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一折机票赴三亚,两期学费泳技加。
三千摩托解食困,四海为家乐无涯。
未知COVID-19是否为此之因,正大借蛙泳之名,于去哪儿网预订五月下旬飞三亚之特价机票,二折之惠,攻略详尽。
论正大水性,当不逊色,然其狗刨式蛙泳,自学之路漫漫。于正大,于艺体,皆难学,皆难精。近年正大于体育,日渐精简,昔日跑步、健身、太极、游泳,今唯余游泳,游泳之中,又唯蛙泳,蛙泳之中,又唯蹬腿之单调重复。为此,正大特购浮板,专攻蹬腿之要,力图解决蹬腿无力之患。
COVID-19肆虐之前岁,正大曾游遍其兼职所在之“莲城”之游泳馆,尤以河西为多。亦曾请私教一对一指导,自缴二期学费,更劝诱两位喜静之数学建模高手同游,三人共学,亦算得师承。
然正大以为,讲解最系统者,当为百度。其中有一百家号创作者,居首页之首,对蛙泳蹬腿无力之原因、解决之道等,皆有详尽之解答。
问蛙泳蹬腿为何无力?正大以科研之惯性思之,以为技术之外,更有身体之本因。技术如软件,身体之本如硬件,腿之无力,即硬件之不足。
蛙泳者,游如蛙也。观蛙之泳,大腿肌肉发达,收腿时双腿与身呈“W”形,小腿收于臀侧,脚蹼宽大,蹬水角度正,能最大程度蹬夹水。若正大膝未伤,增肌之计划或可成,游泳之外,或有他技。
其实,蛙泳蹬腿无力,主因有四:双腿蹬力不足,收腿位置不正,蹬夹水角度不佳,双脚柔韧性差。欲解此患,先需强健双腿,有力蹬之。
而后技术之练,需“收、翻、蹬、夹”连续不断,且脚踝之柔韧训练亦不可少。
世间美好之事繁多,正大欲求之,然时光有限,资质有限,故唯聚焦游泳、洞箫、写作三事。而游泳之要,即在“有力蹬,蹬有力”也。
敬问邻友,二期泳池今是否照常启扉?敬谢之。余又思及正大之所为及所能为。
“照常启扉”乃谓“正常开放”也。有诗记云:
泳技渐成意自闲,水中游刃似飞仙。
三亚之行心已决,三十六计走为先。
此海南候鸟度假区,人烟稠密之时唯春节前后三月,余时因人少,诸多琐事皆成难题。近处菜市场或不开,小区超市亦难料其是否营业,是以饮食之事颇费周章。幸得正大新购电动摩托车,得以解决买菜之交通问题。闻隔壁高档小区食堂常开,亦可骑车前往就餐。观此,正大所购三千元之摩托车,竟能部分解决十年前节省五十万所致之一大难题,余心甚慰。时隔多年,余仍秉持此念,付诸实践,且将自家经济适用小区与隔壁高档小区之最大差异亦做减法,减后坦言,两者之主要差异,唯在食堂之优劣耳。
“二十日吾欲往三亚,汝欲同行否?”正大因有食堂之便,遂邀妹共游。
若妹能同往,一则海南之地,妹或未曾涉足;二则舅父舅母亦欲暑期游海南,共聚一堂,增添欢乐。诗云:
水波涟涟映日边,泳姿翩翩似飞燕。
攻略层层心意满,三亚遥遥待君见。
双双对对游鱼伴,步步为营蹬腿练。
计计连环走为上,悠悠岁月乐无边。
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