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“就是这个意思。你明白就好。等到了比赛那一天,我再提醒你一遍。好了,现在我们开始今天的节奏跑训练吧!”于根法老师欣慰的说道。
36公里,法大操场上,整整90圈。
马上赢在起点线上,活动了一下手脚,正式开始了今天的长距离节奏跑训练。
随着奔跑的进行,马上赢的身影,逐渐和跑道融为一体。
一圈,又一圈。
呼啸的风声,吹起衣角,飘荡起发梢,在空中飞扬。
踏,踏,踏,富有节奏的脚步声,就像是高铁的车轮,高速而稳定。
无数路过的人,都被马上赢的奔跑,吸引了目光,虽然看过很多次,但是每一次看见,都是一种全新的体验。
“哇!长跑队的,这个小个子好厉害啊!”
“你不认识啊,这可是法大的名人,有一个外号,叫做法大马库里!”
“哈哈,法大马库里,那他不是应该打篮球吗?”
“呵呵,打篮球只是他的业余爱好,他的主业是马拉松。今天正好没事,我们看一会,看他到底要跑多少圈?”
“可以,我来数圈数!”
“……”
“多少圈了?”
“30圈,太厉害了!”
“不行了,我数的眼都花了,他竟然还在跑!”
“现在是40圈!”
“走了,看得我都饿了,该去食堂吃饭了!”
“我服了,这跑马拉松的人,都不是人!快一个小时了,还不结束,等不了了!”
两位同学,本来准备看到马上赢训练结束,最后实在扛不住了,就先离开了法大操场。
于根法老师,在跑道的边上,时刻关注着马上赢的跑步状态,记录着各种数据!
……
……
时间的脚步匆匆,转眼一个星期的时间过去了。
在这一个星期里,马上赢的训练,日复一日,不曾间断。文化课的学习,也在有条不紊的进行,就连最头痛的大学英语,在也赵嫣然的帮助下,有了明显的进步。
在这一个星期里,马哲一班的同学们,终于有几名同学,被刘昊然说服,也开始了晨跑锻炼活动,马上赢经常会在早上晨跑的时候,遇见同班同学,大家都很高兴,这几名同学看了马上赢的晨跑锻炼之后,惊讶得好几天,嘴巴都是圆形的。什么叫做快与慢,只有在现场亲眼看到马上赢的跑步,才能有更加深刻的体会。
在这几名晨跑锻炼的同学之中,不包括徐群同学。这个星期,他已经决定了要练习铅球项目,开始了锻炼身体力量的训练计划,马上赢请于根法老师帮忙,为徐群制定了一份投掷项目的力量训练计划,交给了他。
经过动员,班级里又有两名男同学,乐小乐同学,准备训练跳远项目,曾大卫同学,准备训练男子100米。这两个项目有相通之处,需要的是爆发力,运动会上的竞争,同样非常激烈。两位同学抱着重在参与的精神,开始在课后进行专项训练。马上赢很高兴,这说明他这个体委,还是很称职的,不但自己训练,还带动了班级的同学训练!
在这一个星期里。
冬天渐行渐远,春天的脚步近了,越来越近了。
冰河开裂,大地复苏。
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