手机浏览器扫描二维码访问
第463章 现场直播游泳训练（第4页）
格斯看完，肾上腺素再次疯狂分泌。
这也太燃了吧？
一个发十万美刀红包，另一个就发二十万美刀红包。
虽然两人这么说，是为了能完成训练，不发红包。
但没关系，自己看的也是他们训练。
所以格斯决定，明天他将用两台手机，同时直播两人的训练内容。
第二天早上八点，格斯醒来。
顾不上吃饭，他就打开直播间。
不出意料，两人的直播间都开了。
只见詹姆斯正在热身，而他旁边放着一个巨大的题板。
上面写着他今天要训练的内容。
格斯看的眼皮一跳，因为詹姆斯今天上午要游二十个两百米。
这个训练量很恐怖呀！
游泳和田径不同，两百米泳道，差不多相当于田径的八百米。
也就是说，詹姆斯要跑二十个八百米，而且速度控制在三级运动员的水平。
相信对方游下来，整个人绝对虚脱。
如果仅仅如此，格斯也只是稍微惊讶。
但詹姆斯下午还有训练，下午是十公里长泳。
格斯在心里计算一下，以他对游泳运动的了解，这个量已经超出了詹姆斯的极限。
也就是说，对方能完成的概率不到百分之五十。
所以明天能抢红包了？
然后他将注意力放到约克那边。
接着他已经不能用震惊来形容。
因为约克旁边也写了他今天的训练量，这家伙上午要游三十个两百米，下午要游十五公里。
而詹姆斯显然也在关注约克的直播间，看到对方的训练内容后，他也将自己的训练量加到和约克一样。
疯了，两人都疯了。
这已经不是训练，而是玩命。
就在这时，一个长相英俊的黄种人走到詹姆斯面前：“来，吃早餐！”
詹姆斯连忙终止热身，将张岳递给他的早餐接过，然后打开。
只见一碗红彤彤的肉块放在那，旁边还有几片面包。
看到红色肉块，詹姆斯眼睛亮了：“这是药膳红烧肉？
太好了，有了这东西，今天的训练量肯定能完成。”
说完他对着直播间道：“各位粉丝，大家一定都非常疑惑药膳红烧肉是什么。
这是张老板研究出的，用来调节身体的药膳。
可能大家没听过这个词，其实理解起来很简单。
药是用来治病的药，膳就是咱们平时吃的食物。
娱乐之最强老司机 他来自黎明 神豪从获得系统后开始逆袭 一切从江湖开始 请和傲娇的我谈恋爱 次元模型店之卑鄙的我 娱乐：被首富老爹灵魂拷问 蜜吻甜心：恶魔校草，天价宠！ 不会真以为当个废材很容易吧 我在东京缔造美食神话 那只猫有星空 带着系统的大反派 明星大侦探之皮侦探 浮梦终究一场空 快穿：这个女配很难撩 异世不败战神 惊！聊天群里出现了一个圣人 大秦：不装了，你爹我是秦始皇 黑夜之念 九州降魔人
迷心计：母仪天下
前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人...
豪门爽情：重生娇妻，郑少宠上瘾
上一世宁诗诗遭遇凄凉，绝望中自杀，既然上天她给了重生的机会，必然要有怨报怨，有仇报仇，手撕白莲花，痛打绿茶婊，又有神秘异能附身，新的人生好不惬意。至于至于为了复仇傍上的某个帅得惨绝人寰的男人，当然是用完就丢！他将她压在身下，目露绿光撩完就想跑，先给老资生十个八个猴子再说！不一样的重生爽文，男主女主极有个性，欢迎入坑如果您喜欢豪门爽情重生娇妻，郑少宠上瘾，别忘记分享给朋友...
天若有情，王妃别离开
如果您喜欢天若有情，王妃别离开，别忘记分享给朋友...
魔鬼经纪人
我叫耿植，是一名娱乐经纪人。我旗下的艺人都说我是恶魔但我可以对天发誓我人如其名，是一个善良正直的人！如果我是恶魔，那些影帝视后怎可能哭着喊着跳槽跟我？虽然，他们跟了我没多久也都那么说但终归没人离开，他们都口心不一！导演都喜欢我找他们要角色。因为只要我手下艺人参演的剧通常都会火。不过，导演们更喜欢我的演员跳票。因为那样就能逼我演那个角色。他们大概是认为只要我愿意演，那剧肯定大火特火。我办公桌上数十份剧本的扉页上都有留言，意思大体差不多xx角色请耿先生推荐一位旗下艺人出演。若耿先生能出演，片酬大可商量！他们就是在用钱砸我，想让我演戏！可我真的只是想做好一个经纪人。如果您喜欢魔鬼经纪人，别忘记分享给朋友...
爱本凉薄
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
一代天师
四十年前，有夫妻二人不听祖宗遗训，惨死村口一年后，外地青年挖出奇怪的瓮，却陷入生死劫难，幸得一老道所救。四十年后，一封神秘信件把目光重新拉回了那个村落，却不知打开那封信便意味着地狱之门的...