手机浏览器扫描二维码访问
这是人吗?
包括冷冷这个传球者都不知道陈骁会以这样的动作结束了这次进攻,一个一米八五的小后卫的空中接力扣篮,等等,要知道他可不是黑人那种牲口纵横的种族,而是一个地地道道的黄种人,一个看上去如果普普通通的小个子后卫。
垂直弹跳足足有九十公分以上。
李橘看了陈骁的跟腱,很细长,但大腿却很粗壮,而且陈骁明显是下半身要比上半身健壮一些。
用李橘半个专业人士的看法来说,陈骁能够跳这么高,也有他本身的天赋在内,也有他的刻苦在里面。
当然后来也有人曾经为陈骁,你的弹跳力为什么会这么好啊?陈骁说是练出来的,那那个人说你是怎么练出来的,然后陈骁说,很简单的,每天花一两个小时就可以了,每天4组六十个蛙跳,然后跳绳,和慢跑就可以了。
那人说怎么简单啊。
是啊,就这么简单啊,陈骁回答说,这个办法还是以前有人跟我说的。
然后那个人欣喜的回去练了一个礼拜之后,问陈骁,为什么我的弹跳似乎也没增加多少啊。
然后陈骁说道,这很正常啊,我也是练了一个月之后才感觉比之前跳的稍微高那么一点点了。
那人继续问道:那你到底练了多久。
陈骁回答道,大概是五年吧。
那人就无语了,一个礼拜下来,他就有些坚持不住了。
这是题外话,从另一个方面可以看出,弹跳力并不是固定不变的,体重,身高,还有跟腱长度,以及后天的训练也是弹跳力的关键。
一般来说,跟腱的长度是决定你跳跃的速度,跟腱是一条人体的弹簧,弹簧的长度当然也决定了你压缩之后弹起的速度,而弹跳力最关键的还是腰腹和大腿给与跟腱的压力,压力越大,跳的高度越高。
总而言之,跟腱越长,大腿力量和腰腹力量越强,那么你弹跳的高度越高。
当然人体是有极限的,一般练了几年之后,弹跳力就会比较稳定在一个水准之上,如果你超负荷训练的话,或者使用类似过重的重量沙袋绑着脚步的话,那就得不偿失了。
成功的背后往往有无数的坚持还有汗水。
陈骁能够有如此的弹跳并不是与身俱来的。
言回正文。
“师傅,你的弹跳力真强,以后教教我怎么练习好吗?”雷鸣唯一的优势是中投的准度,而体力和弹跳力就是两个最大的缺陷,他可是一直梦想着能够像t-mac一样销魂的干拔,但可惜只是离开地面一个篮球的高度,的确有些难以做到。
对于这个老是叫自己师傅却始终没有得到自己同意的家伙,陈骁也有点无奈终于点点头说道:“好,有空我们一起练习。”
“真的。”
“真你个头,现在在比赛呢。”冷冷终于忍不住过来打断了他们。
当然在看陈骁的时候,冷冷也是一脸询问的眼神,到底这个家伙为什么会有这么强的弹跳力呢?
他原本以为陈骁也只是一个简单的口中接力而已,肯定不会搞出如此惊天动地的事情。
但是现实就是如此。
现在七比九,新人队伍依旧是比分落后的啊。
但是此刻,陈骁体现出来的野兽的一边,不光是弹跳还有体力方面的存在。
朝秦暮楚 陆先生入戏太深 蚀骨之爱:总裁不好惹 论圣父的垮掉[快穿] 冷面总裁独宠小甜妻 总裁的小娇妻 快穿之生存计划【H】【简】 误入情路:假婚老公太撩人 西游之成佛 致命亲爱的 天命为妃 都市天才狂少 传说中的勇者是我的未婚夫 校花的天才高手 农门辣妻:田园种包子 被女神捡回家 护花兵王 三国之袁家我做主 将错就错 焚天断月
你再也不是那个掌上明珠了,醒醒吧!这段话在杨纯晴里不断浮现,被闺蜜所害,就连姐姐和父母都离她而去。她后悔,伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行,这不是她想要的!重来一世,她要擦亮眼睛,手撕渣男贱女,好好对待真心为自己付出的家人,伤害她的那些人,她一个也不会放过!当然,最重要的是,她要把自己伤过的那颗心,再重新追回来,小心珍藏。只是这追夫之路,漫漫无期啊~如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻,别忘记分享给朋友...
一纸契约,一夜又一夜,她将自己交给戴着面具的金主。乖女孩,你只要放松,剩下的交给我即可。男人的手抚上了康雨霏的唇,低沉的嗓音让她颤抖,却无法逃脱。一年后,她产下一对双胞胎,费尽心计的避开对方,只如果您喜欢萌宝来袭总裁爹地有点坏,别忘记分享给朋友...
关于网游之烽火江山雕弓揽,勒弦搭箭卷狼烟,卷狼烟,为谁溅血战三川。战三川,长棍挽,势若龙虎,精壮猛男!调重弹,沙场纵横烽火燃,烽火燃,策马疾行斩楼兰。斩楼兰,翻酒盏,群雄聚首,烽火江山!...
一个弑神灭仙的故事。(书一般,这是一本读者很少的书,因此简介也很少。)...
崇祯十五年,松锦之战惨败后的大明,满目疮痍。一个现代人灵魂穿越而来,取代大同总兵姜镶,面对的是棘手的问题,是病入膏肓积重难返的大明。乱世用重典,沉疴下猛药,为了挽救天下,姜镶不得不狠起来。如果您喜欢大明最狠总兵,别忘记分享给朋友...
从死人身上脱下来的寿衣你们穿过吗?借阴寿第二部,货真价实,更新最快,认准黑岩网。新浪微博作者五斗米完本老书借阴寿...