锻炼体魄,二就是考验心性。
练武本就是一件枯燥且痛苦的事情,需要非常大的毅力,比跑马拉松可难的多。
陆全发通过三年考验,正式开始传授王刚八极拳的核心秘法。
王刚学的很快,很快就学会封闭全身毛孔站桩。
“桩功是要练一辈子的,一天都不能停下来,等你桩功火候够了,我再传你八极拳的核心奥义。”陆全发教授王刚一下午,可能有些累了,整个人气色很不好。
“师父,您没事吧!要不要歇一歇。”王刚搀扶着陆全发,关心道。
“没事,我这把老骨头还能行。”陆全发一把推开王刚说道:
“时代变了,武术也已经被枪炮取代,我八极门的拳法不能断,我在有生之年一定要把八极传承下去。”
王刚觉得今天的陆全发有些怪,自从见了那个李华庭后,陆全发教他武功,似乎有些急迫感?
晚上王刚给陆全发做了顿晚饭,一直伺候他睡下才返回大院。
第二天一早,王刚起床后并未去跑步锻炼,而是在房间里练起桩功。
桩功动静小,对环境要求极低,屋里也能练,反而省去王刚不少麻烦。
桩功的目的就是锻炼毛孔的闭合能力。
正产人的毛孔都是打开的,受到外界刺激才不闭合,比如起鸡皮疙瘩。
八极桩功能通过锻炼,自由的开合毛孔,这已经是内家拳的精华。
王刚也知道,桩功不是一日之功,锻炼半个小时就停止,然后开始洗漱。
轧钢厂初五上班,这两天休息,何雨水也难得放假,他准备好好赔赔何雨水,培养感情。
这个年代娱乐实在匮乏,男女搞对象也就是压压马路,逛逛公园,胆子大一点的钻钻小树林。
王刚答应过何雨水,没结婚前绝不会碰她,最多拉拉小手,亲亲脸蛋。
一大早冉秋叶就来到大杂院,除了看何雨柱外,就是找秦淮如要棒梗下学期的学费。
棒梗的学费已经拖了很久,学校都找冉秋叶谈话,并且给秦淮如下了最后通牒,再不缴费,就要开除棒梗。
自从上次那事后,冉秋叶对秦淮如印象很不好,也绝了帮她们家的心思。
何雨柱担心冉秋叶被秦淮如欺负,非得陪着上贾家。
“我们家没钱,我们家是困难家庭,学校应该免除我孙子学费。”
老远的,王刚就听到贾张氏那个大嗓门。
“贾老太婆,你孙子上学交学费,天经地义,你怎么还敢嚷嚷。”何雨柱质问道。
“你有钱,你帮我家棒梗把学费交了。”贾张氏激奋道。
“贾梗奶奶,雨柱凭什么给你家交学费。”冉秋叶的声音也有些大。
拳往 在综漫开局逢魔 我的御兽带光环 邪神入侵:开局创建黎明教会 花想叶 农门娇媳:山里汉子宠妻忙 长安城里的那些家伙们 我很老很孤独但很强 假妾真宠 英雄游戏:只有我能创造王者人物 帝女重生:神尊,让我来 从龙女仆开始的旅行 错过是最美的回忆 三国:开局捡了个大便宜 伊塔之柱 我的妹妹是神女 总裁夫人:自己动手才过瘾 大秦:这个暴君有点毒 洪荒:开局签到昆仑山 大秦有盛世
赢玄穿越到大秦,成了始皇嬴政的老祖,绑定最强副本系统。只要通关副本,就可以获得奖励,更能将副本融入主世界,升格主世界。三国副本神雕副本风云副本诛仙副本斗破副本遮天副本赢玄第一个副本就是三国?一人打一个世界?想累死我啊!赢玄果断将副本扔给嬴政。从此,嬴政带领大秦铁骑征战一个个副本,赢玄领取通关奖励,融合副本,过上了躺平的生活。不知不觉,大秦已成至高仙秦,赢玄成为了如果您喜欢大秦老祖开局让始皇攻略三国,别忘记分享给朋友...
一个全能的公司系统,制造出让人惊叹的顶尖科技,梦幻般的建筑,奇迹的创造,仙界一般的风景和让人噩梦般的恐怖屋,一个个不可思议的成就,成为最神奇的制造商,如果您喜欢神奇城市制造商,别忘记分享给朋友...
我向年轻人贩卖焦虑,他们称我为人生灯塔我向富婆贩卖焦虑,她们认为我是比柳永还要懂女人的妇女之友我向仕宦者贩卖焦虑,他们认为我是个有远见的人我向帝皇贩卖焦虑,他们称我是忧国忧民的仁人志士奋不顾身的谏言者以及智者其实,我一开始不过就是想制造一些焦虑,以此谋取点好处罢了。只是没有想到的是,在贩卖焦虑的过程中,我成了大宋首富大宋开宗立派的词人,大宋朝的守护者大宋皇帝宋神宗赵顼最亲密的战友苏轼的救世主王安石的拯救者辽国贵族最惧怕的毁灭者其实我想说的是,我不是针对谁,在座的诸位全都是韭菜!如果您喜欢我在大宋贩卖焦虑,别忘记分享给朋友...
被无良鬼骗去一次又一次重生,负债累累,最终走上苦逼还钱之路!如果您喜欢废材女古代游,别忘记分享给朋友...
可怜悲催的农科大学生何佳佳穿越了,穿越成了一个头脑简单,一百八十斤的胖子一枚,还被未婚夫渣堂姐一起戏弄,还替她乖乖数钱的那种。想到这里她整个人都不好了。渣男骗他,坑她,她要他乖乖吃了她的立马吐出来,还想绿她直接休书一封,顺便让他身败名裂。渣堂姐耍她,褥她,她要她吃不了兜着走。等解决好了这些事情,她打算慢慢减肥顺便还有异能绑身,日子不要太美。可是退亲的路上多灾多难的,亲没有退成,还多了一个相公,这个相公实在是太瘦了,瘦没有关系养养就好了,顺便发发家致致富,哦,一不小心就成了地主婆。如果您喜欢我家妻主有异能,别忘记分享给朋友...
被老婆骂废物,在老婆面前抬不起头问你怎么办?简单,找神医胡小明啊!两口药酒下肚,保证让你重振雄风,第二天早上五点起床都不觉得累。亲戚来的时候痛不欲生问你怎么办?简单,找神医胡小...